Những dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo vấn đề sức khỏe đáng lo ngại mà nhiều người bỏ qua
GĐXH - Lưỡi – cơ quan tưởng chừng đơn giản chỉ giúp ta cảm nhận vị giác lại là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe tổng thể của cơ thể. Thế nhưng, không ít người chỉ chú ý đến răng miệng mà bỏ qua những thay đổi ở lưỡi, dù đó có thể là tín hiệu sớm của nhiều bệnh lý đáng lo ngại.
Những dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo vấn đề sức khỏe
1. Lưỡi trắng bệch – Dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa hoặc nấm miệng
Một lớp phủ trắng trên bề mặt lưỡi, đặc biệt nếu dày và kèm theo mùi hôi miệng, có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm Candida. Tình trạng này thường gặp ở người có hệ miễn dịch suy yếu, dùng kháng sinh dài ngày hoặc mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, lưỡi trắng cũng có thể phản ánh hệ tiêu hóa hoạt động kém, tích tụ độc tố hoặc mất cân bằng vi khuẩn đường ruột.
2. Lưỡi đỏ bất thường – Cảnh báo thiếu vitamin
Lưỡi đỏ rực, kèm cảm giác rát, có thể là dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12, B9 (axit folic) hoặc sắt. Tình trạng này thường gặp ở người ăn chay không đúng cách, người già hoặc phụ nữ mang thai. Nếu không được bổ sung kịp thời, thiếu vitamin nhóm B có thể gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng đến thần kinh.
3. Lưỡi có vết nứt – Chớ coi thường
Một số người có các rãnh sâu hoặc vết nứt trên lưỡi mà không hề cảm thấy đau đớn. Dù đây có thể là đặc điểm bẩm sinh, nhưng đôi khi cũng là dấu hiệu của viêm lưỡi bản đồ – một dạng rối loạn miễn dịch lành tính. Tuy nhiên, nếu kèm theo đau rát khi ăn thực phẩm cay nóng, cần được kiểm tra loại trừ nhiễm trùng hoặc viêm do nấm.
4. Lưỡi tím tái hoặc xanh xao – Coi chừng tim mạch và tuần hoàn
Màu sắc lưỡi bất thường, tím tái, xanh nhạt hay lạnh, thường liên quan đến tuần hoàn máu kém, thiếu oxy, thậm chí có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch. Trong Đông y, lưỡi tím còn được gọi là “lưỡi ứ huyết” – chỉ sự trì trệ lưu thông khí huyết trong cơ thể.
5. Lưỡi sưng to hoặc có dấu răng hai bên – Dạ dày, thận đang “kêu cứu”
Lưỡi sưng kèm dấu răng hai bên thường thấy ở người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ăn không tiêu. Một số chuyên gia Đông y còn xem đây là biểu hiện của khí huyết hư nhược, chức năng tỳ thận suy yếu.
Đừng bỏ qua tín hiệu nhỏ
Dù những thay đổi ở lưỡi có thể không gây đau đớn hay khó chịu rõ rệt, nhưng lại là chỉ báo âm thầm cho nhiều vấn đề bên trong cơ thể. Thay vì bỏ qua, bạn nên thường xuyên quan sát màu sắc, hình dáng và bề mặt lưỡi – tốt nhất vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Nếu phát hiện điều gì bất thường kéo dài nhiều ngày, đừng chần chừ đi khám. Một lần soi gương kỹ càng có thể giúp bạn ngăn chặn được những rắc rối sức khỏe nghiêm trọng về sau.
Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.
Đau đầu một tuần không khỏi, người phụ nữ 73 tuổi nhập viện phát hiện đột quỵ do vỡ túi phình mạch não
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài suốt một tuần nhưng nghĩ là bệnh thông thường nên tự uống thuốc, đi khám phát hiện người bệnh bị đột quỵ xuất huyết do vỡ túi phình mạch não.
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Uống thuốc nam trên mạng, người đàn ông 68 tuổi nhập viện vì suy thận mạn tiến triển nặng
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Tin lời quảng cáo trên mạng, ông Hùng mua thuốc nam uống để điều trị suy thận mạn giai đoạn 3A. Hậu quả phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm, bệnh tiến triển đến giai đoạn 4.
Khám thiếu máu, người phụ nữ 52 tuổi phát hiện ung thư dạ dày đã di căn xương
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì tình trạng mệt mỏi kéo dài và thiếu máu rất nặng, bà Hương đi khám thì bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày đã di căn đến nhiều vị trí ở hệ xương dù trước đó không có biểu hiện điển hình.
5 dấu hiệu xuất hiện khi ngủ cho thấy sức khỏe đang báo động, nhiều người mắc phải mà không biết
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ngủ ngáy, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hay ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi... nhiều người cho rằng đó chỉ là hệ quả của tuổi tác. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây có thể là những tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Bí quyết sống lâu: Người sống thọ thường giữ 4 thói quen này mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không có một loại thực phẩm hay bài thuốc nào quyết định tuổi thọ. Theo nhiều nghiên cứu theo dõi sức khỏe kéo dài hàng chục năm, người sống thọ thường có điểm chung là duy trì đều đặn 4 thói quen tưởng chừng rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
