Những điều nên tránh khi giảm cân

Cũng có nhiều người lựa chọn phương pháp hỗ trợ của thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên, các sản phẩm này lại như “con dao hai lưỡi”.

Khi nào nên uống thuốc?

Thận trong khi sử dụng thuốc giảm cân.

Hiện nay, trên thị trường đa phần các sản phẩm giảm cân đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Vì thế, một sản phẩm được cho là tin cậy phải có những thông tin rõ ràng về cơ chế tác dụng, thuốc đã có thử nghiệm lâm sàng chưa, tác dụng phụ thế nào và nó được tinh chế từ các sản phẩm thiên nhiên hay nhân tạo.

Tác hại do sử dụng thuốc không đúng cách

Như đã nói ở trên, thuốc giảm cân như “con dao hai lưỡi”, vì thế, nếu bạn tự tiện dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, nếu dùng lâu dài, có thể sẽ gặp những biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như biếng ăn, trầm cảm, thiếu vitamin, muối khoáng, suy nhược cơ thể… Rất nhiều phụ nữ, sau một thời gian dùng thuốc giảm béo thấy xuất hiện tình trạng hoa mắt, ù tai, tụt huyết áp, đau đầu. Đây là những triệu chứng thường thấy do giảm cân không đúng cách. Việc giảm cân không đúng cách còn gây rối loạn kinh nguyệt, loãng xương và rụng tóc.

Tại Việt Nam, nguy cơ về tác dụng không mong muốn của sản phẩm vẫn treo lơ lửng trên đầu khách hàng bởi nhiều nguyên nhân: Có nhiều trang web buôn bán, rao vặt chỉ nêu tác dụng của sản phẩm giảm cân chứ không nêu thành phần và tên thuốc. Tiếp nữa là sự quảng cáo về thuốc giảm cân trên mạng có sự nhập nhằng giữa thuốc và thực phẩm chức năng. Người mua không được cung cấp rõ ràng về thành phần của thuốc mà chỉ có những thông tin chung chung: "hỗ trợ ăn kiêng", nguồn gốc "thiên nhiên"…

Những điều nên tránh khi giảm cân