Những điều nên tránh khi giảm cân
Để giảm cân, nhiều người đã tìm đủ mọi cách luyện tập thể thao, giảm khẩu phần ăn.
Cũng có nhiều người lựa chọn phương pháp hỗ trợ của thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên, các sản phẩm này lại như “con dao hai lưỡi”.
Khi nào nên uống thuốc?
 |
|
Thận trong khi sử dụng thuốc giảm cân. |
Hiện nay, trên thị trường đa phần các sản phẩm giảm cân đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Vì thế, một sản phẩm được cho là tin cậy phải có những thông tin rõ ràng về cơ chế tác dụng, thuốc đã có thử nghiệm lâm sàng chưa, tác dụng phụ thế nào và nó được tinh chế từ các sản phẩm thiên nhiên hay nhân tạo.
Tác hại do sử dụng thuốc không đúng cách
Như đã nói ở trên, thuốc giảm cân như “con dao hai lưỡi”, vì thế, nếu bạn tự tiện dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, nếu dùng lâu dài, có thể sẽ gặp những biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như biếng ăn, trầm cảm, thiếu vitamin, muối khoáng, suy nhược cơ thể… Rất nhiều phụ nữ, sau một thời gian dùng thuốc giảm béo thấy xuất hiện tình trạng hoa mắt, ù tai, tụt huyết áp, đau đầu. Đây là những triệu chứng thường thấy do giảm cân không đúng cách. Việc giảm cân không đúng cách còn gây rối loạn kinh nguyệt, loãng xương và rụng tóc.
Tại Việt Nam, nguy cơ về tác dụng không mong muốn của sản phẩm vẫn treo lơ lửng trên đầu khách hàng bởi nhiều nguyên nhân: Có nhiều trang web buôn bán, rao vặt chỉ nêu tác dụng của sản phẩm giảm cân chứ không nêu thành phần và tên thuốc. Tiếp nữa là sự quảng cáo về thuốc giảm cân trên mạng có sự nhập nhằng giữa thuốc và thực phẩm chức năng. Người mua không được cung cấp rõ ràng về thành phần của thuốc mà chỉ có những thông tin chung chung: "hỗ trợ ăn kiêng", nguồn gốc "thiên nhiên"…
Những điều nên tránh khi giảm cân
Bé 16 tháng tuổi đã cong vẹo cột sống vì cha mẹ cho tập ngồi từ 7 tháng
Mẹ và bé - 10 phút trướcKhoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng liên tiếp tiếp nhận bệnh nhi bị gù vẹo cột sống thắt lưng, trong đó nguyên nhân chủ yếu do cha mẹ ép con tập ngồi quá sớm.
Bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh
Sống khỏe - 16 phút trướcThời tiết giao mùa với nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa thất thường, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô khiến các loại virus gây bệnh dễ phát triển.
Nhiệt độ giảm tới 7 độ C chớ coi thường chuyện tắm rửa: Dễ ôm yếu, đột quỵ khi bỏ qua những lưu ý này
Sống khỏe - 13 giờ trướcSau bao ngày mong đợi thì thời tiết đã trở lạnh, nhưng chuyện tắm rửa vào mùa đông cần lưu ý gì để tránh đột quỵ?
Loại lá rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Lá chanh có thể giúp duy trì lượng đường trong máu, ổn định và giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.
Các phương pháp điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà
Sống khỏe - 16 giờ trướcGai xương là các cấu trúc xương nhẵn và cứng được hình thành ở cuối xương. Hầu hết các gai xương đều lành tính. Tuy nhiên, một số gai xương cũng có thể vỡ ra và bị kẹt bên trong các khe khớp gối. Các dị vật này có thể khóa chặt các khớp lại và gây khó khăn trong việc di chuyển.
Nhập viện vì ảo tưởng quá giỏi giang
Sống khỏe - 17 giờ trướcCho rằng mình có thể giải cứu thế giới, ảo tưởng về bản thân quá lớn là dấu hiệu của rối loạn tâm thần.
Người đàn ông 60 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim thừa nhận sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp có tiền sử tăng huyết áp và hút thuốc lá nhiều năm.
Có nên uống thuốc giải say rượu bia?
Sống khỏe - 19 giờ trướcNhiều người thường lựa chọn dùng thuốc giải rượu để phòng say rượu, vậy có nên uống thuốc giải rượu không?
Tại sao nên dùng vitamin D cùng với vitamin K?
Sống khỏe - 19 giờ trướcVitamin D có vai trò rất quan trọng trong hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Khi bổ sung vitamin D nên kết hợp với vitamin K để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe.
Thuốc giãn cơ nào tốt nhất cho chứng đau cổ và đau lưng?
Sống khỏe - 23 giờ trướcĐau cổ và đau lưng rất thường gặp do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong một số trường hợp bác sĩ sẽ kê đơn dùng thuốc giãn cơ để điều trị trình trạng này.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
