Những mâm cơm gia đình Việt - Nơi ký ức bắt đầu và tình thân đong đầy
GĐXH - Có người hỏi: “Thế nào là hạnh phúc?”, có lẽ chẳng cần định nghĩa cao siêu, chỉ cần một mâm cơm nóng hổi, vài món quen thuộc, cả nhà quây quần là đủ. Mâm cơm gia đình là nơi lưu giữ ký ức, khơi dậy vị yêu thương, và gói ghém những điều giản dị mà không thứ cao lương mỹ vị nào thay thế được.
Mâm cơm gia đình Việt - Bản sắc văn hoá Việt trong từng đũa cơm
Mỗi mâm cơm gia đình Việt không chỉ là để ăn mà còn là nghi lễ yêu thương của người Việt, là biểu tượng bền vững của sự gắn kết gia đình. Trong thế giới hiện đại hối hả, hãy giữ lấy ít nhất một bữa cơm nhà mỗi ngày như một cách gìn giữ ký ức, kết nối thế hệ và lan tỏa những giá trị bền sâu không gì thay thế.
Có những điều tưởng như nhỏ bé nhưng lại neo giữ cả một đời người. Như mâm cơm mẹ nấu, nơi vị ngon không chỉ nằm trong từng món ăn mà còn trong ánh mắt mong chờ của cha, tiếng cười giòn tan của con trẻ và bàn tay chai sạm của người giữ lửa. Mỗi mâm cơm Việt là một câu chuyện. Và hôm nay, chúng ta sẽ cùng đi qua 15 câu chuyện nhỏ – những bữa ăn tưởng bình thường nhưng lại mang theo chiều sâu của ký ức, văn hóa và hạnh phúc gia đình.
Giới thiệu 15 mâm cơm gia đình Việt truyền thống - Dư vị yêu thương từ bếp nhà

Giới thiệu các đặc trưng của mâm cơm truyền thống: cơm, canh, món mặn, món rau, nước chấm và món tráng miệng.

Sự tinh tế của ẩm thực Việt nằm ở sự cân bằng: âm - dương, nóng - mát, mềm - giòn.

Những món ăn gợi lại dự quen thuộc: thịt luộc, cá kho, rau luộc, cà muối, canh rau cải,...

Mỗi một món ăn là một ký ức về người mẹ, người bà, hay những chiều cơm muộn ba chờ.

Từ món chính đến món tráng miệng, mâm cơm Việt luôn chú trọng sự hài hoà - vừa ngon miệng vừa đẹp mắt.

Không chỉ ngon, mâm cơm gia đình còn là nơi ngắn kết yêu thương qua từng món ăn truyền thống Việt Nam.

Ẩm thưc gia đình Việt là nghệ thuật cân bằng vị - từ vị ngọt của bí nấu xương đến vị hơi mặn của trứng chiên.

Mâm cơm ngày cuối tuần là nơi sum họp, sẻ chia và gìn giữ sợi dây tình cảm bền chặt của gia đình Việt.

Mỗi bữa cơm dịp Tết là một lần người ta được trở về với quê hương.

Mâm cơm ngày cuối tuần là nơi sum họp, sẻ chia và gìn giữ sợi dây tình cảm bền chặt của gia đình Việt.


Ẩm thực Việt là bản giao hưởng sắc màu: vàng của trứng, xanh của rau, đỏ của cà, tất cả trên mâm cơm ấm cúng.

Giữa ngày hè oi ả, mâm cơm thanh mát là món quà từ bếp mẹ – giản dị mà sâu sắc.

Cách người Việt gìn giữ văn hóa là qua bữa cơm – nơi mỗi món ăn đều có một câu chuyện.

Không chỉ ngon, mâm cơm gia đình còn là nơi gắn kết yêu thương qua từng món ăn truyền thống Việt Nam.
5 loại rau củ mùa hè hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho người viêm dạ dày
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Những loại rau này tăng cường vào thực đơn mùa hè không chỉ hỗ trợ kiểm soát mỡ máu mà còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, đặc biệt có lợi cho người bị viêm dạ dày.
4 món canh ngày hè với loại đặc sản rẻ tiền nhưng giúp mát gan, giải độc
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH – Là loại hải sản có giá cự rẻ nhưng lại cho nước dùng ngọt thanh tự nhiên. Chỉ cần kết hợp với các loại rau quen thuộc ngày hè là có những món canh ngày hè giải nhiệt, đưa cơm trong những ngày nắng nóng.
Loại cá giàu protein hơn cá hồi, được Đông y ví là thực phẩm bổ thận, tốt cho người tuổi trung niên, chế biến món nào cũng ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Không chỉ có thịt giòn dai, vị ngọt tự nhiên, loại cá này giàu protein hơn cá hồi. Theo y học cổ truyền, loại cá này có tác dụng bổ tỳ, bổ thận… phù hợp với người tuổi trung niên khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối.
10 món canh ngày hè thanh mát, vừa bổ dưỡng vừa dễ nấu cho mâm cơm mùa hè, nhìn là muốn ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần thực đơn cầu kỳ, những mâm cơm ngày hè với những món canh thanh mát, bổ dưỡng và dễ làm dưới đây cũng đủ khiến bạn khỏi đau đầu nghĩ.
Ít người mua vì nghĩ không bổ, phần thịt lợn giá rẻ này lại giàu vitamin A và sắt, ăn đúng cách vừa ngon vừa bổ
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH – Đây là bộ phận ít người mua ở con lợn, giá thành rẻ nhưng lại giàu vitamin A và sắt. Vào ngày hè, bạn có thể tham khảo để đổi vị cho mâm cơm gia đình.
Đang vào mùa ngon nhất năm, dưa lê được bán đầy chợ với giá rẻ, mách bạn cách chọn dưa lê ngọt lịm, thơm tự nhiên và không hóa chất
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH - Dưa lê đang vào chính vụ nên được bán nhiều với giá khá rẻ chỉ vài chục/kg. Loại quả này có nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng biết cách chọn được những quả dưa thơm ngọt tự nhiên, mọng nước và hạn chế mua phải dưa bị ép chín.
Loại quả mùa hè được ví như ‘insulin tự nhiên’ giúp ổn định đường huyết, tốt cho xương khớp và tiêu hóa
Ăn - 5 ngày trướcGĐXh – Không chỉ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, đậu bắp còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương khớp… nên bổ sung trong bữa cơm ngày hè.
Nhìn như khoai lang, nhưng ăn giòn ngọt hơn củ đậu, ví như 'nhân sâm dưới lòng đất', làm được nhiều món ngon bổ dưỡng
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH – Bề ngoài khá giống khoai lang, nhưng loại củ này lại khiến không ít người bất ngờ bởi vị ngọt thanh, giòn mát và hương thơm nhẹ đặc trưng. Không chỉ là món ăn giải nhiệt ngày hè, sâm đất còn được nhiều người ưa thích vì chế biến được nhiều món ngon bổ dưỡng.
Loại cá được ví như 'ích mẫu hà tiêu', vừa là món ngon mùa hè vừa hỗ trợ sức khỏe phụ nữ
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH – Loại cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Chúng còn được ví là “ích mẫu hà tiêu”, thể hiện giá trị trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe phụ khoa, an thai và lợi sữa.
Uống bột đậu nành có béo không? Cách dùng an toàn không lo tăng cân
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Bột đậu nành là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của nhiều người nhờ hàm lượng protein thực vật, chất xơ và vi chất dinh dưỡng dồi dào. Bài viết sẽ giải đáp uống bột đậu nành có tăng cân không, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng hợp lý.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
ĂnGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.


