Tags:
Nữ MC nổi tiếng vừa định cư ở nước ngoài: Vóc dáng, tinh thần khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng bài
GĐXH - Ốc Thanh Vân đã sang định cư ở nước ngoài nhưng hình ảnh cô vẫn luôn được khán giả quan tâm. Ở tuổi 42, sắc vóc nữ diễn viên vẫn luôn xinh đẹp, gợi cảm.
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó, được ví điêu luyện như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh...
Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ngoài việc tập luyện yoga chuyên nghiệp và nghiêm túc, Ốc Thanh Vân còn có chế độ giảm cân rất khoa học.
Thay vì nhịn ăn để giảm cân thì cô chọn cho mình những phương pháp khoa học.
Ốc Thanh Vân còn tích cực ăn hoa quả rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến vóc dáng của mình mà ít người để ý.
Nhờ giảm cân đúng cách, kết hợp cùng ăn uống nên Ốc Thanh Vân luôn giữ được tinh thần lẫn sức khỏe tốt. Đây cũng là bí quyết để nữ MC luôn hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Vóc dáng như siêu mẫu của 'bạn gái tổng tài hot nhất hiện tại'
Đẹp -Tôn Thiên tham dự Tuần lễ thời trang Paris và nhận được nhiều lời khen ngợi với nhan sắc nổi bật, vóc dáng tựa siêu mẫu, thần thái sang trọng.
Nhan sắc mỹ nhân Việt cao 1m55 được đề cử Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới
Đẹp -Dù chỉ sở hữu chiều cao nhưng với vẻ đẹp trong trẻo, Hoàng Hà vừa được TC Candler đề cử vào danh sách Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2026.
Khoảnh khắc tuyệt đẹp ở tuổi 55 của Hoa hậu Giáng My trên Mù Cang Chải
Đẹp -GĐXH - Hoa hậu Giáng My lại khiến khán giả ngỡ ngàng với nhan sắc tuyệt đẹp ở Mù Cang Chải. Dù đã bước sang tuổi trung niên như chị vẫn rực rỡ và trẻ trung.
Hyeri khiến fan xuýt xoa với loạt ảnh hóa công chúa
Đẹp -Thời gian qua, Hyeri tiếp tục duy trì hoạt động trong lĩnh vực diễn xuất và giao lưu với người hâm mộ quốc tế.
Anna MEOVV gây sốt với vẻ đẹp "thần tiên", xứng danh "tường thành nhan sắc" K-Pop
Đẹp -Thời gian gần đây, Anna (MEOVV) liên tục được nhắc tên nhờ những màn xuất hiện "gây thương nhớ". Từ fancam, ảnh sân bay đến các sự kiện, nữ idol sinh năm 2005 chứng minh bản thân chính là "tường thành nhan sắc" của Gen 5 K-Pop.
Sắc vóc Khả Ngân khi mang thai con đầu lòng với Nhan Phúc Vinh
Đẹp -GĐXH - Khả Ngân được khen bầu đẹp, nhuận sắc khi mang thai con đầu lòng với Nhan Phúc Vinh.
NSND Thu Hà 'Lá ngọc cành vàng' khoe nhan sắc tuổi U60
Đẹp -GĐXH - NSND Thu Hà "Lá ngọc cành vàng" ở tuổi 57 có vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi. Ở tuổi sắp về hưu, chị vẫn giữ được năng lượng vui vẻ cùng nhan sắc rực rỡ.
Địch Lệ Nhiệt Ba đọ sắc Jisoo và mỹ nhân đẹp nhất thế giới
Đẹp -Địch Lệ Nhiệt Ba cùng các ngôi sao như Lý Quân Nhuệ, Jisoo, Jang Won Young, Orm Kornnaphat, Lingling Sirilak Kwong cùng tham gia show trình diễn của nhà mốt Dior tại Tuần lễ thời trang Paris.
Hoàng Thùy Linh U40 diện đồ kín đáo, ghi điểm với vẻ đẹp cổ điển
Đẹp -GĐXH - Trong bộ ảnh mới, Hoàng Thùy Linh lựa chọn áo cổ tàu phối chân váy voan dài, tạo nên diện mạo thanh lịch, mang hơi hướng cổ điển.
Ningning (aespa) khoe vẻ đẹp cuốn hút
Đẹp -Không cần tạo dáng quá cầu kỳ, Ningning vẫn nổi bật giữa khung cảnh biển xanh.