Nuốt sán để... giảm cân
Nuốt sán giảm cân là một trong bốn kiểu "ăn kiêng" kỳ cục nhất thế giới năm 2010, nhưng vẫn có những người chấp nhận nhiễm sán miễn là không béo.
Từ 1.500 cách ăn kiêng đã được đăng tải trên Shine trong năm 2010, người ta chọn ra các chế độ ăn uống kỳ quặc nhất, nhưng nó thực sự đã được phổ biến.
Nuốt sán dây
Về cơ bản, chế độ ăn uống này không được khuyến cáo. Bởi vì bạn phải nuốt ký sinh trùng là một loại sán dây, có thể được tìm thấy trong phân động vật, thịt nấu chưa chín hoặc thịt bị nhiễm bệnh. Chế độ ăn uống này thực sự có thể phá hỏng hệ thống tiêu hóa của bạn, do đó làm giảm sự thèm ăn, thậm chí không muốn ăn gì cả. Chế độ ăn uống này rất nguy hiểm vì nó có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh của bạn.
Để giảm cân, nhiều người ăn theo khẩu phần ít calo của em bé. thức Các chuyên gia cho rằng, sẽ tốt hơn nếu người lớn thực hiện một chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng bằng cách dùng nhiều trái cây nguyên chất, rau, ngũ cốc, và thịt nạc. Bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh, họ sẽ nhanh cảm thấy no và ngăn chặn được sự thèm ăn.
"Sau vài ngày ăn thức ăn em bé, tôi tin rằng ham muốn ăn các loại thực phẩm khác sẽ lớn hơn gấp bội", chuyên gia dinh dưỡng Joy Bauer nói. Chưa kể, chi phí để mua thức ăn em bé lớn hơn và hầu bao của bạn sẽ nhanh chóng mỏng đi.
Dùng đồ ăn nhẹ
Ăn 1.800 calo mỗi ngày sẽ giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, ăn bữa nhẹ sẽ không giúp giảm cân đáng kể trong khi lại gây thiếu hụt chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. "Thức ăn nhẹ hoặc snack có đường, chất béo không tốt, và quá nhiều bột có thể tàn phá tỷ lệ đường trong máu và tăng khả năng viêm nhiễm trên cơ thể của bạn. Điều này có thể gây hại cho cơ thể và sức khỏe của bạn", Bauer cho biết.
Tiêm hormone bà bầu
Một trong các phương pháp giảm cân mới là tiêm HCG, hormone được cơ thể người phụ nữ sản xuất ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ, trong thời hạn ba tuần.
Mặc dù HCG là một nguồn dược liệu giá trị để tăng cường sức khỏe thai nhi nhưng Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ không chấp thuận việc sử dụng nó để giảm cân. Chế độ ăn kiêng HCG có một tác động không lường được, nó để xuất chỉ nạp 500 calo mỗi ngày. Các chuyên viên y tế cho biết mức calo quá thấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc hấp thụ quá ít calo qua thức ăn cũng có thể gây tổn hại não bộ.
Bí quyết sống thọ: Thói quen ăn uống giúp kiểm soát cân nặng, bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 7 phút trướcGĐXH - Không chỉ lựa chọn thực phẩm lành mạnh, người Nhật còn nổi tiếng với nguyên tắc ăn no 80%. Thói quen ăn uống đơn giản này được cho là góp phần kiểm soát cân nặng, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ sống thọ.
Lấy lại khứu giác sau cảm lạnh cực đơn giản bằng những mẹo nhà nào cũng có
Sống khỏe - 51 phút trướcGĐXH - Dưới đây là những cách lấy lại khứu giác khi bị cảm được áp dụng phổ biến, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết người bệnh.
Mắt con chỉ lệch nhẹ khi mệt, nhiều cha mẹ không ngờ đó có thể là dấu hiệu bệnh cần phẫu thuật
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Điều đáng lo ngại là nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện tình trạng lệch mắt thoáng qua hoặc không thường xuyên.
Bí quyết sống thọ: Người Việt nên ăn sáng theo cách này để giảm nguy cơ bệnh mạn tính, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy bí quyết sống thọ không chỉ nằm ở việc ăn gì mà còn phụ thuộc vào thời điểm ăn uống trong ngày. Trong đó, thói quen ăn sáng sớm rất quan trọng.
9 loại vitamin bổ não giúp tăng cường trí nhớ: Có loại rất quen thuộc nhưng nhiều người đang thiếu mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Trí nhớ suy giảm, khó tập trung hay thường xuyên quên trước quên sau có thể liên quan đến tình trạng thiếu hụt vitamin. Nhiều dưỡng chất quan trọng cho não bộ lại có trong những thực phẩm quen thuộc hằng ngày nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ.
ThS.BS. Dương Minh Tùng trở thành đại diện lâm sàng cho thương hiệu Implant Pháp Lyra ETK
Sống khỏe - 21 giờ trướcVừa qua, Platinum Dental Group đã chính thức ký kết hợp tác chiến lược cùng thương hiệu Implant Lyra ETK (Pháp).
Ung thư đại trực tràng xâm lấn rộng vùng chậu, người đàn ông 58 tuổi được bảo tồn chức năng tiết niệu
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Khối u ung thư đại trực tràng kích thước gần 12 cm xâm lấn rộng vùng tiểu khung và niệu quản trái. Nhờ ca mổ phức tạp, người bệnh tránh được nguy cơ phải mang túi dẫn lưu nước tiểu suốt đời.
Bác sĩ cảnh báo: Đừng tưởng chỉ là nhiệt miệng, vết loét nhỏ trên lưỡi có thể là ung thư lưỡi giai đoạn sớm!
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một vết loét nhỏ trong miệng thường bị xem nhẹ và quy về “nhiệt miệng”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia răng hàm mặt, trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nghiêm trọng hơn, trong đó có ung thư lưỡi. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hiệu quả và kịp thời.
Chăm sóc sức khỏe não bộ trong nhịp sống hiện đại cùng hoạt huyết dưỡng não Traphaco
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐau đầu, khó ngủ, kém tập trung hoặc thường xuyên mệt mỏi tinh thần đang dần trở thành tình trạng phổ biến ở nhiều độ tuổi.
Người đàn ông 31 tuổi có nguy cơ xơ gan, ung thư gan thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mắc viêm gan B từ lâu nhưng không hay biết, đi khám bác sĩ đã ghi nhận dấu hiệu xơ hóa gan, làm tăng nguy cơ xơ gan và ung thư gan nếu không điều trị kịp thời.
6 thói quen làm hỏng mắt nhanh hơn cả nhìn điện thoại, rất nhiều người đang mắc mỗi ngày
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng điện thoại là "thủ phạm số một" khiến mắt khô, mỏi và giảm thị lực. Tuy nhiên, các chuyên gia nhãn khoa cho biết có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại gây tổn thương mắt nghiêm trọng hơn, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt nếu kéo dài.
