Phan Như Thảo giảm cân khoe vóc dáng xinh đẹp, chồng đại gia lập tức chê "quá ốm"

10 cách hay giúp giảm cân sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán

GiadinhNet - Kết thúc kỳ nghỉ dài với những món ăn ngày Tết, nếu bạn đang lo lắng về cân nặng thì hãy bỏ túi 10 bước sau đây để lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng.

Phan Như Thảo mới đây khoe vóc dáng sau quá trình giảm cân thành công. Cô nhận được những lời khen của mọi người nhưng thật bất ngờ thái độ chồng đại gia lại khác. Đăng ảnh của vợ, đại gia Đức An viết: "Ốm quá rồi, cần phải ăn vào kẻo gió đến bay em thì anh còn ai? Chúc người yêu luôn trẻ đẹp mãi và chúc các bạn năm mới đầy sức khỏe và tiền vào đầy túi".

Để có được vóc dáng gợi cảm như thế này, Phan Như Thảo đã phải giảm cân. Là người phụ nữ có quyết tâm và khi đã đặt ra mục tiếu thì cô đã làm được. Người đẹp thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện tương đối nghiêm ngặt để giảm 9 kg trong 3 tháng.

Chế độ ăn uống:

Phan Như Thảo ăn một chén nhỏ cháo yến mạch loãng cho sáng và trưa. Buổi tối, cô ăn cùng chồng con nhưng vẫn chế độ healthy: chủ yếu là rau củ, một ít thịt cá và không tinh bột. Gia đình cô thống nhất thay dầu ăn bằng dầu dừa và dầu ô liu; thay đường mía bằng đường đường la hán quả và đường ăn kiêng cỏ ngọt (0 kcal). Nếu đói bất chợt trong ngày, cô sẽ uống nước sâm bí đao nấu với sơn tra giúp dằn cơn đói đồng thời giảm mỡ máu, thanh lọc cơ thể.

Về luyện tập:

Phan Như Thảo tập cardio với HLV cá nhân khoảng 1,5 - 2 tiếng/ngày. Các bài tập phối hợp chân tay bụng được HLV là bác sĩ lên giáo án. Dù đã giảm được 9kg nhưng Phan Như Thảo vẫn giấu cân nặng hiện tại. Cô cho biết: "Tôi tạm chưa "bật mí" cân nặng vì vẫn chưa đạt mục tiêu của mình".

Nhiều người đẹp giảm cân vì chồng con nhưng với Phan Như Thảo cô giữ dáng cho chính mình. Cô tự tin nói: "Thú thật, tôi không giảm cân thì anh An cũng mê tít rồi, giờ thì mê mờ mắt luôn! Suốt ngày anh cứ tìm ngắm quần áo đẹp để mua cho vợ vì "đồ cũ của em hết mặc được rồi".

Dù giảm cân và có được vóc dáng xinh đẹp nhưng Phan Như Thảo vẫn bị chồng chê "quá ốm". Tuy nhiên, khán giả vẫn khuyên cô đừng béo, giữ cân để vóc dáng luôn xinh đẹp.

3 loại nước ép vừa giúp giảm cân, vừa dưỡng da mịn màng: Uống liên tục 1 tuần là thấy ngay kết quả!

Chị em đang muốn giảm cân sau Tết thì nhớ uống 1 trong 3 loại nước ép này hàng ngày nha.