Giải pháp phòng ngừa đột quỵ trong những ngày nắng nóng kéo dài

Giải pháp phòng ngừa đột quỵ trong những ngày nắng nóng kéo dài

Sống khỏe

Năm nay, ngày đầu của kỳ thi THPT quốc gia là một ngày oi ả, dưới trời nắng chang chang những tấm lưng người cha người mẹ ngồi đợi con thi ướt đẫm mồ hôi, đến ngày cuối cùng kỳ thi khép lại trong cơn mưa rào bất chợt… vẫn thấp thoáng những bóng lưng ướt đẫm ấy, vất vả đưa đón con về…

5 phút để tự cứu mạng khi bị tăng huyết áp đột ngột

5 phút để tự cứu mạng khi bị tăng huyết áp đột ngột

Sống khỏe

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người mắc mới đột quỵ, hơn 50% trong số đó tử vong. Đột quỵ thường xảy ra “bất ngờ” và để lại hậu quả vô cùng nặng nề như liệt, bại não... Hơn 80% nguyên nhân đột quỵ là do tăng huyết áp đột ngột và không biết cách xử lý. Dưới đây là những cách hạ huyết áp hiệu quả trong 5 phút bạn có thể tự thực hiện để tránh đột quỵ: