Phụ nữ cứ có 4 vùng này càng "to" thì càng xinh đẹp và khỏe mạnh, chưa kể còn là tín hiệu ngầm báo sống thọ hơn hẳn bao người
Tuổi tác đôi khi cũng chỉ là con số bởi nó không phản ánh lên điều gì. Nên nếu muốn biết rõ hiện tại chị em có đang khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy "soi" ngay 4 nơi mà to chừng nào lại tốt chừng đó.
Dù phụ nữ có tuổi thọ trung bình cao hơn nam giới nhưng lại là đối tượng dễ bị lão hóa nhất, đặc biệt là sau 30. Chính vì thế, chị em nào cũng cố gắng ăn uống điều độ và điều chỉnh thói quen sinh hoạt, nhằm níu kéo lại tuổi xuân lẫn sức khỏe để phòng chống bệnh tật.
Nhưng ít ai biết sức khỏe mỗi người đều biểu hiện rõ ra bên ngoài, chỉ cần nhìn qua cũng dễ dàng thấy. Theo chuyên trang y tế Healthline, chị em muốn biết mình có đang mạnh khỏe hay không thì hãy để ý ngay 4 nơi này, nếu có đủ cả thì xin chúc mừng:
1. "Vòng 3" lớn
Phần mông ắt hẳn là nơi quan trọng của người phụ nữ, bởi nó có nhiều ý nghĩa về mặt sinh sản lẫn ngoại hình. Theo các nhà khoa học ở Viện Y tế dự phòng Đan Mạch, mỡ ở mông có chứa adiponectin - một chất chống viêm tự nhiên vô cùng quý giá có thể bảo vệ mạch máu khỏi bị tổn thương.

Không chỉ làm tăng sự hấp dẫn cho phụ nữ, "vòng 3" lớn cũng là minh chứng cho thấy cơ thể đang rất khỏe mạnh là đằng khác.
Ngoài ra vòng 3 lớn cũng có lợi cho sự lưu thông máu của cơ thể, nhất là hệ thống tim mạch và mạch máu não. Đại học Oxford khẳng định rằng, vòng 3 phụ nữ càng lớn thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiêu hóa cũng giảm xuống trông thấy. Chính vì vậy, chị em nào có vòng 3 lớn sẽ dễ dàng đạt được tuổi thọ và sức khỏe cao trông thấy đấy.
2. Thể lực cao, dung tích phổi to
Những cô gái thường trẻ lâu và khỏe mạnh thường có một thói quen chung, đó chính là thích tập thể dục thể thao. Nhờ siêng năng luyện tập, lúc nào họ cũng có sức chịu đựng cao và thể lực tốt vì phổi đã giãn nở ra rất nhiều. Nhờ vậy mà quá trình lão hóa cũng tác động chậm hơn so với người thường.
3. Lực tay còn rất khỏe

Lực tay càng khỏe, chị em càng ít bị lão hóa và sống thọ hơn.
Nhìn chung thì lực tay luôn đại diện cho sức mạnh và tình trạng thể chất của mỗi người, càng khỏe thì chị em sẽ dồi dào năng lượng và trẻ trung hơn. Còn ngược lại, các nghiên cứu cũng cho biết lực tay yếu tương đồng với thể trạng yếu, các cơ quan trong cơ thể hoạt động bất thường lẫn mật độ xương thấp.
4. Tai to
Theo quan điểm của dân gian, những người có đôi tai to thường rất may mắn và được nhiều phúc lành trong cuộc sống. Còn thực tế, tai là nơi có mối liên kết với ngũ tạng , nên tai càng to thì các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru hơn. Nhờ vậy mà khả năng sống khỏe sống thọ cũng tăng lên.
Y học Trung Quốc cũng tin rằng, phụ nữ có tai lớn thường có khí huyết tốt và hàm răng chắc khỏe. Thế nên nếu tai chị em hơi to chút xíu thì đừng buồn nhé, bởi không phải ai cũng được như vậy đâu đấy.
Theo Nhịp sống Việt
Hãy ngừng ăn ngay 4 loại bữa sáng này, nếu không muốn bị ung thư
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu chọn sai thực phẩm, bạn đang tự mở cửa cho các tế bào ung thư tấn công.
Loại quả 'siêu thực phẩm' bán nhiều ở chợ, người Việt nên ăn để ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Các dưỡng chất có trong ớt chuông giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, tăng cường miễn dịch và được xem là yếu tố hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư.
Người phụ nữ 58 tuổi đối mặt nguy cơ suy thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ cảnh báo, người bệnh sỏi thận nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành suy thận, gây tổn thương thận không hồi phục.
Tưởng chỉ là gia vị cho món 'giả cầy', hoá ra đây là 'thần dược' tiêu hoá nhưng 4 nhóm người này vẫn phải lưu ý
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Trong Đông y, củ riềng giúp trị đau bụng, đầy hơi cực nhạy. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo có 4 nhóm đối tượng nếu lạm dụng loại củ này sẽ gây phản tác dụng, thậm chí là nguy hại cho sức khoẻ.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn tóc là biết?: 4 đặc điểm của mái tóc chỉ có ở người trường thọ
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Chúng ta thường tìm kiếm bí quyết trường thọ ở những thói quen xa xôi, nhưng ít ai biết rằng mái tóc chính là "tấm gương" phản ánh chính xác sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.
Muốn đón Tết 2026 với làn da căng mịn, chị em nhất định phải tránh xa 5 loại đồ uống này
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.
Người đàn ông suy gan cấp, tải lượng virus viêm gan B cao hơn 351 lần từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Trước khi nhập viện vì suy gan cấp, người bệnh đột ngột xuất hiện đau bụng vùng hạ sườn phải, kèm theo mệt mỏi nhiều, ăn uống kém...
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.
BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt
Sống khỏe - 1 ngày trướcSức khỏe tiêu hóa của trẻ em chịu ảnh hưởng lớn từ điều kiện sinh hoạt hằng ngày, trong đó nguồn nước sử dụng. Ở các điểm trường vùng cao, nơi học sinh nội trú ăn ở và học tập xa gia đình, việc tiếp cận nguồn nước an toàn vẫn còn nhiều hạn chế.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn tóc là biết?: 4 đặc điểm của mái tóc chỉ có ở người trường thọ
Sống khỏeGĐXH - Chúng ta thường tìm kiếm bí quyết trường thọ ở những thói quen xa xôi, nhưng ít ai biết rằng mái tóc chính là "tấm gương" phản ánh chính xác sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.