Cân bằng đạm – Bạn đã biết chưa?
Sống khỏeGiadinhNet - Cân đối và cân bằng lượng đạm trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp tối đa hóa việc hấp thu chất đạm của cơ thể, góp phần nâng cao sức khỏe của cả gia đình.
Protein
Những nguyên tắc khi cho bé ăn dặm
Sống khỏeGiadinhNet - Từ 6 tháng tuổi, nhu cầu các chất dinh dưỡng và năng lượng của bé tăng cao, trong khi sữa mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ. Do vậy, bé cần được ăn dặm để cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Sữa nào an toàn cho trẻ?
Gia đìnhGiadinhNet - Trong những ngày qua, sự cố sữa nhập khẩu có chứa bột đạm whey nhiễm khuẩn Clostridium botulinum có thể gây liệt cơ hô hấp khiến hàng triệu gia đình rất hoang mang. Vậy vi khuẩn nhiễm trong bột đạm whey nguy hiểm thế nào và sữa nào thì an toàn cho trẻ?
Kinh hãi áo mưa có chứa chất gây ung thư
Sống khỏeChất này cực kỳ độc hại, dễ tan trong nước nên có thể ngấm vào da, dễ bay hơi trong không khí nên có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp nếu hít phải.
Bí quyết ăn uống cho một thai kỳ khỏe mạnh
Gia đìnhĐể có một thai kỳ khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò vô cùng quan trọng.
6 lưu ý khi tập thể dục để giảm cân
Sống khỏeKhông phải cứ tập luyện thật nhiều thì bạn sẽ giảm béo hiệu quả. Những lời khuyên dưới đây giúp việc tập thể dục giảm cân của bạn có được kết quả như mong muốn.
5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim
Sống khỏeChuối, đậu nành, yến mạch, trà hay các loại rau xanh... là những thực phẩm rất tốt cho người bị nhồi máu cơ tim.
Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa
ĂnĐể chọn được những con vịt ngon, béo, ít lông tơ, thịt thơm và săn chắc cũng cần có bí quyết.
Sữa chua chống lão hóa
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi thường nghe mọi người bảo ăn sữa chua để chống lão hoá nhưng không biết vì sao nó lại có tác dụng đó. Mong chuyên mục giải đáp. Hà Thu (Hà Nội)
Mẹo nhỏ ăn quả vải không lo bị nóng
Sống khỏeQuả vải thuộc loại thức ăn có tính ôn, ăn nhiều sẽ "sinh hỏa" và dân gian cũng có câu "một quả vải bằng ba ngọn đuốc".
Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng
Sống khỏeMột bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Thực phẩm nhiều chất béo khiến bạn buồn ngủ ngày
Sống khỏeThực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
Dị ứng tinh dịch - "kẻ phá bĩnh" giấu mặt chốn phòng the
Gia đìnhGiadinhNet - Tỷ lệ phụ nữ mắc hội chứng quá mẫn cảm với tinh dịch đàn ông tuy không cao, nhưng chúng đem lại những triệu chứng hết sức khó chịu.
Cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Theo WTO, 70% bệnh tật hiện nay đều liên quan đến việc thiếu và mất cân đối chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn.
