Tags:
Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'
GĐXH - MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.
MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".
Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.
MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.
Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".
Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.
Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.
Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Lan Khuê khác lạ ở tuổi 34
Đẹp - 40 phút trướcGĐXH - Lan Khuê gây ấn tượng với phong cách thời trang vừa thanh lịch vừa trẻ trung ở tuổi 34 khi diện nguyên outfit tông đỏ và nâu trầm.
Lý Lệ Hà của 'Hoàng hậu cuối cùng' đời thực có sắc vóc xinh đẹp ra sao?
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Trâm Anh mới đây đã được vào vai Lý Lệ Hà trong phim điện ảnh "Hoàng hậu cuối cùng". Nhiều khán giả nhận xét nhan sắc của cô phù hợp với vai diễn này.
Đây mới là cách làm đẹp từ lá ổi không phải ai cũng biết
Chăm sóc da - 3 giờ trướcGĐXH - Lá ổi đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian để điều trị các bệnh như: đau bụng, sát khuẩn và chữa lành vết thương… Nhưng ít người biết rằng lá ổi còn có công dụng làm đẹp rất tốt.
Em xinh Han Sara được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới
Đẹp - 1 ngày trướcTrong danh sách đề cử top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2026 do TC Candler mới công bố có sự góp mặt của ca sĩ Han Sara.
Mỹ nhân Việt vừa gây sốt với tiệc kỷ niệm 2 năm ngày cưới hoành tráng có làn da đẹp ra sao?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Midu mới đây đã khiến khán giả sốc với lễ kỷ niệm 2 năm ngày cưới hoành tráng bên chồng thiếu gia ngành nhựa. Ngoài câu chuyện gây chú ý này, cô còn khoe trọn làn da đẹp, "hack tuổi".
Hoa hậu Thanh Thủy được netizen khen
Đẹp - 2 ngày trướcHHTO - Hoa hậu Thanh Thủy "biến hoá" đa dạng phong cách trong những bộ ảnh gần đây. Đặc biệt, trong bộ ảnh mới nhất, Hoa hậu Việt Nam 2022 - Miss International 2024 khiến không ít netizen phải cảm thán "đúng là Hoa hậu, khóc cũng vẫn xinh đẹp".
Mách bạn 4 cách trị nám lâu năm từ thiên nhiên, rẻ tiền nhưng cực nhạy
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Cách trị nám da mặt lâu năm giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ để thêm tự tin mỗi khi xuất hiện. Dưới đây là tổng hợp phương pháp điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên mà chị em có thể tham khảo.
Lộ sắc vóc 'mong manh' của Á hậu Tường San ở những tháng cuối thai kỳ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Á hậu Tường San khoe nhan sắc rạng rỡ và phong cách thanh lịch khi đang mang thai con thứ hai. Cô nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng về vẻ đẹp và thần thái của mình.
Bất ngờ với 6 lợi ích của việc thoa dầu dừa lên mặt mỗi ngày
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp tự nhiên, dầu dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da khi được sử dụng đúng cách. Dưới đây là 6 lợi ích nổi bật của việc thoa dầu dừa lên mặt mỗi ngày.
Sau 2 tháng giảm 6kg, Bảo Thy khiến nhiều người không nhận ra
Đẹp - 3 ngày trướcSau 2 tháng kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Bảo Thy giảm 6kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, trẻ trung ở tuổi 38 khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Quần jeans ống rộng đang lên xu hướng, mặc với kiểu áo khoác nào đẹp nhất?
Thời trangQuần jeans ống rộng chính là chiếc quần “quốc dân” của giới thời trang, nhờ khả năng "hack dáng", dễ mặc và gần như phối được với mọi phong cách. Nhưng để tổng thể trang phục thật sự nổi bật, việc chọn áo khoác đi cùng mới là yếu tố quyết định.
