Tags:
Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'
GĐXH - MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.
MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".
Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.
MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.
Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".
Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.
Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.
Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Sắc vóc hiện tại của Hoàng Thùy Linh
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Hoàng Thùy Linh thời gian qua vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật, hiện tại ở tuổi U40, cô vẫn là sao hạng A đắt show trong nhiều chương trình. Ngoài tài năng nghệ thuật, dù bước sang tuổi trung niên, nhan sắc của Hoàng Thùy Linh vẫn trẻ đẹp.
Nữ NSƯT quê gốc Hải Phòng vừa nhận HCV Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm có sắc vóc ra sao?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - NSƯT Ốc Thanh Vân mới đây đã dành HCV cá nhân Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm. Không chỉ tài năng, nữ nghệ sĩ quê gốc Hải Phòng còn rất xinh đẹp.
Học lỏm 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Khám phá 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool, từ áo khoác lông đến dạ tweed. Cùng tìm hiểu cách phối đồ ấn tượng và phong cách cho mùa lạnh nhé!
Lương Thùy Linh vừa gây bão với gương mặt bầu bĩnh ở đời thực có nhan sắc ra sao?
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh mới đây gây sốt trên mạng xã hội với gương mặt bầu bĩnh có dấu hiệu tăng cân. Thực tế, sắc vóc đời thực của người đẹp ra sao?
Da đầu bong tróc, ngứa liên tục: Chuyên gia chỉ ra cách chọn dầu gội phù hợp mà nhiều người bỏ qua
Đẹp - 2 ngày trướcNắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm, làm việc trong phòng máy lạnh và thói quen gội đầu không phù hợp đang khiến tình trạng bong tróc – ngứa da đầu ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nhiều người lại vô tình chọn sai dầu gội, khiến tình trạng kéo dài hơn thay vì cải thiện.
Nữ NSƯT đang gây sốt trong phim giờ vàng 'Gia đình trái dấu' ở tuổi trung niên nhan sắc vẫn rực rỡ
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - NSƯT Kiều Anh ở tuổi trung niên nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp và cuốn hút với khán giả. Mới đây, cô lại khiến khán giả chú ý trong phim "Gia đình trái dấu" đóng cùng NSƯT Hoàng Hải.
Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Mùa đông mang đến không khí lạnh và khô hanh, gây ảnh hưởng lớn đến mái tóc. Tóc có thể rơi vào tình trạng vừa bết dầu vừa khô xơ, làm giảm thẩm mỹ và gây khó chịu.
Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản. Cô trở về từ Úc với vẻ đẹp thanh lịch, đơn giản.
Lương Thùy Linh với gương mặt bầu bĩnh gây sốt mạng xã hội
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh xuất hiện diện mạo mới có phần mũm mĩm khiến fan trầm trồ thích thú.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe body thật, bắt đầu vào cuộc chơi 'không mỡ thừa'
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Võ Hạ Trâm không giấu diếm mà tự tin khoe body thật và cô đang bắt đầu quay trở lại tập gym bắt đầu vào cuộc chơi "không mỡ thừa".
Sắc vóc tuổi 18 của con gái Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Thời trangGĐXH - Khánh Linh - con gái Nguyễn Thị Huyền ở tuổi 18 đã có sắc vóc xinh đẹp chuẩn con gái của hoa hậu. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Khánh Linh còn có vóc dáng cân đối tựa nàng thơ.
