Tags:
Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'
GĐXH - MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.
MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".
Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.
MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.
Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".
Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.
Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.
Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
3 cách buộc tóc không phù hợp với nàng ngoài 30 tuổi
Đẹp - 3 giờ trướcNhững cách buộc tóc này có thể 'dìm' nhan sắc, khiến vẻ ngoài của nàng 30+ trở nên 'sến sẩm'.
Sao Cbiz nhiều lần sửa váy cho đỡ hở, đẹp thì ít mờ nhạt thì nhiều
Đẹp - 6 giờ trướcSao Cbiz nhiều lần sửa váy để kín đáo hơn nhưng vô tình làm thay đổi hoàn toàn thiết kế gốc.
4 kiểu giày dép mát chân nịnh dáng cho nàng diện Hè
Đẹp - 18 giờ trướcMuốn mặc đẹp với tiêu chí thoải mái - sành điệu thì chị em không nên bỏ qua 4 kiểu giày dép điển hình dưới đây.
'Madonna xứ Hàn' giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà
Đẹp - 22 giờ trướcỞ tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng gà cùng bơ nhằm cung cấp protein và chất béo tốt cho cơ thể.
Angelababy 'chặt đẹp' nhiều mỹ nhân trẻ qua camera thường, vóc dáng đến visual đều nhận điểm 10 vì hoàn hảo không thể chê
Đẹp - 1 ngày trướcTối 16/5 vừa qua, Angelababy gây bão mạng với màn tỏa sáng lấn át dàn sao Cbiz tại sự kiện Fendi.
Ba nguyên tắc để đường ruột khỏe mạnh, giữ da đẹp, dáng thon
Đẹp - 1 ngày trướcĐường ruột kém khỏe mạnh dễ khiến da nổi mụn, kích ứng đồng thời là nguyên nhân khiến khó kiểm soát cân nặng, lâu ngày có thể kéo theo tiểu đường, béo phì.
4 mẫu quần dài 'hết mốt' không nên sắm
Đẹp - 1 ngày trướcKhi đi mua sắm đồ hè, chị em nên tránh 4 mẫu quần dài này.
6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 1 ngày trướcLựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.
MC Hà Khánh Linh lần đầu chia sẻ sâu về triệt lông công nghệ cao Diode Laser, ngay lập tức gây sốt vì quá hữu ích
Đẹp - 1 ngày trướcCứ đến mùa hè, triệt lông vĩnh viễn đã trở thành một khái niệm quen thuộc và hấp dẫn. Nhiều spa quảng cáo rằng phương pháp này có thể loại bỏ hoàn toàn lông trên cơ thể một cách vĩnh viễn. Tuy nhiên, sự thật không phải lúc nào cũng như quảng cáo.
Chiếc eo phẳng lỳ gây nhức nhối mạng xã hội của Á hậu Thảo Nhi tiết lộ bí mật mẹo giữ dáng rất lạ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Á hậu Thảo Nhi khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo phẳng lỳ, săn chắc và gợi cảm. Đằng sau chiếc eo gây nhức nhối này là cả quá trình siết cân giữ dáng bằng việc thở của Á hậu.
4 mẫu quần dài 'hết mốt' không nên sắm
ĐẹpKhi đi mua sắm đồ hè, chị em nên tránh 4 mẫu quần dài này.
