Sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm nhiều phụ nữ hay mắc phải
GiadinhNet – Bôi kem dưỡng để tăng thêm độ ẩm cho da trong những ngày hanh khô là việc làm cần thiết, tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo cần biết cách dùng hợp lý, tránh gây hại cho da.
Theo nghiên cứu của Đại học Brown (Hoa Kỳ), làn da bình thường tiết ra các a xít hữu cơ giúp da nhờn, đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Khi trời lạnh, da tiết ít mồ hôi và các a xít hữu cơ khiến da trở nên khô hơn. Do đó, bôi kem dưỡng ẩm là một trong những phương pháp làm hạn chế da bị khô trong mùa đông lạnh.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, dù kem dưỡng ẩm tốt nhưng cũng sẽ phản tác dụng nếu dùng sai cách. Chẳng hạn, nếu bôi quá nhiều sẽ gây cảm giác bí bách trên da. Điều này làm tăng nguy cơ "ủ" mụn và gây ngứa da.
Ngoài ra, việc dùng loại kem dưỡng ẩm không phù hợp với làn da cũng khiến da dễ bị mẩn ngứa, thậm chí dị ứng. Chẳng hạn, với những người da đang bị nổi mụn, da nhờn, nếu dùng loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu vừa khiến lượng dầu dư thừa không cần thiết vừa làm tình trạng mụn trầm trọng hơn. Do đó, những người da nhờn, nhiều dầu nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu như sữa dưỡng, kem dưỡng dạng gel hoặc sáp...sẽ giúp da mịn màng và khô thoáng.
Các chuyên gia chuyến cáo, cần biết sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách để tránh gây hại cho da. Ảnh minh họa
Ngược lại, đối với da khô nên chọn kem dưỡng lỏng hơn, không quá đặc, tránh khiến da “ngạt thở”. Dù loại da nào thì cũng nên lựa chọn loại kem với chiết xuất từ tự nhiên, không gây kích ứng và dưỡng ẩm da hiệu quả.
Bên cạnh đó, một sai lầm chị em phụ nữ rất hay mắc phải khi chăm sóc da trong mùa lạnh là bôi kem dưỡng ẩm chồng lên nhau trong vài ngày. Điều này dễ xảy ra vì mùa đông, nhiệt độ thấp, nhiều người có tâm lý e ngại trong việc tắm rửa. Do đó, họ chỉ thay quần áo và bôi đè lớp kem mới lên cơ thể.
Việc làm này tương tự như viêc bôi kem dưỡng ẩm quá nhiều. Một mặt, nó sẽ gây bí da, mặt khác, vô tình tạo môi trường ẩm thấp cho các loại vi khuẩn tích tụ trên da dẫn đến các bệnh ngoài da như nấm, viêm lỗ chân lông...
Do đó, trong trường hợp lười tắm, tốt nhất nên dùng nước lau sạch cơ thể để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Khi da sạch sẽ, thông thoáng, kem dưỡng ngấm sâu và phát huy hiệu quả hơn.
Ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm sai cách, một số việc làm sau đây cũng khiến làn da bị "tàn phá" trong ngày lạnh:
- Rửa mặt, tắm bằng nước quá nóng: Khi tiếp xúc với nước nóng, lỗ chân lông giãn nở và làm bay hơi hết độ ẩm tự nhiên khiến da trở nên khô, thậm chí nhăn nheo hơn.
- Lạm dụng tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các chất bụi bẩn, bã nhờn trên da khiến da sạch sẽ và thông thoáng. Tuy nhiên, trong mùa đông, việc tẩy da chết quá nhiều lần sẽ làm khiến da dễ bị mất độ ẩm. Tốt nhất, mùa đông chỉ nên tẩy 1 lần/tuần để không gây hại da.
- Rửa mặt quá kỹ khi vừa ngủ dậy. Theo nghiên cứu, khi ngủ da mặt sản sinh ra collagen, cân bằng lại độ PH... vì thế nếu sử dụng sữa rửa mặt có chứa nhiều xà phòng hoặc kì cọ mạnh vào buổi sáng sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ rất tốt trên da. Đồng thời gây ra hiện tượng da khô, tróc nẻ.
- Sử dụng xà phòng có tính sát khuẩn mạnh: Nếu sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày sẽ dần làm mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên khiến da khô, nứt nẻ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy rửa những chỗ quá bẩn như nách, bẹn, chân tay… việc tắm rửa nên sử dụng sữa tắm.
Để hạn chế da bị khô, các chuyên gia khuyến cáo, ngoài việc chăm sóc bên ngoài, việc bổ sung dưỡng chất bên trong cũng rất quan trọng. Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây giàu vitamin C là phương pháp đơn giản để có làn da căng mịn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện tử cũng làm giảm tình trạng da bị khô trong mùa lạnh.
N.Mai
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 28 phút trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 3 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 14 giờ trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 18 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 22 giờ trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt
Sống khỏe - 23 giờ trướcĐau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.
Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.