Sao truyền hình Anh giảm gần 30 kg nhờ kiêng đường
Thân hình nặng nề khiến Chantelle Houghton thường xuyên bị nhầm là đang mang bầu nên cô quyết tâm cắt bỏ những món chứa đường, đồ ăn nhanh khỏi thực đơn để cải thiện vóc dáng.
Chantelle Houghton, 39 tuổi, từng nặng gần 90 kg vào năm 2021. Nổi tiếng từ chương trình Celebrity Big Brother (năm 2006) nên khi tăng cân, vóc dáng nặng nề cũng khiến Chantelle phải đối mặt với nhiều lời chê bai ngoại hình.
Thời điểm phát tướng, Chantelle thường bị hiểu nhầm là đang mang bầu.
Bước ngoặt của Chantelle diễn ra khi cô liên tục bị nhầm là đang mang bầu: "Bụng của tôi là vấn đề lớn nhất. Chân tay tôi như que củi nhưng mọi thứ lại dồn hết vào bụng. Mọi người thường hỏi han tôi vì nghĩ tôi có thai. Có lúc tôi đi mua đồ và một người phụ nữ đã hỏi tôi khi nào đến ngày dự sinh. Chuyện đó đã xảy ra nhiều lần đến nỗi tôi đã diễn theo vì tôi biết mình trông có vẻ như đang mang thai".
Gần đây, Chantelle thông báo đã giảm được 27 kg, trọng lượng cơ thể hiện dao động khoảng 60 kg. Bà mẹ một con khẳng định không dùng thuốc giảm cân hay hút mỡ như một số người cáo buộc. "Tôi nhận được rất nhiều tin nhắn cáo buộc tôi sử dụng thuốc, tiêm thuốc giảm cân và cũng có một số người nói với tôi rằng họ có thể nhìn thấy vết sẹo hút mỡ của tôi. Tôi không hút mỡ và không uống thuốc giảm cân hay tiêm thuốc", cô nói.
Chantelle phủ nhận việc dùng thuốc giảm cân, hút mỡ và khẳng định kết quả đến từ sự nỗ lực tập luyện, ăn uống lành mạnh của bản thân.
Để giảm gần 30 kg, Chantelle đã thiết lập chế độ ăn kiêng hạn chế tối đa đường và đồ ăn nhanh. "Tôi hoàn toàn không ăn hay uống thứ gì có đường. Đường tồn tại ở nhiều thực phẩm, thậm chí cả ở những món vốn được cho là tốt cho sức khỏe. Tôi cũng không ăn thực phẩm chế biến sẵn. Chế độ ăn của tôi có những thực phẩm tự nhiên, tốt cho cơ thể tôi. Tôi vô cùng tự hào về bản thân và cảm thấy tốt hơn bao giờ hết, cả về tinh thần và thể chất".
Cùng với chế độ ăn, Chantelle cũng tập gym và boxing cùng PT để tăng hiệu quả đốt mỡ, tăng cân, cải thiện vóc dáng săn chắc.
Vóc dáng Chantelle hiện tại.
"Tôi thực sự đã có thể bước vào một cửa hàng và lấy quần áo ra khỏi móc áo, lấy cỡ của mình và thanh toán thay vì phải cố gắng đảm bảo rằng quần áo có thể giấu bớt phần nào đó trên cơ thể như trước đây. Bạn thực sự cảm thấy tự do khi thấy thoải mái trong chính cơ thể của mình. Trước đây, tôi cảm thấy như bị mắc kẹt trong cơ thể của chính mình trong một thời gian dài vì tôi không hài lòng với nó. Bây giờ tôi không còn cảm thấy tự ti nữa. Tôi chỉ thấy hạnh phúc và hài lòng với công sức mình bỏ ra", Chantelle nói.
