Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sao truyền hình Anh giảm gần 30 kg nhờ kiêng đường

Thứ sáu, 16:00 25/08/2023 | Giảm cân

Thân hình nặng nề khiến Chantelle Houghton thường xuyên bị nhầm là đang mang bầu nên cô quyết tâm cắt bỏ những món chứa đường, đồ ăn nhanh khỏi thực đơn để cải thiện vóc dáng.

Hotgirl Hà thành đời đầu có nhà 400 tỷ: Nhan sắc "hack tuổi" nhờ siết cân bằng bữa sáng dễ làmHotgirl Hà thành đời đầu có nhà 400 tỷ: Nhan sắc 'hack tuổi' nhờ siết cân bằng bữa sáng dễ làm

GĐXH - Huyền Baby đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng ai nhìn cũng ngạc nhiên về sắc vóc của cô. Vẻ ngoài của hotgirl Hà thành đời đầu 'hack tuổi' và rất xinh đẹp.

Chantelle Houghton, 39 tuổi, từng nặng gần 90 kg vào năm 2021. Nổi tiếng từ chương trình Celebrity Big Brother (năm 2006) nên khi tăng cân, vóc dáng nặng nề cũng khiến Chantelle phải đối mặt với nhiều lời chê bai ngoại hình.

Sao truyền hình Anh giảm gần 30 kg nhờ kiêng đường - Ảnh 2.

Thời điểm phát tướng, Chantelle thường bị hiểu nhầm là đang mang bầu.

Bước ngoặt của Chantelle diễn ra khi cô liên tục bị nhầm là đang mang bầu: "Bụng của tôi là vấn đề lớn nhất. Chân tay tôi như que củi nhưng mọi thứ lại dồn hết vào bụng. Mọi người thường hỏi han tôi vì nghĩ tôi có thai. Có lúc tôi đi mua đồ và một người phụ nữ đã hỏi tôi khi nào đến ngày dự sinh. Chuyện đó đã xảy ra nhiều lần đến nỗi tôi đã diễn theo vì tôi biết mình trông có vẻ như đang mang thai".

Gần đây, Chantelle thông báo đã giảm được 27 kg, trọng lượng cơ thể hiện dao động khoảng 60 kg. Bà mẹ một con khẳng định không dùng thuốc giảm cân hay hút mỡ như một số người cáo buộc. "Tôi nhận được rất nhiều tin nhắn cáo buộc tôi sử dụng thuốc, tiêm thuốc giảm cân và cũng có một số người nói với tôi rằng họ có thể nhìn thấy vết sẹo hút mỡ của tôi. Tôi không hút mỡ và không uống thuốc giảm cân hay tiêm thuốc", cô nói.

Sao truyền hình Anh giảm gần 30 kg nhờ kiêng đường - Ảnh 3.

Chantelle phủ nhận việc dùng thuốc giảm cân, hút mỡ và khẳng định kết quả đến từ sự nỗ lực tập luyện, ăn uống lành mạnh của bản thân.

Để giảm gần 30 kg, Chantelle đã thiết lập chế độ ăn kiêng hạn chế tối đa đường và đồ ăn nhanh. "Tôi hoàn toàn không ăn hay uống thứ gì có đường. Đường tồn tại ở nhiều thực phẩm, thậm chí cả ở những món vốn được cho là tốt cho sức khỏe. Tôi cũng không ăn thực phẩm chế biến sẵn. Chế độ ăn của tôi có những thực phẩm tự nhiên, tốt cho cơ thể tôi. Tôi vô cùng tự hào về bản thân và cảm thấy tốt hơn bao giờ hết, cả về tinh thần và thể chất".

Cùng với chế độ ăn, Chantelle cũng tập gym và boxing cùng PT để tăng hiệu quả đốt mỡ, tăng cân, cải thiện vóc dáng săn chắc.

Sao truyền hình Anh giảm gần 30 kg nhờ kiêng đường - Ảnh 4.

Vóc dáng Chantelle hiện tại.

"Tôi thực sự đã có thể bước vào một cửa hàng và lấy quần áo ra khỏi móc áo, lấy cỡ của mình và thanh toán thay vì phải cố gắng đảm bảo rằng quần áo có thể giấu bớt phần nào đó trên cơ thể như trước đây. Bạn thực sự cảm thấy tự do khi thấy thoải mái trong chính cơ thể của mình. Trước đây, tôi cảm thấy như bị mắc kẹt trong cơ thể của chính mình trong một thời gian dài vì tôi không hài lòng với nó. Bây giờ tôi không còn cảm thấy tự ti nữa. Tôi chỉ thấy hạnh phúc và hài lòng với công sức mình bỏ ra", Chantelle nói.

Hotgirl Hà thành đời đầu Tâm Tít: Eo thon, dáng nuột nhờ "cắt bớt" một loại thực phẩm quen thuộcHotgirl Hà thành đời đầu Tâm Tít: Eo thon, dáng nuột nhờ 'cắt bớt' một loại thực phẩm quen thuộc

GĐXH - Tâm Tít là một hotgirl đời đầu của Hà Thanh, hiện tại cô đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc vẫn khiến khán giả mê mẩn.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân - 19 giờ trước

Hít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân

Giảm cân - 23 giờ trước

Sau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 3 ngày trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 3 ngày trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 4 ngày trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 5 ngày trước

Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Giảm cân - 6 ngày trước

Có nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Giảm cân - 1 tuần trước

Các bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?

Giảm cân - 1 tuần trước

Khi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50

Giảm cân - 1 tuần trước

Hầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Giảm cân

Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.

Top