Tags:
Sắp cưới bạn trai doanh nhân, Diễm My 9x ăn gì để giữ vòng eo 'con kiến'?
GĐXH - Người đẹp kết thân với các loại tinh bột tốt như khoai lang, yến mạch...
Diễm My 9X dành gần một năm chuẩn bị cho ngày trọng đại, sau khi được bạn trai doanh nhân cầu hôn hồi tháng 12/2022. Cả hai cho biết đều mong đám cưới thật trọn vẹn, chỉn chu nên không muốn vội vàng. Bạn đời của cô tên Vinh Nguyễn, là doanh nhân trong lĩnh vực nhà hàng. Anh từng có nhiều năm du học và làm việc tại Australia, trước khi về Việt Nam tiếp quản công việc kinh doanh của gia đình. Gần một năm qua, Diễm My 9X dành nhiều thời gian học thêm các kỹ năng về nữ công gia chánh, sẵn sàng làm vợ, làm mẹ.
Diễm My 9x nổi tiếng là nữ diễn viên xinh đẹp của làng giải trí Việt. Ở tuổi ngoài 30, cô vẫn giữ được sắc vóc ấn tượng như thể bị thời gian bỏ quên. Đặc biệt, vòng eo con kiến của cô là niềm mơ ước của nhiều chị em phái đẹp.
Chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng cân đối và đặc biệt là vòng eo con kiến, mỹ nhân sinh năm 1990 cho biết cô hạn chế ăn các loại tinh bột dễ làm tăng cân như cơm, bánh mì... Thay vào đó, người đẹp kết thân với các loại tinh bột tốt như khoai lang, yến mạch...
Cụ thể, cô chia sẻ: "Công việc bận rộn ngày đêm nên bữa ăn cực kỳ quan trọng với My. My hầu như không bỏ bữa để giảm cân vì như thế mình sẽ không có đủ năng lượng để làm việc một ngày dài.Thay vào đó sẽ là bữa ăn healthy có đầy đủ chất dinh dưỡng. Có những thời điểm My hạn chế đồ ăn có đường, còn tinh bột sẽ chọn những loại có lợi như yến mạch, quinoa, khoai lang... Bữa ăn healthy không những đủ chất cung cấp năng lượng, cân bằng cơ thể mà còn giúp cải thiện làn da nữa đó". Diễm My 9x kết thân với bơ, cô áp dụng loại quả này trong thực đơn giữ dáng của mình. Ảnh: Diễm My 9x
Không chỉ yêu thích các loại tinh bột tốt, Diễm My 9x còn kết thân với bơ - đây là loại quả tốt cho da lẫn dáng, được cô bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Và tất nhiên không thể thiếu rau xanh cùng nhiều loại trái cây và thực phẩm giàu dinh dưỡng khác giúp thực đơn của cô trở nên đa dạng hơn. Diễm My 9x đặc biệt mê món salad.
Khẩu phần ăn của người đẹp luôn đề cao tiêu chí healthy. Ảnh: Diễm My 9x
Cách sử dụng nấm linh chi đúng và an toàn
Ăn - 40 giây trướcGĐXH - Để phát huy tối đa lợi ích và hạn chế tác dụng không mong muốn, bạn cần biết uống nấm linh chi đúng cách và phù hợp với thể trạng của mình.
Loại rau giàu chất xơ vừa ép nước vừa làm được nhiều món ngon giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, tốt cho người tuổi trung niên
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH – Loại rau này vừa dùng ép nước vừa là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon trong ngày hè. Người mỡ máu cao, tuổi trung niên có thể bổ sung vào trong thực đơn hàng ngày để hỗ trợ giảm mỡ máu.
Phương Oanh thay đổi thế nào sau 3 năm làm mẹ?
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Ba năm kể từ khi chào đón cặp song sinh Jimmy (Nhật Khang) và Jenny (Nhật Hạ), cuộc sống của diễn viên Phương Oanh có nhiều thay đổi.
Phát hiện một món ăn quen thuộc có thể hỗ trợ đào thải hạt vi nhựa khỏi đường ruột
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc vừa mang đến tín hiệu tích cực khi phát hiện một loại thực phẩm quen thuộc có thể góp phần hỗ trợ cơ thể loại bỏ các hạt vi nhựa ra khỏi đường tiêu hóa.
Uống nước chanh có giảm mỡ máu không và cách uống đúng để hạ mỡ
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Nước chanh là một trong những loại nước tốt cho cơ thể và được nhiều người yêu thích. Vậy uống nước chanh có giảm mỡ máu hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Loại rau mùa hè hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho tuổi trung niên, nấu canh hay xào đều ngon
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH – Đây là loại rau quen thuộc trong mùa hè, giá thành rẻ nhưng giàu dưỡng chất. Khi kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, rau này được xem là có thể hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho tuổi trung niên.
7 mâm cơm gia đình nấu nhanh gọn, để cả nhà kịp giờ ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - "Dù mâm cơm đầy đặn hay giản dị, điều em thấy quý nhất vẫn là khoảnh khắc cả nhà ngồi lại bên nhau".
Mẹo vắt chanh nhiều nước gấp đôi, không lo bị đắng ai cũng làm được
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bài viết này cung cấp cách vắt chanh vừa nhanh, vừa nhiều nước, lại tuyệt đối không bị dính một giọt tinh dầu đắng.
Ăn đu đủ có thực sự giúp giảm tê chân tay?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đu đủ là loại quả dân dã xuất hiện quanh năm tại các chợ và siêu thị ở Việt Nam. Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, đu đủ còn được nhiều nền y học truyền thống đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng và những lợi ích đối với sức khỏe.
Ăn bơ đúng cách giúp giảm cân hiệu quả, tốt cho người mỡ máu
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để phát huy tối đa lợi ích, bơ nên được kết hợp với những thực phẩm phù hợp thay vì ăn cùng các món giàu chất béo bão hòa hoặc nhiều đường. Dưới đây là một số cách kết hợp bơ nhằm hỗ trợ quá trình giảm cân và kiểm soát mỡ máu.
Những vị trí cấm kỵ tuyệt đối không nên trồng cây khế
ỞGĐXH - Việc trồng cây sai vị trí không những không mang lại may mắn mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực. Cần tuyệt đối tránh các vị trí sau.
