Tags:
Sắp cưới bạn trai doanh nhân, Diễm My 9x ăn gì để giữ vòng eo 'con kiến'?
GĐXH - Người đẹp kết thân với các loại tinh bột tốt như khoai lang, yến mạch...
Diễm My 9X dành gần một năm chuẩn bị cho ngày trọng đại, sau khi được bạn trai doanh nhân cầu hôn hồi tháng 12/2022. Cả hai cho biết đều mong đám cưới thật trọn vẹn, chỉn chu nên không muốn vội vàng. Bạn đời của cô tên Vinh Nguyễn, là doanh nhân trong lĩnh vực nhà hàng. Anh từng có nhiều năm du học và làm việc tại Australia, trước khi về Việt Nam tiếp quản công việc kinh doanh của gia đình. Gần một năm qua, Diễm My 9X dành nhiều thời gian học thêm các kỹ năng về nữ công gia chánh, sẵn sàng làm vợ, làm mẹ.
![Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/21/vong-eo-nho-xiu-cua-diem-my-9x-thanh-qua-ket-than-voi-khoai-lang-4000723b-1687364668267-1687364668362517167734.jpg "Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 1.")
Diễm My 9x nổi tiếng là nữ diễn viên xinh đẹp của làng giải trí Việt. Ở tuổi ngoài 30, cô vẫn giữ được sắc vóc ấn tượng như thể bị thời gian bỏ quên. Đặc biệt, vòng eo con kiến của cô là niềm mơ ước của nhiều chị em phái đẹp.
![Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/21/vong-eo-nho-xiu-cua-diem-my-9x-thanh-qua-ket-than-voi-khoai-lang-b4a16caf-1687364673855-16873646739441369968958.jpg "Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 4.")
Chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng cân đối và đặc biệt là vòng eo con kiến, mỹ nhân sinh năm 1990 cho biết cô hạn chế ăn các loại tinh bột dễ làm tăng cân như cơm, bánh mì... Thay vào đó, người đẹp kết thân với các loại tinh bột tốt như khoai lang, yến mạch...
![Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/21/vong-eo-nho-xiu-cua-diem-my-9x-thanh-qua-ket-than-voi-khoai-lang-db790f98-1687364675901-1687364675984448647120.jpg "Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 5.")
Cụ thể, cô chia sẻ: "Công việc bận rộn ngày đêm nên bữa ăn cực kỳ quan trọng với My. My hầu như không bỏ bữa để giảm cân vì như thế mình sẽ không có đủ năng lượng để làm việc một ngày dài.Thay vào đó sẽ là bữa ăn healthy có đầy đủ chất dinh dưỡng. Có những thời điểm My hạn chế đồ ăn có đường, còn tinh bột sẽ chọn những loại có lợi như yến mạch, quinoa, khoai lang... Bữa ăn healthy không những đủ chất cung cấp năng lượng, cân bằng cơ thể mà còn giúp cải thiện làn da nữa đó". Diễm My 9x kết thân với bơ, cô áp dụng loại quả này trong thực đơn giữ dáng của mình. Ảnh: Diễm My 9x
![Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 6.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/21/202306140417008474-956c083b-95d7-4d24-9f93-5687601ee940-1687364677546-16873646776311609847909.jpeg "Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 6.")
Không chỉ yêu thích các loại tinh bột tốt, Diễm My 9x còn kết thân với bơ - đây là loại quả tốt cho da lẫn dáng, được cô bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Và tất nhiên không thể thiếu rau xanh cùng nhiều loại trái cây và thực phẩm giàu dinh dưỡng khác giúp thực đơn của cô trở nên đa dạng hơn. Diễm My 9x đặc biệt mê món salad.
![Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/21/vong-eo-nho-xiu-cua-diem-my-9x-thanh-qua-ket-than-voi-khoai-lang-d942244e-1687364679252-1687364679341438621111.jpg "Vòng eo nhỏ xíu của Diễm My 9x: Thành quả "kết thân" với 3 loại của quả rẻ tiền này - Ảnh 7.")
Khẩu phần ăn của người đẹp luôn đề cao tiêu chí healthy. Ảnh: Diễm My 9x
Những thức ăn không nên nấu lại hoặc hâm nóng lại bằng lò vi sóng
Ăn - 34 phút trướcGĐXH - Một số nguyên liệu đã nấu chín, nếu hâm nóng lại đặc biệt là sau khi bảo quản không đúng cách rất dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Loại thức ăn thừa bạn nên bỏ ngay khi dọn tủ lạnh để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Sau Tết, tủ lạnh thường quá tải vì đồ ăn tích trữ và thức ăn thừa từ nhiều bữa. Tuy nhiên, không phải món nào cất tủ lạnh cũng có thể dùng lại an toàn, nhất là khi đã để lâu hoặc bảo quản chưa đúng cách.
Mâm cơm 'giải cứu tinh thần' của cô gái 9X
Ăn - 4 giờ trướcHồng Nhung, 28 tuổi, không ngờ 'liều thuốc' giúp cô bình tâm lại không nằm ở buổi trị liệu đắt tiền mà từ căn bếp nhỏ trong nhà.
Loại quả “tốt nhất thế giới” ở nước ta có nhiều là đặc sản của tỉnh Sơn La, ăn kiểu gì cũng ngon và bổ dưỡng
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH – Xếp thứ 18 trong danh sách 20 trái cây “tốt nhất thế giới”, tốt cho sức khỏe, loại quả này được trồng nhiều ở nước ta. Quả này cũng là một trong những đặc sản của tỉnh Sơn La.
William làm bánh gối tặng vợ con
Ăn - 19 giờ trướcThân vương William tự tay đổ nhân, viền mép bánh và thêm ký hiệu vương miện kèm chữ cái đầu trong tên vợ cùng các con.
Tháng Giêng, nếu tủ lạnh vẫn còn thứ này, cẩn thận kẻo hao năng lượng cả năm
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Sau Tết, trong tủ lạnh nhiều gia đình vẫn còn vài đòn giò lụa, giò bò, chả quế chưa dùng hết. Nghĩ rằng “đồ vẫn còn ngon, ăn dần cho đỡ phí”, không ít nhà biến giò chả thành món chính suốt cả tuần đầu năm: sáng bánh mì giò, trưa cơm giò, tối lại chả chiên. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến bạn “hao” nhiều hơn là lợi.
Các nhóm thức ăn tốt cho phổi
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những thức ăn tốt cho phổi có sẵn trong chúng ta, và bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho phổi.
Không chỉ là món ăn vặt, đậu phộng còn “ghi điểm” nhờ loạt công dụng này
Ăn - 1 ngày trướcĐậu phộng (miền Bắc gọi là lạc) là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Với vị bùi béo, giòn thơm và dễ chế biến, loại hạt này không chỉ góp mặt trong nhiều món ăn dân dã mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng đáng kể cho sức khỏe.
Sau Tết, giữ món ăn này quá lâu vì tiếc của, nhiều gia đình lâm vào cảnh 'khí tù'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tết qua đi, điều còn lại trong nhiều căn bếp không chỉ là dư âm sum vầy mà còn là những đòn bánh chưng, bánh tét chất đầy trong tủ lạnh. Vì tiếc của, không ít gia đình cố giữ lại những chiếc bánh đã để nhiều ngày, dù vỏ bắt đầu cứng, nhân khô, thậm chí có dấu hiệu mốc nhẹ.
Nước cam tốt cho sức khỏe nhưng không nên uống quá nhiều: Mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nước cam không chỉ là một loại đồ uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng uống nước cam nhiều có tốt không? Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước cam để tận dụng tối đa những lợi ích đó? Hãy đọc bài viết sau.
Cách ăn và chế biến trứng gà vô cùng nguy hại
ĂnGĐXH - Trứng gà là thức ăn quen thuộc với tất cả chúng ta nhưng liệu bạn đã biết cách ăn trứng sao cho không gây nguy hại đến sức khỏe chưa? Hãy tham khảo những cách chế biến sai lầm có trong bài viết sau.
