Diva Hồng Nhung ở tuổi 53: Nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng thon thả nhờ loại nước uống ai cũng làm được mỗi ngày

Sau đây sẽ là gợi ý công thức làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả được mọi người tin dùng và vô cùng tốt với sức khỏe.

Nước dưa chuột

Cách làm:

• 1 ly nước lạnh
• 1/4 dưa chuột

Đầu tiên sau khi chọn dưa chuột thì bạn đem sơ chế rửa sạch. Sau đó cắt dưa chuột thành lát mỏng và ngâm nó vào trong nước khoảng 2-3 giờ, nên để vào ngăn mát tủ lạnh. Khi lấy ra là bạn có ly nước detox giảm mỡ bụng mát lạnh hiệu quả.

Nước dưa hấu và bạc hà

Cách làm:

• 1 ly nước lạnh
• 3 miếng dưa hấu
• 4-5 lá bạc hà

Trước tiên chúng ta sơ chế dưa hấu và bạc hà cho sạch. Dưa hấu đem bỏ vỏ và cắt thành từng miếng vừa sau đó hòa chúng với nước lạnh. Để từ 2-3 tiếng là đã có ngay món nước detox giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Nước dứa và gừng

Cách làm:

• 1 ly nước lạnh
• 2 miếng dứa
• 1 lát mỏng gừng

Dứa chúng ta gọt bỏ vỏ và cắt mắt cho sạch sau đó thái thành từng lát mỏng vừa. Tương tự gừng cũng thái lát mỏng sau đó đem bỏ vào bình nước thủy tinh. Để trong ngăn mát của tủ lạnh từ 2-3 tiếng là có thể dùng được. Tuy nhiên lưu ý đây là món nước không nên dùng buổi tối vì nó có thể gây mất ngủ.

Chanh, giấm táo, nha đam và men

Cách làm:

• Nước ép chanh
• 100g nha đam
• 3-5cm gừng tươi
• 4 thìa súp nhỏ kefir dừa
• 1 1/4 cốc nước kiềm
• 2 thìa cà phê giấm táo hữu cơ
• Dung dịch bổ sung lợi khuẩn hữu cơ liquid probiotic

Ngâm các nguyên liệu đã chuẩn bị như ở trên với 500ml nước. Bạn có thể dùng uống ngay lập tức để tận dụng được một cách tối đa các chất dinh dưỡng dồi dào từ loại thức uống này hoặc làm mát nó từ 30 phút đến 1 tiếng trong tủ lạnh sau đó mới uống để ngon hơn.

Nước thơm và dâu tây

Cách làm:

• 1 ly nước lạnh
• 3 miếng thơm
• 4-5 quả dâu tây

Thơm chúng ta gọt bỏ sạch vỏ và các phần mắt của trái sau đó cắt thành từng miếng vừa. Đối với dâu tây thì gọt bỏ phần cuống và và cắt thành từng lát dọc. Bạn cũng có thể sử dụng thêm một ít lá bạc hà để tạo thêm vị sau đó trọn cùng thơm và dâu. Đem ngâm trong nước từ 3-4 tiếng là đã có thể sử dụng.

Nước việt quất và cam

Cách làm:

• 1 ly nước lạnh
• 1 ít trái việt quất
• 1/2 quả cam

Việt quất bạn cần chuẩn bị khoảng một chén nhỏ, sau đó đem rửa sạch rồi cắt làm hai. Cam tương tự rửa sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng. Đem bỏ vào bình nước và bảo quản trong tủ lạnh từ 3-4 tiếng là có thể sử dụng.

Mật ong và chanh tươi

Cách làm:

• 1 ly nước
• 1 muỗng canh mật ong
• 2 quả chanh

Thái lát 1 quả chanh và quả còn lại thì vắt để lấy nước cốt chanh tươi. Cho tất cả nguyên liệu vào trong hũ thủy tinh và khuấy đều. Sau khi ngâm 2-3 tiếng, bạn thêm một chút mật ong vào là có thể thưởng thức được ngay. Thức uống này không nên uống khi đói thông thường axit trong chanh có thể gây hại đến dạ dày và hệ tiêu hóa.

Nước detox chanh, bạc hà, gừng và dứa

Cách làm:

• 1 ly nước
• 1/2 quả chanh
• lá bạc hà
• 1 lát mỏng gừng
• 2 miếng dứa

Sau khi sơ chế các nguyên liệu cắt thành từng miếng nhỏ vừa thì đem bỏ vào bình thủy tinh. Tương tự chúng ta bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 tiếng là có thể dùng được.