Sau nặn mụn không nên ăn gì?
Việc chăm sóc da sau khi nặn mụn có vai trò rất quan trọng vì nếu da được chăm sóc tốt và cẩn thận thì sẽ tránh được nguy cơ hình thành sẹo thâm và trả lại độ trắng mịn cho da.
Mụn sau khi mới nặn thường rất dễ tổn thương và dễ bị viêm. Vậy sau khi nặn mụn không nên ăn gì để tránh tình trạng sẹo, thâm mụn hay nghiêm trọng hơn là mụn sưng viêm. Dưới đây là những thực phẩm hạn chế ăn sau khi nặn mụn.
Không ăn xôi, đồ nếp
Các các món ăn từ gạo nếp như: Xôi, bánh nếp,... cần tránh sau khi nặn mụn bởi đồ nếp sẽ khiến da khó lành, có thể gây sưng tấy và đặc biệt cần tránh với những người bị viêm da , mụn bọc.
Trong xôi và các thực phẩm làm từ gạo nếp chứa nhiều tinh bột làm giảm khả năng chuyển hóa, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây bít tắc lỗ chân lông và làm nhiễm trùng vết thương. Đồng thời, nếu da tổn thương bị sưng tấy sẽ giảm quá trình phục hồi, tái tạo da khiến thương tổn sưng to hơn và để lại sẹo xấu. Do đó, mọi người không nên ăn xôi nếu đang bị mụn nhọt để tránh kéo dài thời gian lành tổn thương và khiến tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn.

Mụn sau khi mới nặn thường rất dễ tổn thương và dễ bị viêm.
Không ăn thực phẩm nhiều đường
Dung nạp đồ ăn chứa nhiều đường là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Trong đó cũng bao gồm các bệnh lý về da. Bạn sẽ dễ tái phát mụn hơn nếu trong thực đơn có chứa nhiều đường.
Hàm lượng carbohydrates trong đồ ăn càng cao càng tăng lượng đường trong máu. Điều này khiến cơ thể sản sinh ra insulin, thành phần làm giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, insulin cũng ảnh hưởng đến các hormone khác làm tăng tiết dầu trên mặt. Lỗ chân lông bị bít tắc là nguyên nhân bùng phát mụn viêm, đặc biệt là mụn trứng cá.
Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn
Thực phẩm nhiều dầu mỡ làm sản sinh quá mức lượng dầu thừa trên da khiến mụn nhọt bị viêm nhiễm nghiêm trọng. Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn chứa nhiều chất béo không lành mạnh, chất bảo quản, phụ gia, hóa chất độc hại làm giảm đề kháng và sức khỏe tổng quát.
Hạn chế ăn đồ cay nóng
Đồ ăn được chế biến với nhiều gia vị cay nóng được giới trẻ ưa chuộng. Tuy nhiên, tiêu thụ một lượng lớn thức ăn cay nóng sẽ tác động xấu đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt hơn là đến làn da sau khi nặn mụn. Thực phẩm có gia vị cay nóng kích thích tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh mẽ khiến mụn nhọt bùng phát và lây lan nhanh chóng. Điều này cũng làm ảnh hưởng tới hormon và quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể làm da nhạy cảm hơn.
Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm có tính acid cao làm tăng độ acid tự nhiên trong cơ thể kích thích viêm nhiễm và ngăn chặn quá trình hồi phục da tổn thương. Đồ uống có cồn, caffein làm giảm khả năng miễn dịch gây mất nước.
Lưu ý : sau khi nặn mụn cần tránh dùng tay chạm trực tiếp vào da. Sau khi nặn mụn, làn da của bạn nhạy cảm hơn rất nhiều. Mặc dù các vết sưng viêm có thể làm khó chịu. Tuy nhiên việc đụng chạm vào nó sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Điều này sẽ làm chậm quá trình lành thương và có nguy cơ để lại sẹo rỗ , vết thâm vĩnh viễn.
Hãy nhớ rằng, làn da của bạn lúc này vô cùng nhạy cảm. Hãy nhẹ nhàng xoa và mát xa mặt khi rửa. Quá trình nặn mụn có thể làm phá vỡ các hàng rào bảo vệ da. Vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng, dưỡng ẩm, theo lời khuyên của bác sĩ. Đây là một trong những vấn đề khi chăm sóc da sau nặn mụn bạn cần chú ý.
Tránh ánh nắng mặt trời như: Đi bơi, tắm nắng. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, nên che chắn cẩn thận. Bởi da sau khi nặn mụn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Mặt mộc tuổi trung niên của Hoa hậu Ngọc Khánh
Chăm sóc da - 5 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Ngọc Khánh ở tuổi trung niên rất thích khoe mặt mộc, chị không ngại cho khán giả thấy những dấu hiệu của tuổi tác.

Mặt nạ thải độc cho da an toàn, lành tính và siêu hiệu quả
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Bài viết sau hướng dẫn bạn cách làm mặt nạ thải độc tại nhà cho mọi loại da từ thiên nhiên. Hãy thải độc cho da để loại bỏ độc tố và mang lại làn da sáng khỏe.

Lợi ích đắp mặt nạ cà rốt đối với làn da không phải ai cũng biết
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Nguyên liệu thiên nhiên từ cà rốt không chỉ vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có nhiều thành phần tốt cho da. Vậy, đắp mặt nạ cà rốt có tác dụng gì và cách làm mặt nạ cà rốt thế nào, cùng tìm hiểu bài viết sau đây.

Đây mới là loại trái cây tốt cho da mặt như mỹ phẩm cao cấp, mang tới làn da đẹp không tì vết mà không cần đi spa
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bạn muốn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết, hãy sử dụng các loại trái cây tốt cho da mặt có trong bài viết sau đây.

Tóc hư tổn do sử dụng quá nhiều hóa chất, muốn phục hồi nhanh, hãy sử dụng thực phẩm sau vừa rẻ tiền lại hiệu quả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn từng thử qua nhiều loại mặt nạ ủ tóc mà chưa thấy ưng ý thì hãy thử cách ủ tóc bằng trứng gà. Phương pháp dưỡng và chăm sóc tóc từ trứng sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn mái tóc bóng mượt và đầy sức sống.

Lan da căng mướt ở tuổi ngoài 40 của diễn viên Lan Phương
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương ở tuổi ngoài 40 đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn căng mướt mịn màng. Bí quyết của Lan Phương nằm ở tinh chất từ một loại quả quen thuộc, ai cũng biết.

Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Các nghiên cứu trên trang Trung tâm thông tin công nghệ sinh học của Hoa Kỳ cho thấy, sữa chua chứa nhiều thành phần giúp cho da mịn màng và sáng đẹp. Dưới đây những tác dụng của sữa chua không đường với da mặt.

Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc.

Những điều cần lưu ý để nhuộm tóc an toàn và giữ màu bền đẹp
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Việc nhuộm tóc nếu không thực hiện đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu và làm tóc hư tổn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cũng như giúp màu tóc duy trì lâu hơn, bạn nên lưu ý những điểm sau.

Vo gạo xong hãy giữ lấy nước để gội đầu, đảm bảo tóc khỏe bóng mượt không cần dưỡng
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Nước vo gạo từ xa xưa vẫn được các bà, các mẹ dùng để rửa mặt dưỡng trắng da. Ngoài ra, nước vo gạo còn được dùng để gội đầu. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của nước vo gạo với mái tóc có trong bài viết dưới đây.

Mặt mộc tuổi trung niên của Hoa hậu Ngọc Khánh
Chăm sóc daGĐXH - Hoa hậu Ngọc Khánh ở tuổi trung niên rất thích khoe mặt mộc, chị không ngại cho khán giả thấy những dấu hiệu của tuổi tác.