Tăng kích thước vòng bụng là tăng nguy cơ mắc 10 loại ung thư, ngay cả ở người gầy

Tăng kích thước vòng bụng là tăng nguy cơ mắc 10 loại ung thư, ngay cả ở người gầy

Sống khỏe

Chất béo quanh vùng bụng, thường được gọi là mỡ nội tạng là thứ bạn cần lo lắng nhất. Nó phản ánh một phần những quá trình sinh học đang diễn ra trong cơ thể chúng ta. Khi được sử dụng tương đương với BMI, chất béo vùng bụng có thể là nguyên nhân thứ 2 đứng sau thuốc lá trong việc dự đoán ung thư.

Ích lợi của đậu phộng (lạc) luộc

Ích lợi của đậu phộng (lạc) luộc

Sống khỏe

Đậu phộng chứa rất ít calo, theo trang Naturalnews dẫn lời các chuyên gia dinh dưỡng. Nếu như 25 gr hạnh nhân cung cấp 170 calo thì 25 gr đậu phộng chỉ có khoảng 90 gr calo, thích hợp cho những người muốn giảm cân.