Sống khoe

8 lý do nên ăn khoai tây

8 lý do nên ăn khoai tây

Sống khỏe

Không chỉ là nguồn thực phẩm tươi ngon, khoai tây còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, sắt có lợi cho sức khỏe.

Cường giáp gia tăng nguy cơ mất trí nhớ ở nữ giới

Cường giáp gia tăng nguy cơ mất trí nhớ ở nữ giới

Sống khỏe

GiadinhNet - Nồng độ thyroxine tự do (T4) cao hơn, thậm chí ở mức bình thường cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mất trí nhớ ở nữ giới. Đây là kết quả nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Tuyến giáp Quốc tế lần thứ 15 và Hội nghị thường niên lần thứ 85 của Hiệp Hội Tuyến giáp Mỹ.

Giảm nguy cơ đột quỵ: Hãy uống 5 tách trà đen mỗi ngày

Giảm nguy cơ đột quỵ: Hãy uống 5 tách trà đen mỗi ngày

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các chuyên gia của Hội đồng Y tế Hà Lan, trung  bình một người uống 5 tách trà đen mỗi ngày sẽ có tác dụng kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ não. Thực tế là học sinh Hà Lan đang được áp dụng chế độ này trong giờ nghỉ trưa hoặc lúc giải lao.

9 nguyên tắc để ăn sạch

9 nguyên tắc để ăn sạch

Sống khỏe

Ưu tiên mua thực phẩm nguồn gốc hữu cơ, tự nấu ăn ở nhà, uống nhiều nước là những thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế nạp độc tố vào cơ thể.