Sử dụng nhà vệ sinh công cộng trong mùa dịch phải chú ý 8 điểm này
Giữa đại dịch Covid-19, hãy nhớ bảo vệ bản thân thật tốt, nếu phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, cần lưu ý những điều này để tránh lây nhiễm virus SARS-CoV-2.
1. Tay vặn vòi nước
Chúng ta thường xuyên vặn vòi nước với bàn tay bẩn và sau đó lại dùng tay sạch để đóng vòi mà chẳng cần suy nghĩ nhiều. Giải pháp an toàn là dùng một miếng khăn giấy để lót trước khi đóng vòi. Nếu phòng không có khăn giấy, hãy sử dụng khuỷu tay của mình. Và phải chắc chắn là bạn đã rửa tay đúng cách, trên 20 giây với xà phòng và đủ 6 bước.
2. Máy sấy tay
Không những nên tránh chạm vào máy sấy tay mà thực sự bạn nên bỏ thói quen sử dụng nó. Theo nghiên cứu của đại học Westminster tại London, máy sấy tay làm phát tán virus cao gấp 190 lần so với khăn giấy. Ngược lại, khi lau tay với giấy vệ sinh, tay sẽ khô nhanh hơn và tạo ra ma sát, loại bỏ vi khuẩn, giúp bàn tay sạch hơn nhiều.
3. Sàn nhà
Sàn nhà cũng là nơi nhiều người không hề để ý tới mức độ nguy hiểm mà vẫn thản nhiên để bản thân nhiễm vi khuẩn, vi rút gián tiếp. Tuy nhiên, cách phòng tránh cũng rất đơn giản, chỉ cần chắc chắn là bạn không bao giờ đặt ví hoặc ba lô xuống đất khi sử dụng nhà vệ sinh là được. Bởi vì, tất cả những vật dụng trên đều có thể nhiễm vi khuẩn từ sàn nhà. Nếu không có móc trên cửa thì hãy giữ balo trên vai.
4. Nút xả bồn cầu
Có một sự thật là rất nhiều người thường dùng chân để xả nước trong nhà vệ sinh, điều này đồng nghĩa với việc có hàng tấn vi trùng từ dưới giày của người sử dụng sẽ xuất hiện quanh nút xả. Nút xả hay công tắc xả bồn cầu cũng là nơi đầu tiên mọi người chạm vào sau khi sử dụng giấy để lau chùi, kéo theo là rất nhiều vi khuẩn từ tay sẽ bám vào đó.
5. Hộp đựng xà phòng
Nếu hộp đựng xà phòng hoạt động thủ công thì 100% là bạn sẽ cần chà rửa tay thật kỹ sau khi chạm vào đó. Nhiều người đi tìm xà phòng ngay sau khi bước từ nhà vệ sinh ra, sử dụng nó với bàn tay phủ đầy mầm bệnh.
6. Tường trong nhà vệ sinh
Tường của nhà vệ sinh, đơn giản sẽ là "cái bọc" chứa đựng mọi "sản phẩm" trong đó, từ mùi cho đến giọt bắn bay ra khắp nơi khi dội nước, bám vào mọi ngóc ngách trên tường hoặc trong phòng. Hầu hết các bức tường trong phòng tắm ở nhà vệ sinh công cộng đều không được làm sạch, vì thế, bạn sẽ không muốn dựa vào đâu.
7. Tay nắm cửa giữa các phòng vệ sinh
Tương tự như vòi nước, đây cũng là nơi đầu tiên mọi người chạm vào sau khi sử dụng phòng vệ sinh. Tay nắm cửa sẽ liên tục tiếp xúc với những bàn tay phủ đầy mầm bệnh.Tuy nhiên, thật khó để tránh chạm vào tay nắm cửa, cách duy nhất là hãy chà rửa tay thật sạch sau đó.
8. Cửa nhà vệ sinh
Thói quen lấy khăn giấy khi rời nhà vệ sinh sẽ cứu sống bạn đó. Bởi, rất nhiều người không rửa tay sau khi đi vệ sinh và cứ thế rời đi, nắm lấy tay nắm cửa và tiến ra ngoài. Đọc xong bài này, hãy nhớ sử dụng khăn giấy để mở hoặc dùng chân thay vì tay nhé bạn.
Theo Giao thông
Loại vi khuẩn chết người có thể thành thuốc ung thư đột phá
Sống khỏe - 1 giờ trướcCác nhà khoa học Anh đã tìm ra cách làm cho vi khuẩn salmonella thay vì tấn công cơ thể thì sẽ hợp sức với tế bào T để loại trừ khối u ung thư.
Điều trị thành công ca thuỷ tinh thể đục chín, thị lực chỉ còn 1/10
Sống khỏe - 1 giờ trướcVới hơn 30 năm kinh nghiệm giảng dạy và điều trị bệnh đục thủy tinh thể, thực hiện thành công hơn 50,000 ca phẫu thuật thay thuỷ tinh thể, TS.BS Vũ Anh Tuấn - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Mắt quốc tế Nhật Bản đã giúp bệnh nhân có thuỷ tinh thể đục chín tìm lại được ánh sáng.
Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương
Sống khỏe - 14 giờ trướcXẹp đốt sống đến từ rất nhiều nguyên nhân, nhưng thường gặp nhất là do thoái hóa. Bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng chủ yếu là người lớn tuổi. Xẹp đốt sống cần được điều trị càng sớm càng tốt để tránh gây đau đớn, biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
Bị cảm cúm khi giao mùa, đừng làm những điều này nếu không muốn bệnh nặng thêm
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Thông thường, người bị cảm cúm sẽ hồi phục trong vòng 3-7 ngày. Tuy nhiên, bệnh có thể kéo dài hơn ở người bệnh có miễn dịch kém hoặc có bệnh nền, thậm chí có biến chứng nếu điều trị sai cách.
Nữ sinh 17 tuổi bất ngờ mắc ung thư cổ tử cung giai đoạn 3 có biểu hiện rất nhiều chị em Việt gặp phải
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Nghĩ mình chỉ bị rối loạn kinh nguyệt và đau nhức do ngồi học quá nhiều. Nhưng sau khi đi khám, cô gái nhận kết quả sốc khi biết mình bị ung thư tử cung giai đoạn 3.
Cần phát hiện sớm dị dạng lồng ngực bẩm sinh
Sống khỏe - 17 giờ trướcDị dạng lồng ngực còn gọi là ngực hình phễu hoặc lõm xương ức. Bệnh phổ biến ở nam giới hơn nữ giới. Nếu không phẫu thuật sớm, bệnh có thể gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến chức năng tim phổi, đồng thời gây ảnh hưởng tâm lý đến cha mẹ và trẻ.
7 bài tập kiểm soát cơn đau do viêm khớp dạng thấp
Sống khỏe - 18 giờ trướcNgười bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Hơn cả hàm răng khoẻ và nụ cười xinh, 'Smart Habit – thói quen thông minh' gieo mầm lối sống lành mạnh
Sống khỏe - 18 giờ trướcKhám phá những câu chuyện thực tế từ các bậc phụ huynh Việt về hành trình tạo dựng và duy trì 'Smart Habit – Thói quen thông minh' cho con, vì một tương lai với nụ cười khỏe mạnh.
Hội nghị khoa học quốc tế về dự phòng Zona ở người lớn được tổ chức tại Việt Nam
Sống khỏe - 18 giờ trướcVừa qua, GSK tổ chức chuỗi Hội nghị khoa học quốc tế dành cho chuyên gia y tế tại khu vực các thị trường mới nổi ở ba quốc gia là Columbia, Dubai (UAE) trong tháng 10 và tại Việt Nam cùng với sự phối hợp của Tổng Hội Y học Việt Nam vào tháng 11/ 2024.
Người đàn ông ở Hải Phòng bị thủng dạ dày, thừa nhận một sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Sau khi thăm khám và chỉ định chụp cắt lớp vi tính ổ bụng, bác sĩ phát hiện tăm tre xuyên thành dạ dày vào khoang sau phúc mạc của bệnh nhân.
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để tăng cường sức khỏe
Bệnh thường gặpGĐXH - Hạt hướng dương đem lại khá nhiều lợi ích sức khỏe. Do chứa nhiều hoạt chất chúng góp phần giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính trong đó có bệnh tiểu đường.