Tags:
Tầm quan trọng của kỹ năng phòng the trong hôn nhân
GĐXH - Trong đời sống vợ chồng, tình yêu và sự thấu hiểu lẫn nhau là yếu tố quan trọng để duy trì hạnh phúc. Tuy nhiên, một trong những khía cạnh không thể thiếu để giữ lửa hôn nhân chính là kỹ năng phòng the. Điều này không chỉ giúp vợ chồng gắn kết sâu sắc hơn mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tầm quan trọng của kỹ năng phòng the trong hôn nhân
Kết nối cảm xúc và sự thấu hiểu
Ảnh minh họa
Theo Tiến sĩ John Gottman, nhà tâm lý học nổi tiếng và đồng sáng lập Viện Gottman (Hoa Kỳ), kỹ năng phòng the không đơn thuần là sự gần gũi thể xác mà còn là cách hai vợ chồng thể hiện tình cảm, sự quan tâm và chia sẻ với nhau. Trong cuốn sách The Seven Principles for Making Marriage Work, ông nhấn mạnh rằng khi cả hai biết cách đồng điệu về mặt cảm xúc, họ sẽ dễ dàng giải quyết những mâu thuẫn trong cuộc sống hằng ngày, từ đó củng cố tình cảm bền vững hơn.
Giữ lửa đam mê trong hôn nhân
Nhiều cặp đôi sau một thời gian chung sống thường gặp tình trạng suy giảm ham muốn hoặc cảm giác nhàm chán. Tiến sĩ Emily Nagoski, tác giả cuốn Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life, cho biết: "Việc học hỏi và cải thiện kỹ năng phòng the giúp vợ chồng khám phá những điều mới mẻ, duy trì sự hấp dẫn và tạo nên những trải nghiệm đáng nhớ." Một đời sống chăn gối viên mãn không chỉ giúp duy trì sự gắn kết mà còn tăng cường sự hạnh phúc lâu dài.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một đời sống tình dục lành mạnh giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Theo một nghiên cứu từ Đại học Oxford, quan hệ vợ chồng điều độ giúp sản sinh hormone hạnh phúc như oxytocin và endorphin, giúp cả hai cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn.
Giải pháp để nâng cao kỹ năng phòng the
Nếu cảm thấy đời sống vợ chồng chưa thực sự viên mãn, các cặp đôi có thể tham khảo sách, tham gia các khóa học hoặc tìm đến các chuyên gia để được tư vấn. Quan trọng nhất là sự cởi mở trong giao tiếp, sẵn sàng chia sẻ mong muốn, cảm xúc và cùng nhau cải thiện.
Kỹ năng phòng the không phải là yếu tố duy nhất quyết định sự bền vững của hôn nhân, nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tình yêu, sự gắn kết và hạnh phúc gia đình. Vì vậy, hãy luôn quan tâm, học hỏi và trân trọng điều này để cuộc hôn nhân của bạn luôn đầy ắp yêu thương và hạnh phúc.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Đây mới là điều quan trong nhất khi 'ân ái' cặp đôi nên nhớ
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới của yêu thương và ân ái, người ta thường quan tâm đến cách chạm, cách nói, thậm chí là cách khiêu khích. Nhưng lại dễ quên rằng: lắng nghe – tưởng chừng tĩnh lặng và đơn giản – mới là thứ làm nên chiều sâu cho mỗi lần gần gũi.
Sau gần gũi, nhất định phải làm điều này giúp cặp đôi gắn kết hơn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong khoảnh khắc sau cuộc yêu – khi cơn mê chợt dịu lại, khi nhịp tim tìm về trạng thái cân bằng – có một điều tưởng như rất nhỏ nhưng lại chứa đựng năng lượng vô hình: ánh mắt.
Tình dục khi nào mới là 'thật'?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều hướng đến sự hoàn hảo — từ ngoại hình, sự nghiệp cho đến chuyện chăn gối — con người dễ bị cuốn vào áp lực phải “làm thật tốt” trong mọi hoàn cảnh.
Quay lưng sau yêu - dấu hiệu cảnh báo?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong không gian lặng của những phút sau yêu, từng hơi thở, từng cử chỉ đều trở thành ngôn ngữ. Đó là thời điểm con người dễ bộc lộ cảm xúc thật nhất – không còn giấu giếm, không còn diễn xuất.
Tình dục dịu dàng – Sức mạnh của sự êm ái
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nói đến tình dục, nhiều người thường nghĩ ngay đến sự mãnh liệt, nóng bỏng, hay những trải nghiệm "bùng nổ" mang đậm chất bản năng.
Bí mật sau câu hỏi: 'Em/Anh có thích không?'
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong một thế giới nơi chuyện chăn gối thường bị che phủ bởi kỳ vọng, kịch bản và những hình mẫu "phải thế này mới đúng", thì một câu hỏi tưởng như đơn giản: “Em/Anh có thích không?” lại có sức mạnh lạ kỳ.
'Hôn lên vết sẹo' – Khi sự tổn thương cũng xứng đáng được yêu
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới của những chuẩn mực cái đẹp, nơi làn da mịn màng, cơ thể hoàn hảo được tung hô như tiêu chuẩn tình dục hấp dẫn, thì vết sẹo – dù là dấu vết phẫu thuật, tai nạn, sinh nở hay thương tích tâm lý – thường bị giấu đi, né tránh, thậm chí là che đậy bằng lớp im lặng và tự ti.
Cái chạm đầu tiên – Dấu hiệu tiết lộ tất cả
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một thứ trong tình yêu không thể giả vờ – đó là cái chạm đầu tiên.
'Cố gắng' – áp lực ngầm giết chết cảm xúc
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong các cuộc trò chuyện về tình yêu và tình dục, một cụm từ dường như đã trở thành mặc định: “Phải cố gắng để làm đối phương hài lòng". Nhưng trong rất nhiều trường hợp, chính sự “cố gắng” ấy lại khiến khoảnh khắc thân mật trở nên căng thẳng, gượng gạo và thiếu kết nối.
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng theGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
