Tập thể dục
Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Sống khỏeCó những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.
Hai vợ chồng chết thảm trên đường tập thể dục
Xã hộiĐang trên đường về nhà sau khi tập thể dục buổi sáng, hai vợ chồng bị một ô tô tông mạnh gây tử vong tại chỗ.
Tại sao phải uống nước trước khi tập thể dục buổi sáng?
Sống khỏeCơ thể qua một đêm dài đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước. Nếu sau khi thức dậy, bạn không uống nước mà tập thể dục ngay sẽ khiến cơ thể bị mất nước, làm tăng độ dính của máu, lâu dài sẽ sinh bệnh.
Tuyệt chiêu ngày nào cũng muốn "yêu" mà không mệt mỏi
Gia đìnhCác chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên để kích thích chuyện gối chăn thêm phần nồng nhiệt.
Học yêu… cả nhà "bên ấy"
Gia đìnhNếu khi bước vào hôn nhân, bạn cứ khăng khăng ôm định kiến “mẹ chồng nàng dâu”, “dâu con rể khách” thì rất có thể, cuộc sống vợ chồng của bạn sẽ luôn bị ức chế.
6 sai lầm dễ mắc của người ăn kiêng
ĐẹpĂn thực phẩm yêu thích, mong đợi quá sớm, bỏ bữa... là những lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn không thành công.
Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon
Y tếSau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.
Bí quyết giảm cân nhanh nhờ chuối
ĐẹpChuối được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.
Thanh Hóa: Phát hiện xác thanh niên treo cổ tự tử trên cây
Pháp luậtGiadinhNet - Khoảng 6 giờ sáng nay (31/7), một nam thanh niên được phát hiện chết trong tư thế treo cổ phía sau tượng đài Lê Lợi (P. Lam Sơn, TP.Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa).
Mẹo hấp dẫn đàn ông
Gia đìnhDù để chinh phục một anh chàng đặc biệt nào đó, hay đẹp hơn trong mắt người khác phái, bạn gái hãy sử dụng những mẹo và kỹ thuật sau.
Bé 10 tuổi tố bị bắt cóc, nhét vào bao tải
Pháp luậtNgày 24/6, trung tá Phạm Văn Ất - Trưởng công an phường Nam Sơn – Kiến An – Hải Phòng xác nhận, lực lượng chức năng đang tích cực điều tra làm rõ vụ nghi bắt cóc trẻ em xảy ra trên địa bàn.
Đỏ bừng mặt - Cảnh báo bệnh nguy hiểm
Sống khỏeĐỏ bừng mặt là một dấu hiệu đỏ tạm thời không tự nguyện của da, thường biểu lộ trên mặt. Đỏ bừng mặt có thể kèm theo đỏ bừng ở vùng cổ hoặc ngực, do sự giãn nở của các mạch máu bên dưới bề mặt da.
6 bí mật của những đứa trẻ không bao giờ bị ốm
Gia đìnhNếu muốn con không bao giờ bị ốm, các mẹ nên áp dụng 6 điều tuyệt vời dưới đây.
8 cách thông minh để đốt cháy calo
Sống khỏeĐể thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ích cho việc giảm cân.
6 điều cần làm để hâm nóng phòng the 'tắt lửa'
Gia đìnhMột giấc ngủ ngon, đi mua sắm, kiểm tra tủ đựng thuốc, kiên nhẫn... là những cách để giữ lửa phòng the.
7 cách giúp mẹ bầu không bị nóng trong mùa hè
Gia đìnhNhiệt độ cơ thể mẹ bầu cao hơn so với người bình thường, cộng với thời tiết nóng nực nhiều khi khiến mẹ bầu như muốn "nổ tung". 10 cách sau đây sẽ giúp mẹ bầu cực mát mẻ trong mùa hè.
Kiểu cư xử của phụ nữ làm rạn nứt hôn nhân
Gia đìnhLuôn chờ đợi chồng phải nói trước, đặc biệt trong chuyện chăn gối, vô thức đề cao người yêu cũ, nghĩ rằng tất cả đàn ông tồi tệ… đều có thể là nguyên nhân làm hỏng mối quan hệ vợ chồng của bạn.
