Theo trào lưu dùng gừng chữa rụng tóc có thể gây hói sớm: BS tiết lộ cách làm tốt hơn

Trào lưu xoa gừng lên tóc để chữa rụng tóc đang thịnh hành có hiệu quả không?

Với sức ép ngày càng tăng từ công việc và cuộc sống của người hiện đại, số người bị rụng tóc ngày càng trẻ hóa, hầu như ai cũng có vấn đề liên quan đến rụng tóc. Ngay kể cả những người trẻ tuổi như các lập trình viên, nhà thiết kế, nhà báo và những người phải làm việc trí óc đã dần trở thành đối tượng phổ biến nhất của chứng hói đầu.

Để cứu vãn tình trạng rụng tóc, bệnh nhân rụng tóc đã dùng đến rất nhiều "thế võ" để đấu lại với hội chứng này như: cấy tóc, dưỡng cho tóc mọc mới, đội tóc giả, v.v.

Ngoài ra, trong thời gian gần đây rộ lên trào lưu gội đầu bằng thảo dược, trong đó truyền miệng những bài thuốc từ thảo dược để chữa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc.

Một trong những phong trào chữa rụng tóc phổ biến ở Trung Quốc chính là dùng gừng tươi bôi lên da đầu.

Một số độc giả băn khoăn rằng, liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả hay không? Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng rụng tóc, hói đầu?

Thực tế cho thấy, có một phương thuốc cổ xưa là dùng gừng để bôi da đầu, đồng thời cũng có nhiều loại dầu gội trên thị trường cũng có thêm thành phần gừng, tự nhận là có tác dụng ngăn rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc, nhưng thực tế thì sao?

Để đi tìm câu trả lời cho vấn đề này, chúng ta cùng tham khảo thông tin tư vấn từ các chuyên gia sức khỏe đăng trên kênh Health/Sohu (TQ) dẫn nguồn từ nghiên cứu của ĐH Y khoa Nam Phương (TQ).

Gừng không thể mọc tóc và ngăn rụng tóc

Trong các hướng dẫn điều trị rụng tóc của các tổ chức có thẩm quyền của nước ngoài, các phương pháp điều trị liên quan đến gừng chưa từng được đề cập đến và cũng chưa có nghiên cứu liên quan nào.

Một nghiên cứu từ các chuyên gia thuộc Đại học Y khoa Nam Phương (TQ) đã xác nhận rằng 6-gingerol, thành phần chính trong gừng, không những không thúc đẩy sự phát triển của tóc mà còn có thể ức chế sự phát triển của tóc.

Ngoài ra, đối với những người có da đầu kém dung nạp, gừng có thể kích thích da đầu, gây viêm da tiếp xúc, thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.

Làm thế nào để tránh rụng tóc trong cuộc sống hàng ngày?

Các bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng đồng bộ các giải pháp sau đây để ngăn ngừa rụng tóc:

1. Về chế độ ăn uống, yêu cầu mọi người cần chú ý ăn uống lành mạnh, giải pháp thông thường nhất là ăn uống cân bằng, hợp lý, đủ số lượng và đảm bảo chất lượng.

Ví dụ như ăn cân đối rau, quả, chất béo, thịt, cá, trứng… không ăn kiêng, không kén chọn khi ăn, nên tránh xa thuốc lá, rượu bia…

2. Chú ý sắp xếp thời gian và nhịp độ sống hài hòa, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đều đặn, không nên thức khuya và tránh để cho tâm trí phải chịu những áp lực quá lớn.

3. Tập thể dục điều độ và kiểm soát cân nặng.

4. Nên ít nhuộm tóc, uốn tóc.

5. Đối với những người đã bị rụng tóc rõ rệt thì vẫn cần được chẩn đoán và điều trị tích cực, đừng đợi đến khi hết nang tóc mới hối hận.

Vân Hồng

Theo Health/Sohu