Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Chủ nhật, 08:22 24/04/2022 | Chăm sóc da

Nếp nhăn là một phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, một số thói quen chăm da có thể giúp giảm hiện tượng này.

Han Ga In 40 tuổi: Khóe mắt không có nếp nhăn, da căng mịn nhờ đưa trái cây vào thực đơn mỗi ngàyHan Ga In 40 tuổi: Khóe mắt không có nếp nhăn, da căng mịn nhờ đưa trái cây vào thực đơn mỗi ngày

GiadinhNet - Han Ga In là nữ chính của phim "Mặt trăng ôm mặt trời" từng gây sốt mạng xã hội. Hiện tại, người đẹp đã ở tuổi 40, trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn vô cùng căng bóng mịn màng.

Một trong những điều khiến nhiều người lo lắng khi già đi là nếp nhăn. Nhiều người cảm thấy khó chịu với chúng.

Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Nhưng những thói quen chăm da có thể ngăn ngừa hiện tượng này. Bác sĩ da liễu Tiffany Libby đã chia sẻ một số lưu ý khi chăm sóc da giúp hạn chế nếp nhăn.

Kem chống nắng

Trong các chu trình chống lão hóa, kem chống nắng luôn là yếu tố được nhắc đến nhiều nhất. Bác sĩ da liễu Tiffany Libby nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng phụ thuộc vào thói quen, lượng và tần suất bôi.

Thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Ảnh 2.

Chăm da từ sớm giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Ảnh: Metro.

"Tia UV của mặt trời là thủ phạm đứng sau các dấu hiệu ảnh hưởng đến da như đốm nâu, đường nhăn và nếp nhăn. Bạn nên thoa kem chống nắng cho mặt và cổ. Khi ra ngoài, bạn nên thoa lại sau 2 giờ và sử dụng thêm trang phục che chắn cơ thể khỏi ánh mặt trời", Tiffany Libby nói.

Để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên cho kem chống nắng vào lòng bàn tay, tán đều và vỗ lên mặt cho kem thấm vào da. Ngoài ra, mọi người không nên xoa tròn khi dùng kem chống nắng. Hành động này khiến kem tan vào trong lớp dầu tự nhiên của da và bị lỏng, giảm tác dụng chống nắng.

Các sản phẩm dưỡng da

Thoa huyết thanh chống oxy hóa vào buổi sáng là thói quen quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa. Bác sĩ da liễu Tiffany Libby cho biết: "Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da và vô hiệu hóa tác hại của các gốc tự do gây ra bởi bức xạ UV. Đồng thời, chất này giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường như ô nhiễm".

Bên cạnh chất chống oxy hóa, Tiffany Libby sẽ ưu tiên những sản phẩm có thêm vitamin C, giúp tăng cường sản xuất collagen.

Tiffany Libby cho biết mọi người nên chăm sóc da bằng các sản phẩm có chứa peptide và retinoids. Những sản phẩm dưỡng da có peptide sẽ hỗ trợ sản xuất collagen và elastin. Trong khi đó, retinoids là dẫn xuất của vitamin A, giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào da.

Thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Ảnh 3.

Kem chống nắng là một trong những bước quan trọng giúp hạn chế nếp nhăn. Ảnh: Kate Somerville.

Khi da chết tích tụ sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Tẩy da chết là một trong những thói quen quan trọng giúp giảm sần sùi, bít tắc lỗ chân lông và mụn. Thói quen này duy trì làn da tươi trẻ, giảm thiểu nếp nhăn và chảy xệ.

Tuy nhiên, bạn không nên tẩy da chết quá nhiều. Điều này có thể khiến da bị đỏ, ngứa hoặc sưng tấy.

Hiện tượng cần lưu ý

Bác sĩ da liễu Tiffany Libby khẳng định sẽ rất khó để loại bỏ các nếp nhăn trên trán và đường nhăn xuất hiện ngay cả khi khuôn mặt đang không cử động. Đối với trường hợp này, mọi người có thể loại bỏ nếp nhăn bằng cách sử dụng botox. Cách này có thể giúp làm mềm, mịn da sau thời gian dài sử dụng.

Đồng thời, nữ bác sĩ nhấn mạnh thời điểm thích hợp nhất để tiêm botox là trước khi các nếp và đường nhăn trở nên cố định.

Thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Ảnh 4.

Các nếp nhăn sẽ khó bị loại bỏ khi đã trở nên cố định. Ảnh: Penn Medicine.

Theo Healthline, tắm nước nóng có thể làm da bị khô và kích ứng. Các tế bào sừng ở lớp biểu bì ngoài cũng sẽ bị phá vỡ khi tắm nước nóng, gây nên hiện tượng da khô, giảm khả năng khóa ẩm. Da khô thúc đẩy hình thành nếp nhăn.

Mặt khác, bạn nên dưỡng da từ sớm nếu muốn ngăn ngừa nếp nhăn. Những tổn thương tích lũy nhiều năm do phơi nắng, không thoa kem chống nắng, tẩy da chết quá mức… đã biểu hiện thành dấu hiệu lão hóa. Lúc này, rất khó hoặc không thể đảo ngược tình trạng lão hóa bằng mỹ phẩm thông thường.

Việc ngăn ngừa nếp nhăn trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn sớm áp dụng chế độ chăm sóc da phù hợp vào những năm 20 tuổi. Có 4 bước dưỡng da quan trọng bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và chống nắng.

Nếp nhăn thay đổi theo tuổi tác nhưng ít ai biết nó còn thay đổi theo cảm xúc của bạnNếp nhăn thay đổi theo tuổi tác nhưng ít ai biết nó còn thay đổi theo cảm xúc của bạn

Nếp nhăn là thứ mà chúng ta phải đối diện và không thể tránh khỏi theo tuổi tác. Di truyền đóng một vai trò rất lớn trong việc tạo đường nét khuôn mặt, nhưng cảm giác vẫn có thể kích hoạt và tăng cường nếp nhăn. Vì thế, cảm xúc của bạn chính là “gương soi” cho những nếp nhăn khuôn mặt mình.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Chăm sóc da - 1 giờ trước

Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.

Sau nặn mụn không nên ăn gì?

Sau nặn mụn không nên ăn gì?

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Việc chăm sóc da sau khi nặn mụn có vai trò rất quan trọng vì nếu da được chăm sóc tốt và cẩn thận thì sẽ tránh được nguy cơ hình thành sẹo thâm và trả lại độ trắng mịn cho da.

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Làn da bị cháy nắng không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn để lại những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư da.

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Thời tiết mùa hè là thử thách lớn đối với làn da của chúng ta. Ánh nắng gay gắt, nhiệt độ cao, không khí khô hanh có thể làm da mất nước, lão hóa nhanh chóng và dễ bị tổn thương. Dưới đây là các bước đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ và chăm sóc da mùa hè.

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Mùa hè với cái nắng gay gắt và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Để bảo vệ da khỏe mạnh và tránh các tác hại không mong muốn, bạn cần loại bỏ những thói quen gây hại...

Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phản ánh lối sống và thói quen chăm sóc hàng ngày. Muốn da rạng rỡ, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và quy trình chăm sóc phù hợp…

4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Bên cạnh kem chống nắng, kem dưỡng ẩm là sản phẩm chăm sóc da được mọi người sử dụng nhiều nhất trong quy trình chăm sóc da. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày và cách để lựa chọn loại kem phù hợp.

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Nếp nhăn đuôi mắt là dấu hiệu của sự lão hóa mà ai cũng có thể gặp phải. Một số động tác đơn giản nếu thực hiện hằng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn vùng mắt, đồng thời tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ mặt.

5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Chuối là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất tốt cho da và tóc.

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Đây là năm thủ phạm chính khiến da lão hóa nhanh và mắt thâm quầng mà bạn cần chú ý.

Top