Thói quen

Khi cha mẹ bị con 'điều khiển'

Khi cha mẹ bị con 'điều khiển'

Gia đình

Chị Ngọc (kế toán, quận 1, TP HCM) than thở, dù phiếu thu phiếu chi không khớp tiền cũng không đau đầu bằng nghe con khóc. Chủ nhật là ngày mệt nhất với chị. Không dưới 5 lần bé Bim khóc ăn vạ, kể cả khi được cho ra ngoài chơi.

7 thói quen gây hại não bạn cần từ bỏ ngay

7 thói quen gây hại não bạn cần từ bỏ ngay

Sống khỏe

Mặc dù khi có cảm giác mệt mỏi, một ít đồ ngọt có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần nhưng nếu bạn lưu ý thì sẽ thấy không lâu sau đó, cảm giác mệt và uể oải lại xuất hiện. Các chất đường bột chỉ cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể và hầu như giá trị dinh dưỡng của chúng rất thấp.

8 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày

8 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày

Sống khỏe

Đối với những người trẻ tuổi thì mất ngủ có thể do làm việc căng thẳng, stress, lo âu, thói quen sinh hoạt không điều độ, rượu bia thuốc lá nhiều…. Với người lớn tuổi ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng thường bị mất ngủ do thay đổi nội tiết tố. Việc suy giảm lượng Melatonin ở người cao tuổi cũng được xem là nguyên nhân chính dẫn đến mất ngủ.

8 nguyên nhân gây đau đầu bạn ít ngờ tới nhất

8 nguyên nhân gây đau đầu bạn ít ngờ tới nhất

Sống khỏe

Kẹp điện thoại giữa tai và vai để trò chuyện trong khi tranh thủ làm việc khác là thói quen thường thấy ở nhiều người. Nhưng bạn có biết, với những cuộc gọi kéo dài hơn chục phút có thể làm căng cơ cổ của bạn và dẫn đến đau đầu, căng thẳng. Lời khuyên dành cho bạn là dùng tay để giữ điện thoại khi nghe hoặc chọn cách mở loa ngoài bất cứ khi nào có thể.

Dân văn phòng rước họa vào thân vì thói quen "nhịn" tiểu

Dân văn phòng rước họa vào thân vì thói quen "nhịn" tiểu

Sống khỏe

Bàng quang là một cơ quan nằm trong khu vực xương chậu và được hỗ trợ bởi cơ xương chậu. Nó là một túi cơ được cơ thể dùng làm nơi chứa nước tiểu cho đến khi nước tiểu được giải phóng ra khỏi cơ thể. Hệ thống thần kinh sẽ làm nhiệm vụ phát ra tín hiệu cho chúng ta biết rằng thời điểm nào là cần thiết cho việc đi vệ sinh.

Thời điểm nên cho trẻ đánh răng?

Thời điểm nên cho trẻ đánh răng?

Gia đình

Theo các chuyên gia về răng miệng, vệ sinh răng miệng mang lại ích lợi nhiều hơn là việc đánh răng và đó còn là một thói quen tốt để ngăn ngừa bệnh tật. Thói quen này có thể được hình thành vào những năm đầu đời của trẻ, giúp trẻ làm quen dần với việc tự chăm sóc răng miệng sau này.

Xử lý thói xấu khi ăn của trẻ

Xử lý thói xấu khi ăn của trẻ

Gia đình

Bé uống nhiều nước ngọt, thích ăn bánh kẹo, lười ăn bữa chính... khiến phụ huynh mệt mỏi không khác gì khi chăm con ốm. Áp dụng những chiêu sau có thể giúp bạn thấy nhẹ nhàng hơn.

Học sinh chan nước lã làm canh ăn cơm

Học sinh chan nước lã làm canh ăn cơm

Bốn phương

Hình ảnh một bé gái đang hứng nước lọc từ vòi nước để làm canh chan cơm tại trường Tiểu học Dongjiang, thành phố Lệ Giang, tỉnh Vân Nam, Tây Nam Trung Quốc đang thu hút sự chú ý của người dân nước này.

Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường

Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường

Sống khỏe

Một số dấu hiệu chức năng có thể giúp dự báo tình trạng tiền tiểu đường. Chúng là những dấu hiệu đầu tiên về rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể bạn và nếu được chú ý phát hiện sớm, bạn có thể phòng tránh được bệnh tiểu đường thực sự trước khi nó xảy ra.