Mất ngủ ở tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh, chị em U40 cần biết điều này để có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Biểu hiện rõ rệt của triệu chứng này là chị em thường thấy mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và hay giật mình thức giấc giữa đêm.
Chuyên gia hướng dẫn cách giảm triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh, chị em U40 nên biết
Sống khỏeGĐXH – Theo nghiên cứu, khoảng 70 - 80% phụ nữ chịu ảnh hưởng của các triệu chứng mãn kinh trong thời gian trung bình kéo dài 7,4 năm, trong đó 20 - 35% triệu chứng từ vừa đến nặng.
Chị em U40 cần làm gì để ngăn ngừa dấu hiệu tiền mãn kinh, mãn kinh?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nếu triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh nặng nề, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, tốt nhất chị em nên đi khám. Việc nên uống thuốc hay không sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe mỗi người và mức độ triệu chứng gặp phải.
Chị em U40 có dấu hiệu này kiểm tra ngay xem mình có dấu hiệu mãn kinh sớm hay không?
Bệnh thường gặpGĐXH - Phụ nữ có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm có nguy cơ bị loãng xương và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch...
Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40
ĐẹpKiểu tóc ngắn vẫn rất phổ biến và được nhiều chị em yêu thích vì sự tươi trẻ, năng động và phong cách mà nó mang lại.
Các kiểu quần shorts đẹp và thanh lịch cho chị em U40
ĐẹpCác chị em U40 có thể tự tin diện nhiều mẫu quần shorts tôn dáng dưới đây trong mùa hè này.
Sắc vóc Hoàng Thùy Linh 'hack tuổi' nhờ bí quyết mà nhiều chị em U40 bỏ quên
ĐẹpGĐXH - Hoàng Thùy Linh đã ở tuổi U40 nhưng cô vẫn đắt show trong các chương trình cho khán giả trẻ. Ngoài giọng hát, nữ ca sĩ còn nổi bật bởi vóc dáng trẻ trung 'hack tuổi'.
Ai bảo diện đồ chấm bi là sến, chị em U40 nhắm vài bí quyết này là đẹp sang xịn
ĐẹpTrang phục chấm bi là lựa chọn hoàn hảo mà các nàng không nên bỏ qua. Nhưng chị em U40 cần nắm vài bí kíp để diện món đồ này sao cho sang xịn.
Chị em U40 nắm vài bí quyết này là style sẽ thăng hạng vù vù
ĐẹpThời trang của tuổi U40 luôn thiên về phong cách thanh lịch, sang trọng. Vì thế, chị em cũng cần biết cách diện đồ sao cho phù hợp với khí chất của bản thân ở độ tuổi này.
Những kiểu tóc ngắn cực hot, không kén mặt đảm bảo chị em U40 mà cắt là trẻ ra cả chục tuổi
ĐẹpGiadinhNet - Những kiểu tóc này không hề kén mặt, dành cho phụ nữ U40 giúp bạn trở nên năng động và khỏe khoắn hơn.
3 loại mặt nạ giúp chị em U40 đẩy lùi lão hóa đến cả chục năm, da dẻ căng mướt
ĐẹpGiadinhNet - Chỉ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, lão hóa sẽ bị làm chậm một cách đáng kể giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
"Thần dược" tự nhiên giúp chị em U40 có nhan sắc tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa tới 10 năm
ĐẹpGiadinhNet - Có những món ăn, thực phẩm chứa những loại vitamin, khoáng chất được chuyên gia khuyên dùng giúp phụ nữ trung niên có được làn da mơ ước, ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả.
Bí quyết siêu đơn giản giúp chị em U40 ngăn ngừa lão hóa giữ nhan sắc tươi trẻ, da căng mướt không một nếp nhăn
ĐẹpGiadinhNet - Dù là U40 đi chăng nữa nếu tuân thủ cách chăm sóc da này chị em vẫn sẽ có một làn da tươi trẻ, mịn màng, căng tràn sức sống như ở độ tuổi 20.
Kiểu trang phục chị em U40 cần phải có để ăn gian tuổi trẻ trung như gái 20 mà không lo sến súa
ĐẹpGiadinhNet - Dù muốn hay không, chị em U40 cũng nên đầu tư vào những kiểu trang phục này nếu muốn trở nên trẻ trung, đẹp trong mọi hoàn cảnh.
Chỉ bằng đá lạnh và tinh dầu, chị em U40 trẻ lại tận 10 tuổi nhờ cách căng da này
ĐẹpGiadinhNet - Chạm ngưỡng U40, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nhiều nhất là quanh mắt, khóe miệng và giữa trán. Để loại bỏ các khuyết điểm này, mát xa mặt mỗi ngày bằng đá lạnh kết hợp cùng tinh dầu thiên nhiên là phương pháp hữu hiệu nhất.
Tóc xoăn ngắn đẹp, trẻ, dễ thực hiện dành cho chị em U40
ĐẹpGiadinhNet - Tóc xoăn ngắn đang là xu hướng tóc được yêu thích của chị em phụ nữ. Hơn nữa, tóc ngắn xoăn hợp với hầu như khuôn mặt tròn, dài, vuông,…..nên rất dễ để chị em lựa chọn kiểu dáng.
Những kiểu tóc ngang vai cực đẹp dành cho chị em U40 bận rộn
ĐẹpGiadinhNet - Đối với chị em U40 không muốn tốn kém quá nhiều thời gian cho việc chăm sóc tóc mà muốn sở hữu kiểu tóc thanh lịch, nữ tính thì hãy tham khảo thử những kiểu tóc ngang vai đẹp, tiện lợi và không cần tạo kiểu cầu kỳ này.
Chị em U40 chống chỉ định mặc những đồ này kẻo sớm phải nhận "gạch đá"
ĐẹpGiadinhNet - Có những món đồ dù rất đẹp và thời thượng nhưng tuyệt nhiên không dành cho phụ nữ U40 diện tới công sở.
Kiểu tóc uốn dành riêng cho chị em U40 mà mặt nào cũng hợp, làm trẻ ra cả chục tuổi sẽ thành xu hướng 2018
ĐẹpGiadinhNet - Chị em U40 đừng sợ cứ uốn tóc là già, là đứng tuổi, thử uốn mấy kiểu này vừa sang lại vừa trẻ mà mặt nào cũng hợp.
Chị em U40 phải thử ngay những kiểu tóc này để trẻ lại cả chục tuổi trong năm 2018
ĐẹpGiadinhNet - Những kiểu tóc dưới đây sẽ giúp các quý cô U40 trở nên trẻ trung, tươi mới và xinh đẹp gấp bội phần trong năm mới.
