Đi bộ giữ dáng
ĐẹpĐi bộ là môn thể dục nhẹ nhàng được khá nhiều phụ nữ lựa chọn. Đi bộ vừa giúp phái đẹp duy trì sức khỏe, vừa góp phần giúp chị em giữ dáng, giảm cân, giải tỏa stress để giữ tuổi thanh xuân.
793 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Đi bộ là môn thể dục nhẹ nhàng được khá nhiều phụ nữ lựa chọn. Đi bộ vừa giúp phái đẹp duy trì sức khỏe, vừa góp phần giúp chị em giữ dáng, giảm cân, giải tỏa stress để giữ tuổi thanh xuân.
GiadinhNet - Khu vực 36 phố phường của Hà Nội và xung quanh hồ Hoàn Kiếm sẽ cấm các phương tiện giao thông để trở thành phố đi bộ.
Màn trình diễn đi bộ trên than hồng nóng hơn 500 độ C ở Hải Phòng đêm 21/5 vừa qua khiến những người chứng kiến phải rùng mình.
Canxi và ánh nắng mặt trời không phải là yếu tố duy nhất để hệ xương bạn đạt chất lượng lý tưởng.
GiadinhNet - Mời độc giả cùng xem clip "Đừng vội vàng" của Hoàng Thùy Linh.
Tạp chí du lịch uy tín thế giới Lonely Planet vừa giới thiệu 10 địa điểm tuyệt vời nhất thế giới cho môn du lịch đi bộ, trong đó có khu du lịch Sa Pa (Lào Cai).
GiadinhNet - Trên địa bàn thành phố Hà Nội có khoảng 20 hầm đi bộ tập trung ở các tuyến phố như Ngã Tư Sở, Phạm Hùng, Khuất Duy Tiến.
"Thế giới này không nguy hiểm như chúng ta tưởng, miễn là bạn can đảm bước ra khỏi cuộc sống thường nhật của mình, Hu nói.
Để việc đi bộ đạt kết quả tốt, bạn nên tập tất cả các động tác và tập trong ít nhất 30 phút, tối đa là 45 phút và tập cách ngày là được.
Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh hoặc đạp xe mỗi ngày cũng đủ giúp bạn tránh xa khỏi 2 tá bệnh, trong đó có chứng mất trí nhớ và ung thư.
Người "phân thân”, người không chân lơ lửng giữa đường… là một vài phát hiện thú vị từ bức ảnh Hà Nội khổng lồ.
Kết quả một cuộc nghiên cứu mới cho thấy, hàng ngàn trường hợp ung thư vú và ung thư ruột có thể được ngăn ngừa nếu mọi người chịu khó tập thể dục thường xuyên.
GiadinhNet - Ngày 8/8, tại TP HCM, hơn 10.000 người đã tham gia chương trình đi bộ đồng hành vì nạn nhân chất độc da cam và người khuyết tật nghèo do Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam tổ chức.
Anh Sanjay Kumar, 42 tuổi đã gánh cha và mẹ trên vai, băng qua quãng đường 216 km tới nhà mình ở khu Seelampur, thủ đô Delhi, Ấn Độ.
Sau 5 tháng xảy ra vụ án mạng, người mẹ mới phát hiện ra xác chồng mình bốc mùi nồng nặc từ tầng hầm, bà càng bàng hoàng hơn khi biết chính con mình là những kẻ giết người.
GiadinhNet - UBND thành phố Hà Nội đã yêu cầu Ban Quản lý các dự án trọng điểm phát triển đầu tư Hà Nội (chủ đầu tư) có trách nhiệm chỉ đạo thi công hoàn thành 10 cầu vượt đi bộ trước tháng 10/2010, đảm bảo chất lượng, mỹ quan đô thị, an toàn giao thông, hiệu quả trong quá trình xây dựng và khai thác.
GiadinhNet - Nghị định số 34/2010 đã có hiệu lực hơn 10 ngày và trong đó quy định, người đi bộ sai quy định sẽ bị cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 40.000-120.000 đồng tùy từng lỗi vi phạm...
Một nghiên cứu mới nhất của Mỹ cho thấy, đi bộ nhiều có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, hơn nữa càng đi bộ nhiều, hiệu quả càng cao.
GiadinhNet - Nghị định số 34/2010/NĐ-CP của Chính phủ về xử phạt giao thông đường bộ được áp dụng từ ngày 20/5, người đi bộ sai quy định sẽ bị xử phạt từ 40- 120.000 đồng tùy từng lỗi vi phạm.
Kết quả nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí "Đột quỵ" của Hội tim mạch Mỹ cho thấy những phụ nữ trên 45 tuổi có thói quen đi nhanh hoặc dành mỗi tuần hai giờ đi bộ có thể giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.