Thay đổi những thói quen sinh hoạt hàng ngày sau có thể khiến bạn giảm cân không ngờ
Sống khỏeBên cạnh việc ăn uống và tập luyện, những thói quen nhỏ cũng có thể tác động tốt đến việc giảm cân của bạn.
Những thói quen giúp bạn vừa ngủ vừa...giảm cân
Sống khỏeThật khó tin nhưng những thói quen lành mạnh dưới đây có thể giúp bạn giảm cân ngay khi bạn ngủ.
Sai lầm lớn khiến tăng cân chóng mặt khi quan niệm những thực phẩm này chỉ để giảm cân
ĐẹpGiadinhNet - Cắt giảm calo và tập thể dục "điên cuồng" nhưng cơ thể vẫn tăng cân không hạn chế, có lẽ bạn đã mắc phải những sai lầm này.
9 điều nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân trong lúc ngủ
Sống khỏeNgủ nude cũng là một cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nếu chọn ăn salad để giảm cân thì đừng bao giờ cho thêm 6 thứ này
Sống khỏeKhông phải tất cả các món salad đều giống nhau và đều khỏe mạnh. Nếu muốn ăn salad để giảm cân, hãy lưu ý không nên cho một số thứ vào món salad.
Hiểu lầm tai hại về giảm cân khiến bạn phải dừng ngay kẻo rước bệnh vào người
ĐẹpGiadinhNet - Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng, muốn giảm béo là phải ăn kiêng. Tuy nhiên, sẽ mất nhiều thời gian, công sức và thậm chí tổn hại đến sức khỏe mà kết quả vẫn không như mong muốn nếu chỉ vì những hiểu lầm cơ bản về ăn kiêng giảm cân này.
Những lỗi giảm cân hay mắc khiến bạn chẳng thể nào giảm cân nổi
Sống khỏe“Tôi vẫn làm đúng mọi hướng dẫn: ăn kiêng, tập thể dục, giờ giấc sinh hoạt điều độ,... nhưng sao không giảm được cân?” – Vậy cùng xem Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ, bà Bonnie Taub-Dix, “kiểm tra” cho bạn thế nào nhé. Khả năng là bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm thấy rằng việc giảm cân hoàn toàn trong tầm tay.
Uống trà giảm cân, hai mẹ con cùng “chạy”
Sống khỏeGiadinhNet - Tin những lời tư vấn về công dụng của sản phẩm trà giảm cân Hoa Sâm Đất và cao lá rừng xoa tan mỡ, người mẹ mua về dùng. Mới được mấy ngày, cơ thể chị mệt lử vì bị tiêu chảy. Đứa con đang bú của chị cũng trong tình trạng tương tự.
6 thói quen bạn vẫn làm để giảm cân nhưng hóa ra lại là nguyên nhân khiến cân nặng tăng lên
Sống khỏeTrang Bright Side đã thu thập được một danh sách 6 điều bạn có thể gặp phải khi giảm cân và đó chính là nguyên nhân khiến bạn giảm cân không thành công.
Rước họa vì dùng cà phê giảm cân Ido Slim
Sống khỏeGiadinhNet - Bằng những lời giới thiệu “có cánh” như “uống 4 gói cà phê trong 2 ngày sẽ giảm được 2kg, thậm chí là 4 gói giảm được 4kg cân nặng”… nhiều chị em sau vài ngày sử dụng cà phê giảm cân Ido Slim Coffee đã phải nhập viện cấp tốc.
Đang ăn kiêng để giảm cân mà gặp phải 5 dấu hiệu này thì nên chủ động đi khám ngay
Sống khỏeĐôi khi, một chế độ ăn uống thiếu cân bằng hay cường độ tập luyện quá cao lại vô tình là nguyên nhân dẫn đến những biểu hiện sức khỏe bất thường sau đây.
10 cách đơn giản giảm cân mà không cần ăn kiêng
ĐẹpGiadinhNet – Nếu không muốn từ bỏ những món ăn mà mình yêu thích, hãy thực hiện những cách giảm cân mà không cần ăn kiêng dưới đây.
Gỏi tôm kiểu Thái: Vừa ngon miệng lại giúp giảm cân
ĂnMón gỏi tôm kiểu Thái này rất được phái đẹp ưa thích vì có vị chua ngọt hấp dẫn và ít calo nên hoàn toàn có thể thưởng thức trong giai đoạn giảm cân.
Sản phẩm tăng, giảm cân Tiến Hạnh: Bí ẩn tờ giấy chứng nhận “an toàn thực phẩm”
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Dù "đại lý" của Tiến Hạnh cung cấp cho PV bản chụp Giấy chứng nhận đủ điều kiện Vệ sinh an toàn thực phẩm và khẳng định đây là “giấy lưu hành” của sản phẩm, nhưng Chi cục trưởng Chi cục ATVSTP Hà Tĩnh cho rằng, đây là giấy giả...
6 loại trái cây chứa ít đường càng ăn càng giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeLựa chọn trái cây tươi để phục vụ cho công cuộc giảm cân là một sự lựa chọn an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rõ những loại trái cây nào chứa ít đường để giúp giảm cân hiệu quả hay không?
Vụ nữ sinh nhập viện vì giảm cân: Mắc ung thư, dùng TPCN giảm cân sẽ vô cùng nguy hiểm
Sống khỏeGiadinhNet - Từ vụ nữ sinh 14 tuổi ở Bắc Kạn phải nhập viện sau khi sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân Mai Anh, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, với người mắc bệnh ung thư máu, nếu cố sử dụng các sản phẩm dạng này, có thể sẽ thiệt mạng...
Sau khi dùng thảo dược giảm cân, nữ sinh 14 tuổi nhập viện
Sống khỏeGiadinhNet - Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn, một nữ sinh 14 tuổi, sinh sống tại thành phố Bắc Kạn đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Theo thông tin từ gia đình, trước đó, nữ sinh này có sử dụng một loại thực phẩm chức năng giảm cân.
Cảnh giác với các sản phẩm giảm cân kỳ diệu
Sản phẩm - Dịch vụKhi bị thừa cân, đa số người ta nghĩ tới biện pháp giảm cân nhanh nhất và tiện lợi nhất. Trong đó, không ít người lựa chọn các loại thực phẩm chức năng thay vì chế độ luyện tập cũng như chế độ ăn uống để giảm cân một cách lành mạnh.
Cảnh giác với tác dụng phụ nghiêm trọng của thực phẩm chức năng giảm cân
Sống khỏeThực phẩm chức năng giảm cân hầu như không được kiểm soát nhưng lại được sử dụng khá phổ biến trong cộng đồng do tỷ lệ người béo phì đang ngày càng gia tăng rõ rệt. Tuy nhiên, với những sản phẩm này, người tiêu dùng nên cảnh giác với những tác dụng phụ nghiêm trọng đã được chứng minh.
Muốn giảm cân thanh lọc cơ thể không thể bỏ qua món cuốn ngon đẹp này
ĂnGỏi cuốn chay là món ăn hoàn hảo để bạn đổi vị trong những ngày nắng nóng.
