5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp sống thọ, trẻ lâu, ít mắc bệnh mãn tính
Sống khỏeTiếc là không phải ai cũng biết để điều chỉnh cuộc sống của mình luôn trở nên dễ chịu hơn.
Cụ bà 107 tuổi vẫn trẻ như 60 tuổi, bí quyết sống thọ là 2 kiểu ăn uống đơn giản
Sống khỏeNhiều người hỏi bà Vương về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh, bà chỉ cười và nói bản thân không có bí quyết gì, mọi thứ chỉ đến từ những gì tầm thường nhất.
Nếu có thể, hãy uống cà phê hàng ngày để tăng khả năng sống thọ hơn
Dân số và phát triểnMột nghiên cứu mới cho thấy những người uống một vài tách cà phê mỗi ngày có khả năng sống thọ hơn. Nghiên cứu dựa trên quá trình theo dõi hơn 170 nghìn người trong khoảng 7 năm.
Phụ nữ sống thọ thường thực hiện 5 thói quen này vào buổi tối
Sống khỏeKhi nghiên cứu về cuộc sống của người dân sống ở 'Blue Zones - những vùng đất trường thọ' trên thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thói quen sống thực sự rất quan trọng.
5 bí mật khi uống nước giúp người dân vùng xanh sống thọ
Sống khỏeSống đến trăm tuổi chưa bao giờ là chuyện gây khó dễ cho người dân vùng xanh. Trong việc uống nước, người dân nơi đây cũng có những bí mật riêng, lần đầu được tiết lộ.
Xoa bóp kỹ bộ phận này khi tắm giúp giảm huyết áp, tiểu đường và sống thọ
Sống khỏeChăm chỉ kỳ cọ, xoa bóp 4 bộ phận này khi tắm giúp cơ thể luôn sạch sẽ, thoải mái, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sự thật về nhan sắc tuyệt vời của phụ nữ ở "vương quốc bí mật": 65 tuổi vẫn sinh con, sống thọ 100 tuổi là chuyện thường!
Chuyện đó đâyLà phụ nữ, sinh ra ai cũng muốn có được nhan sắc cuốn hút. Hãy xem lối sống của phụ nữ ở "vương quốc bí mật" này để thấy muốn đẹp cũng cần có nhiều yếu tố.
2 bộ phận trên cơ thể càng "mềm" thì xin chúc mừng, bạn càng có cơ hội sống thọ
Bệnh thường gặpXương khớp chắc khỏe là một tín hiệu đáng mừng, nhưng không có nghĩa là tất cả các bộ phận trên cơ thể chúng ta càng cứng thì càng tốt, bởi một số bộ phận nếu bị xơ cứng thì đó là dấu hiệu của bệnh tật, thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng.
Sau tuổi 45, nếu có thể hoàn thành 3 việc, đạt được 5 tiêu chuẩn thì chắc chắn bạn sẽ sống thọ, thậm chí trẻ hơn người cùng trang lứa
Sống khỏeSinh lão bệnh tử là quy luật của tự nhiên từ trước đến nay nhưng thường xuyên thực hiện các phương pháp chăm sóc sức khỏe có thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bí quyết đáng nể của cụ bà người Nhật vượt qua bệnh tật sống thọ nhất thế giới, đây có thể là lý do giúp bà minh mẫn đến cuối đời!
Sống khỏeGiadinhNet - Sống ở viện dưỡng lão, nhưng cụ bà vẫn có thói quen rèn luyện khả năng tập trung bằng cách giải toán đố và viết thư pháp mỗi ngày. Đây có thể là lý do giúp bà minh mẫn đến cuối đời!
5 loại nước quen thuộc được những người sống lâu nhất thế giới dùng mỗi ngày, 1 loại không bao giờ đụng vào để sống thọ trăm tuổi
Sống khỏeNgười dân sống ở vùng xanh là những người sống lâu nhất thế giới. Họ thường sống qua 100 tuổi. Bí quyết sống thọ của họ đến từ 5 loại đồ uống quen thuộc này.
5 quốc gia có người dân sống thọ nhất: Có nơi con người sống tới cả trăm tuổi mà không bệnh tật hay thuốc thang, tất cả nhờ vào 4 bí quyết này
Dân số và phát triểnNhững quốc gia này có con người lạc quan, nền ẩm thực chú trọng đến sức khỏe, thời tiết ôn hòa và hoạt động ngoài trời, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí
Dân số và phát triểnKhi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: "Ngủ" và "Ăn".
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách nhìn vào phần trên cơ thể, có 4 dấu hiệu này thì khó có cơ hội sống thọ
Sống khỏeTrong cuộc sống cần chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu gần đây bạn thấy có 4 biểu hiện ở phần trên cơ thể sau đây thì hãy cẩn thận, đó là dấu hiệu báo trước các bệnh.
Bí quyết phòng tránh đột quỵ, sống thọ của người Nhật
MediaGiadinhNet - Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở Nhật bản thấp nhất thế giới, tỷ lệ đột quỵ cũng tương đối thấp. Người Nhật làm gì để đạt được điều đó? Hãy tham khảo nội dung dưới đây.
8 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột tốt nhất, muốn sống thọ đừng bỏ qua
Sống khỏeMột trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là tăng cường probiotic thông qua những loại thực phẩm lên men.
Phụ nữ sống thọ thường có đặc điểm "2 đỏ, 2 ngắn" trên cơ thể, quá tuổi 40 mà vẫn có đủ thì rất đáng để ăn mừng
Sống khỏeNhìn chung, một người khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ thì sẽ có những đặc điểm dưới đây trên cơ thể.
Bạn có thể sống thọ đến 100 tuổi nếu thực hiện việc đánh răng, tắm, ngủ, thể dục… đúng những thời điểm này
Sống khỏeCái gọi là "thời điểm tốt nhất" chính là khung thời gian làm những việc trong sinh hoạt hàng ngày như đánh răng, tắm, ngủ… thích hợp nhất và có lợi nhất cho sức khỏe.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý
Sống khỏeY học Trung Quốc đánh giá, khoảng thời gian 30 phút sau khi thức dậy là thời điểm vàng để chống lão hóa. Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Nghiên cứu mới phát hiện người có tính cách này thường sống thọ hơn: Đọc ngay còn học hỏi
Dân số và phát triểnNhững người có tính cách này thường sống khỏe và sống thọ hơn, theo một nghiên cứu mới công bố.
