Cô nàng ngoại cỡ giảm cân tới 80kg mà không cần ăn kiêng cực khổ
Bốn phươngKhông cần phải thực hiện phẫu thuật thu hẹp dạ dày, Brooke Birmingham vẫn có thể đạt được kết quả giảm cân đáng kinh ngạc.
Thêm 8 cách cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng
Sống khỏeThêm 8 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.
Hiểu và uống trà xanh đúng cách để có thể giảm cân
Sống khỏeHoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có trong lá trà xanh có thể giúp đốt cháy chất béo để giảm cân.
Người phụ nữ nặng 350 kg muốn giảm cân để kết hôn
Bốn phươngMột phụ nữ Mỹ nặng tới 350kg đang khao khát giảm cân để có thể kết hôn.
Các cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng
Sống khỏeĂn kiêng giúp giảm cân nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dưới đây là các cách giảm cân mà bạn không cần phải ăn kiêng.
Tại sao dậy sớm giảm cân cực nhanh?
Sống khỏeNgười dậy sớm sẽ có cân nặng lý tưởng so với người dậy muộn.
Thức dậy sớm sẽ giảm cân
Sống khỏeNghiên cứu của ĐH Dược Northwestern Feinberg (Mỹ) cho thấy thức dậy sớm và tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên trong ngày có thể giúp bạn giảm cân.
Những sai lầm ít biết nhưng nghiêm trọng khi muốn giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet- Khi muốn giảm cân không ít người đã mắc những sai lầm nghiêm trọng khiến việc giảm cân của mình trở nên vô nghĩa trong khi cơ thể lại chịu áp lực lớn từ việc giảm cân này.
Bí quyết ăn sáng để giảm cân hiệu quả
Sống khỏeBữa sáng không những giúp giữ gìn sức khỏe mà nó còn có quan hệ mật thiết với sắc đẹp.
Thời gian tốt nhất cho bữa sáng, trưa, tối nếu bạn muốn giảm cân
Sống khỏeNghiên cứu cho thấy 84% người được hỏi cho rằng duy trì thời gian ăn các bữa ăn trong ngày là điều vô cùng quan trọng với những người muốn giảm cân. Hơn 76% nói rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và ăn sáng hàng ngày sẽ giúp họ cắt giảm calo tích tụ lại trong cơ thể gây tăng cân.
Giảm cân thần kỳ vì quá xấu hổ bởi thân hình... không lọt vừa cửa
Bốn phươngQuá trình giảm cân trong vòng 2 năm rưỡi đã giúp cô Hayley vượt qua mặc cảm về thân hình đồ sộ, cồng kềnh trước kia của mình.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Sống khỏeBạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
Minh Hằng giảm cân, ép ngực để vòng 1 nhỏ bớt
Giải tríCô cùng các diễn viên khác trong đoàn phim 'Vừa đi vừa khóc' chia sẻ nhiều điều trong buổi ra mắt phim.
Hiểu lầm 'ngớ ngẩn' về giảm cân sau sinh
Gia đìnhNhững sai lầm kinh điển trong nguyên tắc và chế độ ăn uống, giảm cân sau sinh khiến nhiều mẹ bầu giảm mãi vẫn... béo.
4df161eac6584bb2af774f55dfe1a8ee.jpg)
7 loại nước ép giúp chị em giảm cân nhanh chóng
Sống khỏeVới 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây, chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện, lại vừa giúp chị em làm đẹp da.
Những cô nàng trở nên cực xinh sau khi giảm cân
Bốn phươngNỗ lực và ý chí không ngừng nghỉ đã giúp họ giảm hàng chục ký trọng lượng cơ thể trong thời gian cực ngắn, giúp các cô gái lấy được vóc dáng "người mẫu"
5 cách giảm cân nhanh trong một tháng
ĐẹpThực hiện 5 chiến lược giảm cân sau, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình đáy thắt lưng ong.
Cách giảm cân, làm đẹp da nhờ bí đao
Sống khỏeTrong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.
Giảm cân nhanh bằng 6 cách cực kì đơn giản
Sống khỏeBạn có thể ăn những thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, sữa, rau quả giàu tinh bột, protein bao gồm đậu, cá, thịt gia cầm, trứng và các chất béo lành mạnh (các loại hạt, hạt giống, và các loại dầu như dầu canola, dầu ô liu...), tránh ăn đồ ăn nhiều chất béo, khó tiêu... để tránh hấp thụ quá nhiều chất béo vào cơ thể.
5de428b985794099a67fb5146b2b9.jpg)
5 loại quả có tác dụng giảm cân bất ngờ
ĐẹpTheo các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết ăn nhiều trái cây như táo, lê, đào... giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng mảnh mai.
