8 câu hỏi giúp giảm cân khỏe mạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Phái đẹp luôn ao ước có một cơ thể gọn gàng, cân đối và gợi cảm, vì thế, "cân nặng" luôn là một nỗi ám ảnh đối với họ.
Giảm cân dễ bị gan nhiễm mỡ
Sống khỏeGan nhiễm mỡ dạo này là "món" dễ tìm. Vấn đề chỉ là nhiễm đến mức nào có phải cứ béo phì thì gan mới bị nhiễm mỡ?
Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân
Sống khỏeChế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công.
Giảm cân bằng trà xanh và lá sen
Sống khỏeDược sĩ Nguyễn Đức Hạnh và nhóm cộng sự ở Trường ĐH Y Dược TPHCM vừa thực hiện thành công ở quy mô phòng thí nghiệm công thức phối hợp có tác dụng giảm cân từ nguồn nguyên liệu là trà xanh và lá sen.
7 cách giảm cân không cần ăn kiêng
Sống khỏeGiadinhNet - Để có thể giảm cân hiệu quả, ngoài việc vận động, những người thừa cân béo phì cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nuốt sán để... giảm cân
Sống khỏeNuốt sán giảm cân là một trong bốn kiểu "ăn kiêng" kỳ cục nhất thế giới năm 2010, nhưng vẫn có những người chấp nhận nhiễm sán miễn là không béo.
3 thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh
Sống khỏeCác chuyên gia chỉ ra rằng muốn giảm cân thì tốt nhất nên thay đổi thói quen sinh hoạt và thay đổi thực ăn hàng ngày.
Không nên ăn kiêng, giảm cân khi đang cho con bú
Gia đìnhThời kỳ cho con bú, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong mọi sinh hoạt của mẹ cũng như của bé để trẻ tiếp nhận được nguồn sữa tốt nhất. Nên tránh những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến việc bú sữa của con.
Sai lầm thường gặp khi giảm cân
Sống khỏeSau một thời gian dài nỗ lực giảm cân nhưng bạn vẫn cảm thấy chưa có gì tiến triển? Có thể bạn đã mắc một số lầm sau đây:
3 mẹo giảm cân với chanh tươi
Sống khỏeChỉ với 19 calori trong 100g, chanh tươi thực sự là con át chủ bài để giảm cân. Hơn thế, chanh tươi còn có tác dụng giải độc nhờ khả năng giúp lợi tiểu.
10 cách đơn giản giảm cân mùa lạnh
Sống khỏeThời tiết dần chuyển sang lạnh dễ lười tập và ăn gì cũng thấy ngon miệng. Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và giảm cân ngày cả khi trời lạnh.
4 bí quyết giảm cân ngay tại văn phòng
ĐẹpHãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh
Sống khỏeTăng cân, mỡ thừa… luôn là nỗi lo thường trực của phụ nữ. Hãy áp dụng phương pháp giảm cân đặc biệt với nước ép trái cây và rau xanh.
7 cách bất ngờ để giảm cân nhanh
Sống khỏeMột thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn.
Cậu bé "khổng lồ" vào viện để giảm cân
Xã hộiGiadinhNet - Cậu bé béo phì bán vé số dạo đang rất cần được sự hỗ trợ của vòng tay nhân ái để chữa bệnh kéo dài sự sống.
Chết vì giảm cân cấp tốc
Bốn phươngChỉ vì muốn trông thon gọn vào dịp gia đình nghỉ lễ, một người mẹ ở Anh đã bị ngã quỵ và tử vong vì giảm cân cấp tốc.
Giảm cân bằng khoai tây
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu Mỹ cho biết người có cholesterol cao vẫn có thể ăn khoai tây mà vẫn có vòng eo ưng ý.
Cách ăn tiệc cho người muốn giảm cân
ĂnVới các món nhiều đạm, bạn nên ưu tiên cho cá hơn thịt. Tránh các loại hải sản khác như tôm, cua, hàu... Hạn chế tối đa việc dùng các món chiên, quay.
Uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân?
Sống khỏeCách giảm cân mới nhất đơn giản đến mức: bạn chỉ cần uống nhanh 2 cốc nước trước khi ăn.
