3 bài tập rèn luyện cơ cho đôi chân

3 bài tập rèn luyện cơ cho đôi chân

Bệnh thường gặp

Việc tăng cường sức mạnh cơ bắp cho đôi chân là hết sức quan trọng giúp cải thiện tư thế, giảm bớt các vấn đề về lưng, duy trì sự cân bằng và tăng cường trao đổi chất. Huấn luyện viên thể thao tại O Ben Training ở Paris, Pháp Benjamin Olivier đưa ra những lời khuyên và bài tập sau.

Tin sáng 17/7: Ngân hàng Nhà nước Việt Nam vừa công bố một kỷ lục mới; diễn biến mới nhất vụ tai nạn liên hoàn khiến 4 mẹ con tử vong ở Hà Nội

Tin sáng 17/7: Ngân hàng Nhà nước Việt Nam vừa công bố một kỷ lục mới; diễn biến mới nhất vụ tai nạn liên hoàn khiến 4 mẹ con tử vong ở Hà Nội

Thời sự

GĐXH - Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) mới đây công bố về một kỷ lục mới có liên quan đến tiền gửi của người dân, bất chấp lãi suất thấp; Công an huyện Hoài Đức (Hà Nội) xác định, vụ tai nạn giao thông tại xã Dương Liễu khiến 4 người tử vong và 1 người bị thương.

Đừng bỏ lỡ