Chuyên đề đặc biệt đón Tết Dương lịch 2024: Lào Cai đưa nhiệm vụ nâng cao chất lượng dân số thành một mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội

Chuyên đề đặc biệt đón Tết Dương lịch 2024: Lào Cai đưa nhiệm vụ nâng cao chất lượng dân số thành một mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội

Dân số và phát triển

Những năm qua, công tác nâng cao chất lượng dân số trên địa bàn tỉnh Lào Cai đã được cấp ủy đảng, chính quyền quan tâm lãnh đạo, triển khai và đạt được nhiều kết quả quan trọng, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển kinh tế, xã hội của tỉnh.

Tập thể dục giúp phục hồi trí não khi bị mất ngủ

Tập thể dục giúp phục hồi trí não khi bị mất ngủ

Sống khỏe

Một giấc ngủ chất lượng có nhiều tác động tích cực đối với hoạt động của nhận thức, trí nhớ, khả năng tập trung, điều khiển cảm xúc. Nếu sau một đêm không ngon giấc, tập thể dục trong vòng 20 phút có thể giúp bạn lấy lại hoạt động bình thường của não bộ.

Đừng bỏ lỡ