Tags:
Tuổi 48 một Hoa hậu Việt Nam tự tin diện bikini khoe body nuột nà, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng không lão hóa
GĐXH - Hà Kiều Anh đã bước sang tuổi 48 nhưng vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 vẫn nuột nà căng tràn sức sống. Mới đây, chị tự tin diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng.
Hà Kiều Anh mới đây đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ người đẹp giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận
Ý kiến của bạn
'Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt' lại tiếp tục gây chú ý
Xem - nghe - đọc - 5 giờ trướcGĐXH - "Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt" nhấn mạnh rằng, không có giáo trình nào toàn diện hơn trái tim của một người mẹ.
Ngô Thanh Vân trải lòng sau 2 tuần làm mẹ: 'Có lúc đau đến suy sụp và bật khóc'
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Ngô Thanh Vân vừa chia sẻ câu chuyện đầy chân thực về hành trình nuôi con bằng sữa mẹ, từ những giọt nước mắt vì đau đớn đến niềm hạnh phúc khi con lớn khôn từng ngày.
Chương trình 'Đường lên đỉnh Olympia' lại phải đính chính và xin lỗi thí sinh
Xem - nghe - đọc - 8 giờ trướcGĐXH - Ban tổ chức và cố vấn chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" đã đính chính về một quyết định không chính xác, đồng thời gửi lời xin lỗi các thí sinh và khán giả truyền hình.
Dương Cẩm Lynh lại vướng rắc rối sau khi đã trả hết nợ 6 tỷ đồng
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - "Suốt hai năm qua, tôi liên tục nhận những tin nhắn và lời lẽ bôi nhọ từ nhiều nơi. Họ thêu dệt, phán xét, gán ghép đủ điều", Dương Cẩm Lynh bức xúc.
Nam diễn viên giám đốc 'lép vế' vợ trong 'Gió ngang khoảng trời xanh' là ai?
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Doãn Quốc Đam tái ngộ Phương Oanh trong phim "Gió ngang khoảng trời xanh", cả hai là cặp vợ chồng hạnh phúc, thành đạt.
Đời bi kịch của diễn viên 'Hồng lâu mộng' phải gánh nợ thay người chồng tù tội
Giải trí - 12 giờ trướcNổi tiếng từ khi còn trẻ nhờ vai diễn phụ trong "Hồng lâu mộng", nhưng cuộc đời của nữ diễn viên này lại trải qua nhiều thăng trầm.
NSƯT Trương Minh Quốc Thái tuổi 51 vẫn đóng cảnh nóng, sống độc thân kín tiếng
Giải trí - 12 giờ trướcNSƯT Trương Minh Quốc Thái tuổi 51 miệt mài đóng phim, không ngại các phân cảnh nóng. Ngoài đời, anh sống kín tiếng, dành thời gian chăm sóc cha mẹ già.
Sau ly thân chồng Tây, nữ diễn viên phim 'Gia đình mình vui bất thình lình' vượt qua bệnh trầm cảm bằng 6 bước
Giải trí - 15 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương của 'Gia đình mình vui bất thình lình' mới đây đã viết về sự kiệt quệ trong tinh thần lẫn sức khỏe khi cô mắc bệnh trầm cảm. Cuối cùng cô cải thiện tình trạng tồi tệ này nhờ 6 bước quan trọng.
Hạnh phúc muộn màng của diễn viên, trung tá công an Trịnh Huyền
Giải trí - 17 giờ trướcTrung tá Trịnh Huyền kết hôn muộn khi đã 37 tuổi nhưng lại đang tận hưởng hạnh phúc ngập tràn bên gia đình nhỏ và ngày càng thăng hoa trong công việc tại Nhà hát kịch CAND.
20 năm nhìn lại hành trình kết nối 'Mãi mãi tuổi 20'
Xem - nghe - đọc - 1 ngày trướcGĐXH - Suốt 20 năm qua, chương trình “Tủ sách Đặng Thùy Trâm” do CLB Mãi mãi tuổi 20 phối hợp thực hiện, đã trao tặng hàng chục tủ sách cho các trường học, nhà văn hóa ở nhiều vùng miền trên cả nước.
Con gái Thanh Thanh Hiền nhảy cùng Xuân Hinh
Giải tríGĐXH - Nghệ sĩ Xuân Hinh có màn kết hợp bất ngờ với Hoàng Thái Phương (con gái Thanh Thanh Hiền) trong chương trình nghệ thuật "Hà Nội - Từ mùa thu lịch sử năm 1945".
