Tags:
Tuổi 48 một Hoa hậu Việt Nam tự tin diện bikini khoe body nuột nà, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng không lão hóa
GĐXH - Hà Kiều Anh đã bước sang tuổi 48 nhưng vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 vẫn nuột nà căng tràn sức sống. Mới đây, chị tự tin diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng.
Hà Kiều Anh mới đây đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ người đẹp giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Top 5 diễn viên mặt mộc đẹp nhất màn ảnh Việt là ai?
Giải trí - 9 giờ trướcMidu, Ngọc Trinh, Ninh Dương Lan Ngọc, Thúy Ngân, Phương Anh Đào ai là diễn viên có mặt mộc đẹp nhất màn ảnh Việt?
Thư Kỳ: 'Tôi mong có con nhưng chưa thể'
Thế giới showbiz - 9 giờ trướcTham gia chương trình trò chuyện cùng MC Trịnh Du Linh, diễn viên Thư Kỳ nói mong mỏi có con nhưng điều đó không hề dễ dàng.
'Táo bà' Minh Vượng nổi danh một thời, khi về hưu sống độc thân trong căn nhà nhỏ khu tập thể
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - NSƯT Minh Vượng thành công với nghề diễn hàng chục năm qua nhưng lại có cuộc sống riêng nhiều trắc trở, hiện sống độc thân trong căn nhà tập thể giản dị.
Thuỳ Anh chấp nhận 'xấu, khổ, điên' miễn là được diễn
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Thùy Anh sau các dự án phim ảnh đình đám, mới đây cô bất ngờ vào một vai diễn khác lạ khát khao được thử thách bản thân. Cô chấp nhận "xấu, khổ, bị đánh tàn tạ và điên" miễn là được diễn.
MC Thùy Linh lộ diện xinh đẹp trong thai kỳ, sắc vóc 'mẹ bầu' khiến fan xuýt xoa
Giải trí - 14 giờ trướcGĐXH - Phùng Đức Hiếu khoe ảnh đưa bà xã - MC Thùy Linh - đi show thời trang trước khi vào "hành trình bỉm sữa", sắc vóc "mẹ bầu" khiến nhiều đồng nghiệp, fan không khỏi xuýt xoa.
Nguyễn Trần Trung Quân, Hải Yến Idol biểu diễn tại chương trình 'Thay lời tri ân 2025'
Giải trí - 14 giờ trướcGĐXH - Chương trình "Thay lời tri ân 2025" nhằm tôn vinh các thầy cô giáo với sự tham gia biểu diễn của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng, được truyền hình trực tiếp tối 16/11 trên kênh VTV1.
NSƯT Việt Hoàn làm điều đặc biệt ở tuổi U60 sau hôn nhân đổ vỡ
Giải trí - 15 giờ trướcSau đổ vỡ hôn nhân, NSƯT Việt Hoàn nhận ra bản thân vẫn còn những điều chưa trọn vẹn, cần bao dung và yêu thương hơn với người thân. Vì thế, nam ca sĩ khởi xướng đêm nhạc "Mùa của yêu thương".
Bị mạo danh hình ảnh và giọng nói, Ngô Thanh Vân bức xúc bày tỏ nỗi bất an
Giải trí - 15 giờ trướcNgô Thanh Vân cho biết, những điều này khiến bản thân thật sự buồn lòng, không khỏi bất an và lo lắng.
Sau 15 năm, đạo diễn Hữu Mười tiết lộ điều từng băn khoăn về 'Mùi cỏ cháy'
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - Đạo diễn kể lại chuyện thuở đầu đọc kịch bản "Mùi cỏ cháy", ông từng hỏi nhà thơ/biên kịch Hoàng Nhuận Cầm rằng đặt tên này là… quá khó. Điện ảnh là hình ảnh, làm sao diễn tả được… mùi?
Tối nay (16/11), phim kinh điển thập niên 1990 'Đám cưới bạn thân' được phát trên VTV3
Xem - nghe - đọc - 17 giờ trướcGĐXH - Bộ phim “Đám cưới bạn thân” (tên tiếng Anh: My best friend's wedding) được phát sóng trong chương trình Cine7, ngày 16/11 trên kênh VTV3.
Nhạc sĩ Quốc Trung nhắc về hôn nhân cũ, diva Thanh Lam bật cười khúc khích
Xem - nghe - đọcTại sự kiện "Living Heritage – Di sản cho tương lai", tương tác thú vị giữa nhạc sĩ Quốc Trung và diva, NSND Thanh Lam khiến các khách mời hào hứng.
