Tags:
Tuổi 48 một Hoa hậu Việt Nam tự tin diện bikini khoe body nuột nà, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng không lão hóa
GĐXH - Hà Kiều Anh đã bước sang tuổi 48 nhưng vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 vẫn nuột nà căng tràn sức sống. Mới đây, chị tự tin diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng.
Hà Kiều Anh mới đây đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ người đẹp giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Minh Tuyết kể thời mới sang Mỹ: Tôi bị gièm pha ‘ca sĩ mà đi xin làm phục vụ'
Giải trí - 1 giờ trướcMinh Tuyết hé lộ những năm tháng mưu sinh vất vả khi mới sang Mỹ, đồng thời kể chuyện tình 26 năm với ông xã đại gia.
Con trai NSƯT Hoài Linh hiện ở đâu và thay đổi ra sao?
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - Con trai NSƯT Hoài Linh - Võ Thành Vinh không theo đuổi nghiệp diễn như cha nhưng anh vẫn yêu thích nghệ thuật. Võ Thành Vinh đam mê nhiếp ảnh và có studio riêng chuyên về chụp hình đám cưới.
Con gái cựu siêu mẫu Thúy Hằng cao thêm 7cm sau 6 tiếng phẫu thuật
Giải trí - 14 giờ trước"Đã hơn 1 tháng sau khi cô gái ý cao thêm 7cm sau 1 giấc ngủ… mừng vui vì ước mơ thành hiện thực", cựu người mẫu Thúy Hằng viết.
Bố con nghệ sĩ Quốc Tuấn xuất hiện trong MV của Tùng Dương
Xem - nghe - đọc - 15 giờ trướcGĐXH - Tùng Dương lựa chọn đúng ngày sinh nhật 18/9/2024 để giới thiệu đến công chúng yêu nhạc bài hát mới trong dự án Đa vũ trụ của anh, ca khúc mang tên "Đàn ông không cần khóc". Trong MV này có sự xuất hiện của bố con nghệ sĩ Quốc Tuấn.
Mẹ Kasim Hoàng Vũ: Hy sinh cả sự nghiệp để hỗ trợ con
Giải trí - 15 giờ trướcGĐXH - Mẹ Kasim Hoàng Vũ - ca sĩ Bích Phương giống như biết bao người phụ nữ khác, bà chăm lo cho con từ lúc anh chưa có gì và đến hiện tại, khi con ốm đau bà cũng hết lòng chở che.
Diễn viên Kiều Anh: Ở tâm lũ tôi thấy rõ sự sống và cái chết
Giải trí - 17 giờ trướcQuyết định lên Tuyên Quang hỗ trợ cho bà con vùng lũ ngay khi vừa trở về từ Thái Nguyên, bố mẹ diễn viên Kiều Anh rất lo lắng, khuyên con gái không nên đi nhưng cô vẫn quyết tâm lên đường.
Thông tin ít biết về vợ và 2 con trai của Kasim Hoàng Vũ
Giải trí - 18 giờ trướcGĐXH - Kasim Hoàng Vũ dù chưa công bố làm đám cưới nhưng trong một chương trình truyền hình cách đây vài năm, anh đã tiết lộ đã có vợ và 2 con trai. Thông tin này đã khiến khán giả tò mò.
Nam ca sĩ thời trẻ giàu 'nứt vách', 20 năm sau lại ở nhà thuê, đi xe ôm
Giải trí - 19 giờ trướcChia sẻ với VietNamNet, ca sĩ Phạm Khánh Hưng chọn cuộc sống ở nhà thuê, đi xe ôm để "không đau đầu vì đống hóa đơn, chi phí mỗi tháng".
Võ Hoàng Yến khoe diện mạo con gái đầu lòng
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Võ Hoàng Yến không chỉ chia sẻ khoảnh khắc "vượt cạn" thành công mà còn khoe cận diện mạo đáng yêu của con gái đầu lòng.
NSƯT Thanh Tâm: Thượng tá hát được 10 thứ tiếng, viên mãn bên chồng doanh nhân
Giải trí - 21 giờ trướcThượng tá, NSƯT Thanh Tâm thừa nhận rất chịu khó cập nhật cái mới, đặc biệt kiến thức về âm nhạc. Cô cũng thích học ngoại ngữ và có thể hát được 10 thứ tiếng.
NSƯT Kim Tử Long: 'Tôi vừa khóc vừa nghĩ, tại sao người ta lại đối xử với mình như vậy'
Thế giới showbiz"Tôi nói thật, làm nghệ sĩ thì ai cũng phải trải qua một lần bị đì, không ai là không bị cả", NSƯT Kim Tử Long nói.
