Tags:
Tuổi 48 một Hoa hậu Việt Nam tự tin diện bikini khoe body nuột nà, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng không lão hóa
GĐXH - Hà Kiều Anh đã bước sang tuổi 48 nhưng vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 vẫn nuột nà căng tràn sức sống. Mới đây, chị tự tin diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng.
Hà Kiều Anh mới đây đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ người đẹp giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Hồ Quỳnh Hương đăng hình con trai 2 tuổi, chia sẻ điều đặc biệt sau đám cưới
Giải trí - 6 giờ trướcKhi nhắc về con trai, doanh nhân Hoàng Công Thành bật khóc vì biết ơn sự hy sinh mà Hồ Quỳnh Hương dành cho anh.
Anh tài Neko Lê, Trung Ruồi, Duy Hưng tham gia Bố ơi mình đi đâu thế?
Xem - nghe - đọc - 6 giờ trướcGĐXH - Sau thời gian dài vắng bóng, 'Bố ơi mình đi đâu thế?' sẽ trở lại với dàn nghệ sĩ được nhiều khán giả yêu mến như: Anh tài Neko Lê, Trung Ruồi, Duy Hưng.
Điều không thể ngờ về nữ diễn viên 'trẻ đẹp khó tin' trong phim 'Cha tôi, người ở lại'
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Diễn viên, NSƯT Kiều Anh gây ấn tượng trong vai bà Quyên phim "Cha tôi, người ở lại" khiến khán giả nhận ra hình ảnh của Nhung "Phía trước là bầu trời" dù đang tuổi U50.
Sau đám cưới, Hồ Quỳnh Hương rơi lệ khi đọc 'Bức thư tình gửi Hương' từ mẹ bé Thiện Nhân
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - Nhận những lời tâm sự đầy yêu thương qua "Bức thư tình gửi Hương", ca sĩ Hồ Quỳnh Hương xúc động rơi nước mắt.
Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền vẫn chưa nguôi ngoai nỗi đau mất bố
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền thời gian qua trải qua nỗi mất mát khi người bố kính yêu của cô qua đời. Đến hiện tại, người đẹp quê Hải Phòng vẫn run và không dám xem video cũ của bố.
Vóc dáng gầy gò đáng lo ngại của Hoa hậu Ý Nhi
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Hình ảnh Ý Nhi trong một hoạt động thể thao thuộc khuôn khổ Miss World lộ khuyết điểm là thần hình quá gầy gò.
'Chị đẹp' quê Hải Phòng tuổi ngoài 50 có nhan sắc 'hack' tuổi gây sốc, tình yêu đẹp bên bầu show nổi tiếng
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Thu Phương là ca sĩ quê Hải Phòng nổi tiếng trong trái tim khán giả qua nhiều ca khúc hay ở thập niên 90 - 2000. Hiện tại, ở tuổi ngoài ngũ tuần chị gây sốc với nhan sắc trẻ trung trong chương trình "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng".
Tình trạng đáng lo của ca sĩ Phan Đinh Tùng sau tai nạn
Câu chuyện văn hóa - 12 giờ trướcCa sĩ Phan Đinh Tùng cho biết tình trạng màng nhĩ hiện vẫn chưa khả quan dù đã làm phẫu thuật.
Cô gái đẹp như 'búp bê sống', làm giám đốc khi mới 18 tuổi thi Hoa hậu Thế giới
Thế giới showbiz - 14 giờ trướcĐại diện Nam Phi tại Hoa hậu Thế giới 2025 - Zoalise Jansen van Rensburg gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp cùng nhiều dự án thiện nguyện ý nghĩa.
Diễn viên phim Ngã ba Đồng Lộc sau 28 năm: Người làm Cục trưởng, người 'mất tích'
Thế giới showbiz - 15 giờ trướcTrong dàn diễn viên đóng "Ngã ba Đồng Lộc" năm 1997, Xuân Bắc hiện đã lên NSND và là Cục trưởng Cục NTBD còn diễn viên Ngọc Dung gần như mất tích.
Ảnh thẻ 'gây bão' của Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng
Giải tríGĐXH - Hoa hậu quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe ảnh thẻ khiến fan tranh cãi.
