Tags:
Tuổi 48 một Hoa hậu Việt Nam tự tin diện bikini khoe body nuột nà, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng không lão hóa
GĐXH - Hà Kiều Anh đã bước sang tuổi 48 nhưng vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 vẫn nuột nà căng tràn sức sống. Mới đây, chị tự tin diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng.
Hà Kiều Anh mới đây đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ người đẹp giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Nam NSƯT quê Nghệ An gây thương nhớ với khán giả qua các ca khúc nhạc đỏ có đời thực ra sao?
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - NSƯT Vũ Thắng Lợi quê Nghệ An được xem là giọng ca trẻ nổi bật trong dòng nhạc đỏ . Ngoài sự thăng hoa trên sân khấu, anh có đời thực ra sao?
Hoa hậu Thu Uyên thừa nhận 'đổi đời', không ngại tranh cãi vì show hẹn hò
Câu chuyện văn hóa - 5 giờ trướcGần 2 năm sau đăng quang hoa hậu, Thu Uyên nói cô "đổi đời" cả về công việc, cuộc sống lẫn các mối quan hệ xung quanh.
2 nhóc tỳ nhà 'phu nhân hào môn' Phanh Lee gây chú ý
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Dù khá kín tiếng về cuộc sống riêng nhưng thời gian gần đây, diễn viên Phanh Lee thường xuyên khoe ảnh 2 con đáng yêu khiến fan ngưỡng mộ.
Nam tài tử Val Kilmer đóng vai 'Người Dơi' qua đời ở tuổi 65
Thế giới showbiz - 6 giờ trướcGĐXH - Nam diễn viên Val Kilmer người thành công trong vai "Người Dơi " đã qua đời ở tuổi 65 do viêm phổi.
Nhà báo Thu Uyên vui mừng khi 'Như chưa hề có cuộc chia ly' phát sóng trở lại
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - BTV Thu Uyên vừa chia sẻ, "Như chưa hề có cuộc chia" sau hơn 6 năm ngừng phát sóng sẽ trở lại vào ngày 5/4 trên VTV1.
Con gái út Khánh Thi - Phan Hiển diện đồ hóa Hòa Minzy trong "Bắc Bling" gây sốt MXH
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - Lisa - con gái út nhà Khánh Thi - Phan Hiển đã khiến khán giả yêu thích vì cô bé hóa thân thành Hòa Minzy. Vẻ ngoài của cô bé rất đáng yêu và ngộ nghĩnh.
Thiếu tá Ngọc Sơn từng bỏ học đi chặt mía thuê, hiện là 'lính' của NSND Tự Long
Xem - nghe - đọc - 9 giờ trướcThiếu tá Ngọc Sơn sinh ra trong hoàn cảnh bố mất sớm, mẹ phải nuôi 5 anh chị em. Năm 16 tuổi, anh phải bỏ học do nhà quá nghèo để lên Sơn La đi làm thuê chặt mía. Hiện Ngọc Sơn làm việc tại Nhà hát chèo Quân đội do NSND Tự Long làm giám đốc.
Hoa hậu Thùy Tiên lộ diện sau ồn ào kẹo rau củ, phản ứng của khán giả thế nào?
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Sau ồn ào kẹo rau củ, Hoa hậu Thuỳ Tiên đã chính thức lộ diện gây nên những phản ứng trái chiều.
H'Hen Niê tiết lộ khoảnh khắc chồng hỏi cưới 'ngược đời' khiến fan thích thú
Giải trí - 11 giờ trướcHoa hậu H'Hen Niê đã chia sẻ về màn hỏi vợ đặc biệt và hài hước của chồng - nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi, trong đám cưới giản dị ở quê nhà Đắk Lắk
Tình trạng sức khỏe của NSƯT Chí Trung sau phẫu thuật khối u
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - NSƯT Chí Trung mới đây đã thông báo nhập viên phẫu thuật khối u, hiện tại sức khỏe của nam nghệ sĩ gạo cội được nhiều khán giả rất quan tâm.
NSƯT Kiều Anh phim 'Cha tôi, người ở lại': Tôi không muốn ở vậy đến suốt đời
Giải tríGĐXH - NSƯT Kiều Anh vào vai bà Quyên trong phim "Cha tôi, người ở lại" đã để lại ấn tượng mạnh trong lòng khán giả. Nhờ vai diễn này, nữ diễn viên càng được khán giả yêu mến và quan tâm hơn.
