Tags:
Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con
GĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
Khánh Thi mới đây đã chào mừng tuổi 42 của mình trong niềm vui và tình yêu thương từ gia đình lẫn khán giả.
Cô còn khoe dòng chúc mừng của chồng trẻ, cụ thể Phan Hiển đã viết: "Trong mắt anh em luôn là một người phụ nữ thông minh, xinh đẹp,giỏi giang và là một người mẹ tuyệt vời... Dù ai có nói ra nói vào và chê em thế nào đi chăng nữa thì vẫn luôn là người tuyệt vời nhất đối với anh... Cám ơn em đã hy sinh rất nhiều để anh có được mọi thứ, mãi yêu em, Nữ Hoàng của anh".
Khánh Thi ở tuổi 42 không chỉ nhận được tình yêu từ chồng mà cô còn có sự nghiệp vững vàng cùng sắc vóc đẹp ở tuổi 42.
Tuổi trung niên vẫn giữ được sắc vóc săn chắc là nhờ cô luôn chịu khó tập luyện.
Khánh Thi cũng từng chia sẻ bài tập giảm cân không cần dùng máy và không cần đến phòng tập của mình. Đó là phương pháp vận động nhẹ nhàng bằng chạy bộ, đi bộ, đi bộ tại chỗ và những động tác tập như: vặn mình, xoay người…
Cô cũng đưa ra lời khuyên để bài tập thêm hiệu quả đó là mặc thêm áo bông hoặc áo thật dày ngay cả thời tiết mùa hè.
Ngoài ra, Khánh Thi cho biết mình thường xuyên ăn thịt, rau củ, uống nhiều nước nhất có thể và dùng thêm thuốc bổ. Cô còn nhấn mạnh việc nên uống nước trước và sau quá trình tập, chứ nhất định không được uống nước trong quá trình tập. Nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho người hoạt động thể dục thể thao.
Uống nhiều nước sau khi tập thể dục là điều cần thiết để thay thế chất lỏng mà bạn mất từ việc đổ mồ hôi qua tập luyện, nhất là khi bạn tập luyện thể dục trong thời tiết mùa hè nắng nóng. Nó giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, tránh mất nước, giảm cân…
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.
'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Từng giảm 20kg sau sinh, mỹ nhân phim giờ vàng hiện tại có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc tuổi trung niên trẻ đẹp ngỡ ngàng
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Lã Thanh Huyền là diễn viên quen thuộc với khán giả qua các phim giờ vàng. Ở đời thực, dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng nhan sắc và gu thời trang của cô vẫn khiến giả khen hết lời.
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
Đẹp - 2 tháng trướcGĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân - 2 tháng trướcĐi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 2 tháng trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Vẻ ngoài tuổi trung niên của 'phú bà' Vbiz - Hoa khôi Thể thao vừa mời bạn bè đến thăm biệt thự 200 tỷ
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Hoa khôi Thể thao Thu Hương khiến khán giả choáng váng khi mời bạn bè nghệ sĩ thân thiết đến dự tiệc ở biệt thự 200 tỷ. Ngoài ngôi nhà xa hoa, người hâm mộ còn bất ngờ trước vẻ ngoài trẻ đẹp của chị.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cânGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
