Tags:
Vẻ ngoài mặn mà của nữ diễn viên VFC đời thực mang hàm thiếu tá
GĐXH - Khác với những vai diễn trên phim, ngoài đời diễn viên Huyền Sâm sở hữu sắc vóc tươi trẻ và gu thời trang đa dạng.
Huyền Sâm (SN 1987) là diễn viên quen thuộc với phim: Nàng dâu oder, Gia phả của đất, Sinh tử, Hướng dương ngược nắng,... Hiện, cô đang đảm nhận vai cô giáo Trâm - vợ của trưởng Công an huyện (Bảo Anh) trong "Độc đạo" và vai Thuận - con gái bà Trúc (NSƯT Thanh Quý) trong "Hoa sữa về trong gió".
Ngoài đời, cô công tác tại Nhà hát Kịch nói Quân đội, mang quân hàm Thiếu tá.
Vì đặc thù công việc, Huyền Sâm luôn ăn vận chỉn chu mỗi khi xuất hiện.
Đã là mẹ hai con nhưng vóc dáng của Huyền Sâm vẫn rất gọn gàng, tươi trẻ khiến fan xuýt xoa.
Theo cô, việc chăm chút cho bản thân khiến mỗi người phụ nữ cảm thấy xinh đẹp, tự tin, tinh thần phấn chấn, mang lại hiệu quả công việc tốt hơn.
Nữ Thiếu tá Nhà hát Kịch nói Quân đội cho hay: "Sau khi trải qua 2 lần sinh nở, tôi thấy cơ thể của mình cũng yếu hơn rất nhiều so với thời còn là con gái. Chính vì thế, vấn đề ăn uống, tập luyện tôi đều đặt ra những nguyên tắc chặt chẽ...".
Về chế độ dinh dưỡng, cô ăn ít thịt và hầu như không ăn thịt mỡ, chủ yếu là ăn nhiều rau, uống nhiều nước, giảm tinh bột.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng dành thời gian để tập thể dục.
"Tôi không tập gym hay yoga mà thích đi bộ. Buổi chiều, tôi thường đưa các con sang công viên chơi. Các con vừa được hoạt động thể chất còn mẹ lại có thời gian tranh thủ đi bộ quanh công viên. Điều này giúp cho sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể", Huyền Sâm chia sẻ.
Bình luận
Ý kiến của bạn
5 loại mặt nạ tự làm giúp da mịn màng trong mùa hè
Chăm sóc da - 2 giờ trướcMùa hè thường đi kèm với đổ mồ hôi, rám nắng và các vấn đề khác về da. Tham khảo một số loại mặt nạ tự làm có thể giúp làn da mát mẻ, mịn màng hơn.
5 kiểu tóc siêu đẹp cho người mệnh Kim, kiểu đầu tiên vừa xinh, vừa có nhiều may mắn
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - "Cái răng cái tóc là góc con người" là nói về mặt phong thủy khi chúng ta lựa chọn mái tóc phù hợp. Trong đó, người mệnh Kim sẽ có 5 kiểu cắt tóc hợp phong thủy,
Cách uống vitamin C làm trắng da hiệu quả
Chăm sóc da - 22 giờ trướcHiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.
Gợi ý phong cách thời trang đẹp hút tài lộc cho chị em mệnh Kim
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Chị em có năm sinh thuộc mệnh Kim nên lựa chọn trang phục màu trắng, ghi, xám, bạc và ánh kim.
Ăn gì cho bữa sáng để giảm cân?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBữa sáng là một phần quan trọng trong việc giảm cân vì nó giúp khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Bạn cần lựa chọn các món ăn giúp kiểm soát lượng calo, cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà không làm tăng mỡ thừa.
Hồng Diễm đăng ảnh con gái 13 tuổi, nhận ngay lời khuyên cho con đi thi hoa hậu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hồng Diễm vừa khoe ảnh chụp cùng con gái 13 tuổi, ai cũng ngạc nhiên trước nhan sắc như hoa hậu.
Gợi ý phong cách thời trang vừa đẹp vừa may mắn cho chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Gợi ý cách ăn mặc hợp thời trang nhưng mang lại tài lộc, may mắn cho các chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc da - 1 ngày trướcPhụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bảo Thy 'Công chúa bong bóng' U40 xinh trẻ bất ngờ, viên mãn bên chồng con
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - “Công chúa bong bóng” Bảo Thy có cuộc sống viên mãn bên chồng con, được người hâm mộ nhận xét có sắc vóc trẻ trung.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
Chăm sóc da - 2 ngày trướcXoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E…
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
ĐẹpGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
