Tags:
Vẻ ngoài mặn mà của nữ diễn viên VFC đời thực mang hàm thiếu tá
GĐXH - Khác với những vai diễn trên phim, ngoài đời diễn viên Huyền Sâm sở hữu sắc vóc tươi trẻ và gu thời trang đa dạng.
Huyền Sâm (SN 1987) là diễn viên quen thuộc với phim: Nàng dâu oder, Gia phả của đất, Sinh tử, Hướng dương ngược nắng,... Hiện, cô đang đảm nhận vai cô giáo Trâm - vợ của trưởng Công an huyện (Bảo Anh) trong "Độc đạo" và vai Thuận - con gái bà Trúc (NSƯT Thanh Quý) trong "Hoa sữa về trong gió".
Ngoài đời, cô công tác tại Nhà hát Kịch nói Quân đội, mang quân hàm Thiếu tá.
Vì đặc thù công việc, Huyền Sâm luôn ăn vận chỉn chu mỗi khi xuất hiện.
Đã là mẹ hai con nhưng vóc dáng của Huyền Sâm vẫn rất gọn gàng, tươi trẻ khiến fan xuýt xoa.
Theo cô, việc chăm chút cho bản thân khiến mỗi người phụ nữ cảm thấy xinh đẹp, tự tin, tinh thần phấn chấn, mang lại hiệu quả công việc tốt hơn.
Nữ Thiếu tá Nhà hát Kịch nói Quân đội cho hay: "Sau khi trải qua 2 lần sinh nở, tôi thấy cơ thể của mình cũng yếu hơn rất nhiều so với thời còn là con gái. Chính vì thế, vấn đề ăn uống, tập luyện tôi đều đặt ra những nguyên tắc chặt chẽ...".
Về chế độ dinh dưỡng, cô ăn ít thịt và hầu như không ăn thịt mỡ, chủ yếu là ăn nhiều rau, uống nhiều nước, giảm tinh bột.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng dành thời gian để tập thể dục.
"Tôi không tập gym hay yoga mà thích đi bộ. Buổi chiều, tôi thường đưa các con sang công viên chơi. Các con vừa được hoạt động thể chất còn mẹ lại có thời gian tranh thủ đi bộ quanh công viên. Điều này giúp cho sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể", Huyền Sâm chia sẻ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc da - 4 giờ trướcRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Chăm sóc da - 14 giờ trướcĐôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Bà xã Duy Mạnh gây chú ý khi đeo dây chuyền 300 triệu đồng đi cổ vũ chồng
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Anh - vợ cầu thủ Duy Mạnh, thu hút sự chú ý khi diện trang phục tối giản phối cùng phụ kiện dây chuyền có giá 300 triệu đồng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 1 ngày trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 1 ngày trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 2 ngày trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Nhã Phương khoe dáng 'mẹ 3 con' trong bộ cánh 100 triệu đồng
Thời trang - 2 ngày trướcXuất hiện rạng rỡ sau thời gian ở cữ, bà xã Trường Giang khiến công chúng trầm trồ bởi nhan sắc thăng hạng và vòng eo thon gọn đáng kinh ngạc.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
