Vì sao ham muốn tình dục suy giảm mà nam giới ở độ tuổi này vẫn ngoại tình, nhất là với các cô gái trẻ?
GiadinhNet – Các chuyên gia cho rằng, có nhiều lý do khiến đàn ông trung niên ngoại tình, trong đó, có 2 nguyên nhân chính. Một là để giải tỏa tâm lý, hai là đáp ứng nhu cầu ham muốn tình dục, muốn có cảm giác mới mẻ.
Theo các chuyên gia tâm lý, ngoại tình có thể xảy ra ở cả 2 giới nam và nữ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông có xu hướng ngoại tình cao gần gấp đôi nữ giới. Hơn nữa, càng lớn tuổi, đàn ông càng ít chung thủy hơn.
Theo báo cáo từ cuộc Khảo sát tổng thể xã hội năm 2017 của Mỹ cho thấy, 20% nam giới đã ngoại tình. Trong đó, lứa tuổi từ 50 đến 69, có khoảng 24% nam giới lừa dối bạn đời của mình.
Các chuyên gia nhận định, có nhiều lý do khiến đàn ông trung niên ngoại tình, trong đó, có 2 nguyên nhân chính. Một là để giải tỏa tâm lý, hai là đáp ứng nhu cầu ham muốn tình dục, muốn có cảm giác mới mẻ.

Ảnh minh hoạ
Tuy nhiên, xét dưới góc độ ham muốn tình dục, các chuyên gia y tế nhận định, nhu cầu sinh lý của nam giới được kích thích là nhờ hormone sinh dục testosterone. Nhưng lưu lượng tiết hormone này lại phụ thuộc nhiều vào hoàn cảnh và độ tuổi. Vì vậy, ở mỗi độ tuổi khác nhau thì chu kỳ ham muốn của nam giới cũng có sự thay đổi.
Cụ thể, trong độ tuổi từ 20-30 tuổi, nồng độ testosterone ở nam giới hoạt động mạnh mẽ nhất. Chính vì vậy ham muốn tình dục cũng nằm trong chu kỳ mạnh nhất. Đến giai đoạn 30 – 35 tuổi là lúc đạt đến đỉnh cao của chất lượng tình dục.
Tuy nhiên, sau tuổi 35 thì mức độ ham muốn của nam giới giảm dần do nồng độ hormone testosterone có dấu hiệu suy giảm. Tại thời điểm này, nam giới có nhu cầu giảm đi, có thể 1 – 2 lần/ tuần hoặc ít hơn. Một số trường hợp cũng bắt đầu có sự rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh.
Đặc biệt, bước vào giai đoạn ngoài 40 tuổi được coi là thời kỳ suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Nguyên nhân do độ tuổi này nam giới sẽ bắt đầu phải chịu những tác động rối loạn của tuổi tác. Xương cốt họ đã trở nên suy yếu, ham muốn tình dục của nam giới sẽ bắt đầu giảm, sự phấn khích tình dục của họ cũng vì thế sẽ trở nên chậm hơn.
Thời điểm này, nam giới chỉ có thể đáp ứng được từ 1 – 2 lần quan hệ 1 tuần. Với người yếu sinh lý thì tần suất quan hệ chỉ còn khoảng 2 tuần 1 lần.
Vậy tại sao, ở độ tuổi trung niên, khi ham muốn tình dục suy giảm nhiều, nam giới vẫn ngoại tình, nhất là với những cô gái trẻ?
Từng chia sẻ về nguyên nhân khiến nam giới độ tuổi trung niên ngoại tình, chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh cho rằng, đàn ông ở tuổi nào cũng bị cuốn hút bởi các cô gái trẻ trung xinh đẹp. Thế nhưng khi đạt đến độ tuổi trung niên, họ có trong tay sự thành công nhất định, có nhiều thời gian dành cho bản thân. Vì vậy đây là lúc họ có điều kiện quen biết những cô nàng ngoài 20 tuổi với lợi thế ngoại hình, tính cách và lối suy nghĩ khác biệt.
Những cô gái trẻ thường thu hút đàn ông trung niên bởi sự vô tư, ít khi phán xét hay áp đặt người khác. Họ luôn quan tâm đến việc sống để không hối tiếc bằng cách dành thời gian chăm sóc bản thân, lên những cuộc hẹn, những chuyến du lịch và tìm cách làm mới cảm xúc.
Trái ngược với người vợ lớn tuổi với đủ những lo toan và tính toán cho gia đình, một người phụ nữ trẻ sẽ làm họ cảm thấy mình luôn tươi mới. Một điểm cộng nữa là phụ nữ trẻ sẽ khơi dậy bản năng bảo vệ và che chở của người đàn ông, khác hẳn sự từng trải của những người phụ nữ cùng độ tuổi.
Cũng theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh, nếu với phụ nữ, độ tuổi trung niên là quãng thời gian hết sức stress bởi đây được coi là giai đoạn khủng hoảng tuổi trung niên. Ở tuổi này, phụ nữ phải đối mặt với việc mất cảm giác trong chuyện tình ái do ảnh hưởng bởi quá trình tiền mãn kinh. Họ cảm thấy khó chịu, mất hứng, thậm chí đau đớn khi làm "chuyện ấy" với chồng mình.
Trong khi đàn ông vẫn còn ham muốn, dẫn đến sự chênh lệch trong nhu cầu tình dục. Việc không cùng nhịp với vợ trong chuyện vợ chồng là một trong những nguyên nhân đàn ông ngoại tình phổ biến nhất.
Đây là 6 cách mà thức khuya "tàn phá" nhan sắc, "bào mòn" tuổi thọ của chị em phụ nữ
Dân số và phát triển - 18 giờ trướcNhiều chị em biết thức khuya rất hại, nhưng hại đến mức nào và hại những thứ gì thì không phải ai cũng hiểu.
Mức sinh tại Cần Thơ xuống thấp: Khi người trẻ 'ngại' sinh con và lời giải chính sách
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Mức sinh tại TP. Cần Thơ đang thấp hơn nhiều so với mức sinh thay thế, đặc biệt là khu vực nội thành chỉ đạt 1,45 con/phụ nữ. Đằng sau con số báo động này là những rào cản từ áp lực kinh tế, tư duy giữ tự do cá nhân và cả những "hủ tục" chọn tuổi đẹp để sinh con.
6 sự kiện nổi bật của công tác dân số và trẻ em thành phố Hải Phòng năm 2025
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcNăm 2025, thành phố Hải Phòng đã hoàn thành chỉ tiêu về nâng cao chất lượng dân số, đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và ứng dụng chuyển đổi số trong công tác dân số và trẻ em.
Người đàn ông 43 tuổi, Hà Nội mất ham muốn tình dục thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì mất thói quen tình dục, anh H. thường xuyên ăn đêm, khẩu phần giàu tinh bột, sử dụng nhiều nước ngọt có đường và ít khi vận động.
Nam giới nên làm gì khi có dấu hiệu rối loạn cương dương?
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcRối loạn cương dương là một tình trạng khá phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện được nếu xử trí đúng cách. Do đó thay vì lo lắng, tự ti hay tự ý điều trị, nam giới nên chủ động tìm gặp bác sĩ sớm khi có dấu hiệu rối loạn cương dương.
Phường Hà Đông: Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày Dân số Việt Nam 26/12
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam 26/12/2025, Trạm Y tế phường Hà Đông (Hà Nội) đã triển khai đồng bộ, sâu rộng nhiều hoạt động truyền thông, tư vấn và chăm sóc sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn phường, qua đó góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi và từng bước nâng cao chất lượng dân số trong tình hình mới.
Vì sao nhiều người mới ngoài 40 đã bắt đầu có "mùi người già"? Không phải do ở bẩn như nhiều người vẫn nghĩ
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcVà trái với suy nghĩ phổ biến, hiện tượng này không liên quan nhiều đến chuyện vệ sinh cá nhân.
3 bệnh tim mạch dễ mắc nhất ở phụ nữ từng bị u xơ tử cung
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcMặc dù u xơ tử cung là khối u lành tính nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có chung các con đường sinh học với bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ bị u xơ tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đáng kể so với những người không bị bệnh này.
Không phải loãng xương, đây mới là bệnh nguy hiểm dễ mắc ở phụ nữ khi mãn kinh
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcNhiều phụ nữ lo sợ loãng xương khi mãn kinh nhưng bệnh tim mạch mới là 'kẻ giết người thầm lặng' nguy hiểm nhất, vì vậy chị em không nên chủ quan.
Cách nhận biết sớm nhất dấu hiệu thai ngoài tử cung để tránh nguy hiểm
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcNhận biết sớm dấu hiệu thai ngoài tử cung là yếu tố 'sống còn' giúp thai phụ tránh biến chứng. Với sự tham vấn của chuyên gia, bài viết dưới đây sẽ giúp nhận diện chính xác các cơn đau cảnh báo và lộ trình xử trí kịp thời.
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.
