Vitamin B3 và… trái tim chàng
GiadinhNet - Vitamin B3 thì có liên quan gì đến trái tim chàng đây? Câu hỏi tưởng chừng như khó trả lời này lại mang một đáp án rất quyến rũ.
Và bạn có biết, nếu bạn muốn hấp dẫn chàng bằng làn da toàn thân trắng mịn, thì bí quyết chính là…Vitamin B3. Từ lâu, loại vitamin này đã được biết đến như một “người bạn” chăm sóc cho làn da toàn thân sáng mịn hơn. Như vậy, đáp án của câu hỏi tưởng chừng như không liên quan lại thật sự logic đến bất ngờ.

Phái đẹp thường truyền tai nhau về việc bổ sung thực phẩm thiên nhiên có Vitamin B3 để có thể cải thiện độ sáng cho làn da của mình. Gợi ý cho các nàng là có thể bổ sung “người bạn” này bằng việc lựa chọn các đồ ăn, trái cây như: gạo lứt, các loại đậu, gan, cá, thịt nạc, trứng, sữa và các loại rau quả tươi (đậu, quả bơ…). Đồng thời, để có thể dưỡng cho làn da sáng mịn hiệu quả hơn, quá trình bổ sung Vitamin B3 còn cần đến chiều từ bên ngoài. Và điều quan trọng, là bạn cần phải tạo cho mình một thói quen dưỡng trắng làn da hàng ngày, chứ không nên nóng vội, chạy theo các phương pháp làm trắng nhanh nhưng chỉ có tác dụng nhất thời. Vì vậy, bạn nên bắt đầu làm bạn với sản phẩm dưỡng trắng da toàn thân có vitamin B3 để chăm sóc và nuôi dưỡng cho da có được vẻ trắng mịn mơ ước.
Vitamin B3 và… hơn thế nữa
Dưỡng trắng làn da hiệu quả nhưng việc bảo vệ thành quả dưỡng trắng của bạn cũng rất quan trọng. Thời tiết mùa hè tại các vùng nhiệt đới nóng ẩm như nước ta rất có hại cho làn da. Ánh nắng gay gắt có thể tác động tiêu cực tới làn da trắng mà bạn nuôi dưỡng bấy lâu. Vì thế, bên cạnh việc dưỡng trắng, bạn nhất thiết cần phải quan tâm đến việc chống nắng cho da.
Câu trả lời cho việc chống nắng là lựa chọn các loại sữa dưỡng trắng da chống nắng toàn thân không những có vitamin B3 mà còn nên bổ sung đầy đủ 2 chỉ số chống nắng quan trọng: SPF & PA. Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) có tác dụng chống tia UVB – tác nhân làm da bỏng rát và cháy nắng. Chỉ số PA (Protection Grade) bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA (chiếm 95% lượng tia UV) – tác nhân gây nên tình trạng mất độ đàn hồi của da, làm da sạm đen, lão hóa… Tác động của UVA không nhìn thấy ngay như UVB mà tích tụ theo thời gian, gây nên các vết thâm nám khó phục hồi. Để bảo vệ da hiệu quả hằng ngày khỏi ánh nắng, sản phẩm sữa dưỡng trắng da chống nắng toàn thân nên có chỉ số SPF ít nhất 15 (tốt nhất từ 24 – 30) và PA ít nhất .
Để trái tim chàng là của bạn
Bờ vai trắng mịn màng cùng chiếc váy mùa hạ yêu kiều thanh thoát hẳn sẽ làm cho ánh mắt chàng không thể rời khỏi bạn. Nhưng bạn có biết, để trái tim chàng thuộc về bạn, một làn da trắng thôi là chưa đủ. Nếu vẻ ngoài quyến rũ là cách để bắt sóng chú ý từ chàng thì chính tính cách của bạn mới thực sự là điều giữ chân chàng bên bạn. Điều đầu tiên là hãy phát huy vẻ nữ tính dịu dàng của bạn. Đàn ông luôn “xiêu lòng” trước sự nhẹ nhàng của phái yếu vì nó khơi gợi cảm giác muốn che chở và bảo vệ - đức tính tiềm ẩn của phái mạnh. Đồng thời, bạn cần chia sẻ, quan tâm đến chàng khi chàng có những khó khăn trong công việc hay cuộc sống. Tuyệt vời hơn nữa, hãy tìm hiểu các sở thích của chàng, đặc biệt những đồ ăn chàng thích để cuối tuần bạn trổ tài nội trợ, nấu một bữa cơm thịnh soạn dành riêng cho người ấy. Một chút quan tâm, một chút tinh tế, bạn sẽ sớm nhận ra ánh mắt và trái tim chàng đã trao cho bạn mãi mãi đấy!
11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Diệp Bảo Ngọc sau 11 năm ly hôn Thành Đạt, cô làm mẹ đơn thân có sự nghiệp rực rỡ với nhiều phim đạt doanh thu vượt mốc trăm tỷ. Ngoài ra, sắc vóc tuổi U40 của cô cũng ngày càng trẻ đẹp.
Những phép cộng phối đồ đang được ưa chuộng nhất trong làng thời trang
Thời trang - 5 giờ trướcBí quyết thời trang đằng sau mỗi bộ trang phục đẹp thường là những phép cộng đơn giản. Khi thời tiết còn dễ chịu, tranh thủ thử nghiệm những bản phối này nhé!
Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Chi Pu đang có những ngày tận hưởng kỳ nghỉ ở Hội An, Đà Nẵng. Trên trang cá nhân, cô khoe bộ hình bikini nóng bỏng trên biển và nhận được nhiều lời khen ngợi của công chúng.
Hoa hậu Tô Diệp Hà đẹp yêu kiều với áo dài, đón đại lễ ở địa điểm nổi tiếng
Đẹp - 16 giờ trướcNàng hậu chia sẻ, việc lan tỏa nét đẹp văn hóa chính là một cách thiết thực để thể hiện tình yêu quê hương, đất nước.
Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn
Thời trang - 21 giờ trướcGĐXH - Mới đây, Huyền Baby - phú bà Vbiz khoe dáng trong bộ bikini siêu nóng bỏng khiến khán giả choáng ngợp vì quá đẹp.
5 trang phục họa tiết kẻ sọc “làm mới” phong cách mùa hè
Thời trang - 1 ngày trướcBước vào mùa hè 2026, họa tiết kẻ sọc trở lại đầy ấn tượng với bảng màu rực rỡ và khả năng biến hóa linh hoạt. Trong tủ đồ của những tín đồ theo đuổi phong cách tối giản, đây gần như là lựa chọn không thể thay thế.
Chi Pu khoe thân hình đồng hồ cát ở Hội An
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chi Pu diện set đồ màu trắng, khoe eo thon và vẻ đẹp cuốn hút khi đi du lịch ở Hội An mới đây.
Nhan sắc Hoa hậu Phan Thị Mơ sau 8 năm đăng quang cuộc thi quốc tế
Đẹp - 2 ngày trướcSau khi đăng quang Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới năm 2018, nhan sắc của Phan Thị Mơ được nhận xét ngày càng thăng hạng.
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gây chú ý với 3 outfit xuống phố
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Khám phá phong cách thời trang hiện đại của Ngọc Huyền - cháu dâu NSƯT Chí Trung. Cô ấy mang đến nét đẹp thanh lịch và nữ tính trong từng bộ trang phục.
Hoa hậu Việt Nam sở hữu penthouse hơn 300m2, đang sống hạnh phúc bên chồng doanh nhân có nhan sắc ra sao?
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Đặng Thu Thảo sau 14 năm giành vương miện hiện có cuộc sống viên mãn bên chồng doanh nhân trong căn penthouse hơn 300m2. Ngoài cuộc sống hôn nhân ngọt ngào, khán giả còn ngưỡng mộ nhan sắc xinh đẹp của cô.
Quách Thu Phương thăng hạng với gu thời trang trung niên vạn người mê
Thời trangGĐXH - Dù đã bước vào tuổi trung niên nhưng Quách Thu Phương không giới hạn phong cách thời trang theo tuổi tác mà có sự biến hóa đa dạng ở nhiều style khác nhau: sang trọng, kín đáo mà vẫn trẻ trung, bay bổng, điệu đà mà vẫn cá tính, hiện đại.