Vợ Châu Kiệt Luân khoe dáng nuột nà sau ba lần sinh nở
Người mẫu Côn Lăng có vòng hai gọn gàng, đường cong gợi cảm nhờ quá trình tập luyện nhiều năm kết hợp thói quen ăn uống điều độ.
Chia sẻ loạt ảnh bên bể bơi, Côn Lăng - vợ Châu Kiệt Luân - nhận được hơn 100 nghìn lượt yêu thích và những bình luận khen ngợi vóc dáng nuột nà. Diễn viên Đài Loan Terri Kwan còn trêu đùa Côn Lăng trông không hề giống bà mẹ ba con mà sắc vóc chỉ như chị gái lớn trong nhà.
Trong ảnh, Côn Lăng diện bộ monokini đen của thương hiệu Chanel tôn vóc dáng đồng hồ cát. Mái tóc dài nhuộm màu rêu khói được người đẹp tết đuôi sam gọn gàng, năng động.
Vóc dáng thon gọn của bà mẹ ba con là kết quả của quá trình tập luyện nhiều năm qua. Côn Lăng thuộc típ phụ nữ chăm chỉ tập luyện ngay cả khi đi nghỉ dưỡng, du lịch. Châu Kiệt Luân cũng từng đăng video vợ tập thể dục tại resort nhằm trêu ghẹo cũng như thể hiện sự ngưỡng mộ tinh thần tập luyện mọi lúc, mọi nơi của Côn Lăng. Sau khi sinh con thứ ba, Côn Lăng cũng nhanh chóng trở lại với guồng tập luyện khi thể trạng hồi phục. Bà mẹ ba con cho biết thường áp dụng chuỗi 8 động tác (burpee, đấm bốc, nhảy...), lặp lại ba hiệp, kéo dài từ 30 phút đến một tiếng mỗi buổi, duy trì tập tối thiểu ba buổi mỗi tuần. "Thỉnh thoảng, con trai tôi cũng ngồi lên người mẹ để tăng sức nặng trong quá trình tập luyện", Côn Lăng nói về mẹo nhỏ khi thực hiện các bài tập như gập bụng, plank.
Song song với thói quen tập luyện, người đẹp cho biết cô theo đuổi chế độ ăn cầu vồng, cố gắng đảm bảo thực đơn có đủ các màu trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây. Hầu hết những thực phẩm màu sắc rực rỡ đều đến từ các loại rau củ quả, nhờ đó cung cấp nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho sức khỏe, vóc dáng.
Thời điểm sau sinh con gái thứ ba, Côn Lăng thường ăn ít dầu mỡ và hạn chế tối đa các loại gia vị, chủ yếu ăn tinh bột vào bữa trưa nhằm nhanh lấy lại vóc dáng gọn gàng. Bà mẹ ba con cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống nhiều nước trong ngày: "Uống nước rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp ích cho làn da mà thể chất của bạn cũng được cải thiện".
Côn Lăng (Hannah Quinlivan) sinh năm 1993, mang hai dòng máu Australia - Trung Quốc khởi nghiệp với vai trò người mẫu, MC ở Đài Loan. Cô là người trẻ nhất trong dàn bóng hồng của Châu Kiệt Luân. Công khai hẹn hò năm 2014, Châu Kiệt Luân dành tặng Côn Lăng tiệc cưới hoành tráng trong một lâu đài cổ ở Anh một năm sau đó. Sau khi kết hôn, Côn Lăng chủ yếu chăm lo gia đình, thỉnh thoảng dự event, xuất hiện tại show thời trang. Cặp sao có ba con: bé gái Hathaway Chou, 8 tuổi, bé trai Romeo Chou, 6 tuổi (từng góp mặt trong MV Pink Ocean của bố) và con gái út chào đời hồi tháng 4 năm ngoái.
Loại lá tốt ngang 'kem chống nắng tự nhiên', sản sinh collagen giúp 'Chúc Anh Đài' Đổng Khiết trẻ mãi không già
Chăm sóc da - 32 phút trướcGĐXH - Đổng Khiết nổi tiếng khắp châu Á với vai diễn Chúc Anh Đài xinh đẹp, giờ ở tuổi U50, nhan sắc của cô vẫn 'hack tuổi'.
Vẻ đẹp tựa hoa hậu của Rima Thanh Vy - diễn viên có cảnh ngực trần gây tranh cãi trong phim 'Cám'
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Trong phim “Cám”, Rima Thanh Vy có cảnh quay bán khỏa thân, lộ cơ thể trước ống kính. Ngoài đời thường, Rima Thanh Vy sở hữu nét đẹp mong manh, gợi cảm tựa hoa hậu.
4 xu hướng áo "hot" nhất mùa thu, các nàng nên mua làm quà tặng bản thân để sành điệu hơn
Thời trang - 5 giờ trướcBổ sung 4 mẫu áo mùa thu sau đây cho tủ đồ là cách hay để nâng tầm phong cách.
Sắc vóc bé nhỏ nhưng style ấn tượng của 'chị đẹp' nổi tiếng sống như bà hoàng
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Ca nương Kiều Anh sở hữu gương mặt trẻ trung, sắc vóc nhỏ nhắn, phong cách sành điệu và đang là cái tên gây chú ý tại "Chị đẹp đạp gió" mùa 2.
Song Hye Kyo mặc đẹp ở trời Tây với những cách phối đồ đơn giản
Thời trang - 18 giờ trướcThời trang của Song Hye Kyo khi ở trời Tây có sự trẻ trung xen lẫn nét thanh lịch.
CEO Đại Nam Nguyễn Phương Hằng 'dát' bộ kim cương nghìn tỷ nhưng liệu có đẹp?
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - CEO khu du lịch Đại Nam - bà Nguyễn Phương Hằng gây "choáng" khi xuất hiện trở lại với bộ trang sức kim cương với trị giá ước tính hàng nghìn tỷ đồng.
Một cách chăm sóc bị cho là 'điên rồ' nhưng lại hiệu quả với làn da của Cổ Lực Na Trát
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Cổ Lực Na Trát nổi tiếng là mỹ nữ Tân Cương đẹp nhất nhì xứ Trung, cô còn được xếp ngang hàng với Địch Lệ Nhiệt Ba về nhan sắc. Hiện tại ở tuổi 32, mỹ nhân này vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp.
Huyền Sâm 'Hoa sữa về trong gió': Trên phim khắc nghiệt, ngoài đời trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ một bí quyết
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong phim “Hoa sữa về trong gió”, Huyền Sâm đảm trách vai Thuận - người phụ nữ xấu tính, khắc nghiệt với người thân và những người xung quanh. Ngoài đời, nữ diễn viên trẻ đẹp, gợi cảm nhờ một bí quyết.
Kiểu váy áo thanh lịch giúp 'ăn gian' chiều cao
Thời trang - 1 ngày trướcCó nhiều kiểu phối trang phục giúp nàng trông cao ráo hơn nhưng vẫn thanh lịch và quyến rũ.
NTK Hương Vải: 20 năm một tình yêu với áo dài truyền thống
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Bằng tình yêu với áo dài truyền thống, NTK Hương Vải đã góp phần quảng bá, tôn vinh tà áo dài đến đông đảo công chúng.
50 tuổi, Châu Tấn vẫn trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen mà chị em nào cũng nên tham khảo
Chăm sóc daGĐXH - Châu Tấn đã tròn 50 tuổi nhưng nhan sắc cô vẫn như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da đáng tham khảo.