"Xua đi" nắng nóng mùa hè

| Sống khỏe

GiadinhNet - Có khá nhiều lựa chọn để bạn có thể hạ nhiệt không gian sống của mình.

Dưới đây là những gợi ý sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí nhưng vẫn mang lại sự mát mẻ cho cả gia đình.

Khi nói đến việc làm mát cho ngôi nhà vào mùa hè, điều đầu tiên chúng ta thường nghĩ đến đó là mua những chiếc điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, nhược điểm của giải pháp này là chi phí ban đầu khá cao, tiếp đến là khoản hàng tháng bạn phải chi cho việc vận hành chúng cũng không nhỏ. Đó là chưa kể trong gia đình bạn có những người có bệnh về đường hô hấp, việc sử dụng điều hòa quá thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe.

Quạt đá cũng là mặt hàng được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và khá "hot" trên thị trường mỗi khi mùa hè đến. Ưu điểm của quạt đá là tiết kiệm chi phí và hiệu quả làm mát tốt. Song thiết bị này này khi hoạt động sẽ làm cho độ ẩm của phòng tăng cao, không tốt đối với sức khỏe của người sử dụng và làm giảm tuổi thọ của các thiết bị điện tử khác.

Vì vậy, để làm mát cho ngôi nhà vào những ngày nắng nóng, nhưng vẫn tiết kiệm chi phí, trước hết bạn hãy sắp xếp lại nội thất, đồ dùng một cách gọn gàng nhất có thể.

Tiếp đến, cần chú ý đến việc hạn chế nhiệt lượng tỏa ra từ các thiết bị như đèn, lò nướng, máy tính... Vào ban ngày bạn nên đóng chặt các cửa ra vào, cửa sổ, buông rèm để ngăn nắng nóng từ bên ngoài sẽ chiếu vào nhà. Nhưng khi trời đã tắt nắng, bạn hãy mở tất cả các cửa ra để cho hơi nóng từ bên trong nhà có thể thoát ra, khiến ngôi nhà mau chóng trở nên mát mẻ. Đối với các cửa sổ, ngay cả ban đêm cũng không nên đóng để cho khí mát bên ngoài có thể dễ dàng vào nhà.

Vào những ngày thật oi nóng, khi nắng đã tắt bạn có thể treo các tấm vải ướt ở trước các cửa, khi không khí bên ngoài tràn vào nhà sẽ mang theo hơi nước từ tấm vải làm cho ngôi nhà của bạn được hạ nhiệt đáng kể.

Bạn cũng có thể đặt một chậu nước trước chiếc quạt điện, nếu trời quá nắng nóng có thể thả vào chậu nước một ít đá lạnh, không khí trong nhà bạn sẽ được cải thiện.

Ngoài tận dụng diện tích bên ngoài ngôi nhà có thể trồng các loại cây xanh có tán rộng, cây dây leo như hoa giấy, hoa hồng... để làm giảm lượng ánh nắng chiếu trực tiếp vào nhà, bạn còn có thể đặt một vài chậu cây xanh vào nhà để làm mát không gian sống. Tuy nhiên, bạn phải chọn đó là các loại cây có thể phát triển tốt trong môi trường không có quá nhiều ánh sáng. Việc đặt một bể cá thủy sinh cũng sẽ làm cho không gian sống của gia đình bạn thêm sinh động và mát mẻ.

Bạn cũng có thể đầu tư cách nhiệt cho những khu vực đón nhiều ánh nắng, các bức tường phía Tây bằng cách dùng gạch, xốp hoặc film cách nhiệt hay sử dụng sơn màu trắng để giảm độ hấp thụ nhiệt. 
 
Hoa Mai
thuctap
Ý kiến của bạn
Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Những ngày gần đây, một loại bánh dẻo liên tục xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và khiến nhiều người đổ xô tìm mua. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau sức hút của món bánh này là lượng calo, đường và chất béo rất cao. Nếu ăn không kiểm soát, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và nhiều rối loạn chuyển hóa.

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Các bác sĩ vừa nội soi gắp thành công một con sán dây bò (Taenia saginata) trưởng thành dài 1,2 mét trong ruột của một bệnh nhân nam 66 tuổi. Ca bệnh là lời cảnh báo về nguy cơ nhiễm ký sinh trùng từ thói quen ăn thịt bò tái, chưa được chế biến chín kỹ và cũng là lời nhắc nhở mỗi người cần thay đổi thói quen ăn uống để bảo vệ sức khỏe.

Mang bình oxy đi từ Nam ra Bắc tìm sự sống, người đàn ông 59 tuổi được hồi sinh từ nghĩa cử của cô gái 22 tuổi

Mang bình oxy đi từ Nam ra Bắc tìm sự sống, người đàn ông 59 tuổi được hồi sinh từ nghĩa cử của cô gái 22 tuổi

Y tế -

Một cô gái 22 tuổi không may qua đời đã để lại món quà vô giá là lá phổi khỏe mạnh, giúp hồi sinh sự sống cho người đàn ông 59 tuổi mắc xơ phổi giai đoạn cuối. Đi ô tô mang theo bình oxy 40 lít dòng rã 4 ngày, cả gia đình và bệnh nhân quyết tâm tìm lại sự sống.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.