13 năm sau "Gọi giấc mơ về" cùng Minh Hằng, nhan sắc của Ngân Khánh cũng không thua kém "đàn em"
GiadinhNet - Ngân Khánh đã 36 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn không xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Lý do khiến cô trẻ mãi không già sau 13 năm đóng "Gọi giấc mơ về" chính là không để cân nặng vượt kiểm soát.

Ngân Khánh 13 năm trước đã cùng Minh Hằng tham gia phim "Gọi giấc mơ về" trong vai Vy. Sau hơn một thập kỷ, nữ diễn viên ít xuất hiện trong làng giải trí nhưng cô vẫn chịu khó chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Nhan sắc cô nàng tuổi Dần vẫn cực kỳ ngọt ngào và căng đầy sức sống.

Nhan sắc diễn viên Ngân Khánh lúc đóng phim "Gọi giấc mơ về".
Vẻ ngoài của Ngân Khánh chưa xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Đặc biệt là vóc dáng, cô vẫn giữ được 3 vòng săn chắc. Để có được sự hoàn hảo này, Ngân khánh phải tập luyện và ăn uống rất khoa học.
Chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, người đẹp tuổi Dần bật mí bước sang độ tuổi "băm", cơ thể cũng làn da của phái nữ đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nên cô tập trung bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3, trái cây chứa chất chống oxy hóa kết hợp ăn nhiều rau xanh. Sau 18h, cô không nạp thêm bất cứ thứ gì vào cơ thể. Trong ngày, Ngân Khánh uống khoảng hai lít nước để giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa.

Ngân Khánh ăn uống cực healthy để giữ dáng. Đây là một trong những bữa ăn của cô.
Nói về những đồ ăn chưa chất chống oxy hóa, Vy của "Gọi giấc mơ về" tiết lộ, chất chống oxy trong trái cây sẽ giúp ngăn ngừa các tế bào khỏi bị tổn thương do gốc tự do gây ra, đồng thời là công cụ để chữa lành, tái tạo tế bào, từ đó ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Axit béo omega-3 có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và tăng độ ẩm, giữ cấu trúc da mịn màng, săn chắc.

Ngoài ra, Ngân Khánh còn chăm chỉ tập thể dục thể thao.
Ngoài việc ăn uống khoa học, Ngân Khánh không thể không kể đến phương pháp tập luyện khoa học. Mỗi ngày, cô đều dành ít nhất 30 phút để luyện tập yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc. Không chỉ thế, người đẹp còn kết thân với một số bài tập cardio có cường độ vừa phải để giúp siết cơ, giảm mỡ thừa nhanh hơn.





Nhan sắc tuổi 36 rạng rỡ của diễn viên Ngân Khánh.


Hiền Thục ăn chay trường gián đoạn từ nhiều năm nay, tuổi U50 nhan sắc như gái đôi mươi
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Hiền Thục từng chia sẻ, một trong những bí quyết giúp cô có cân nặng lý tưởng cùng vẻ ngoài tươi sáng đó là do đã ăn chay nhiều năm qua.

'Hoàng tử tình ca' Lê Tuấn ra sao sau 20 năm âm thầm biến mất khỏi showbiz?
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Sau 20 năm rút lui khỏi showbiz, Lê Tuấn hiếm hoi xuất hiện và chia sẻ về cuộc sống ở tuổi U70.

Hương Giang gây bất ngờ dù chưa chính thức nhập cuộc Miss Universe 2025
Giải trí - 3 giờ trướcGĐXH - Vượt qua nhiều ứng viên "nặng ký" trên thế giới, đại diện nhan sắc Việt Nam – Hoa hậu Hương Giang gây bất ngờ khi được dự đoán xếp hạng cao tại Miss Universe 2025.

NSND Trần Hiếu nhập viện
Giải trí - 5 giờ trướcCách đây hơn 2 tuần, NSND Trần Hiếu cấp cứu tại Bệnh viện Trung ương quân đội 108 vì bệnh ung thư di căn xương gây ra các vết nhiễm trùng. Hiện ông điều trị suy thận tại Bệnh viện Lão khoa trung ương.

Hình ảnh 'hở bạo' gợi cảm ở tuổi 49 của Trương Ngọc Ánh
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Trương Ngọc Ánh mới đây khoe hình ảnh 'hở bạo' ở tuổi 49 khiến khán giả ngỡ ngàng. Nhan sắc ở tuổi trung niên của nữ diễn viên vẫn trẻ trung, gợi cảm.

Mỹ Tâm, Lý Hải, Trấn Thành đã có việc làm ý nghĩa với người dân vùng bão lũ
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Mỹ Tâm, MC Trấn Thành và nhiều nghệ sĩ Việt tiếp tục đóng góp hỗ trợ người dân đang chịu ảnh hưởng bởi bão số 10.

Xúc động dòng chia sẻ của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung về NSND Thế Hiển
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung bày tỏ nỗi tiếc thương khi NSND Thế Hiển ra đi do bệnh ung thư. Những kỷ niệm và tác phẩm của ông sẽ mãi sống trong lòng khán giả.

Nhạc sĩ Thế Hiển 'Tóc em đuôi gà' qua đời vì bạo bệnh
Câu chuyện văn hóa - 11 giờ trướcSau thời gian dài chiến đấu với bệnh tật, nhạc sĩ Thế Hiển đã trút hơi thở cuối cùng.

Cô con gái nuôi được nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung dành 8 năm để viết tặng 300 bài hát là ai?
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung là nghệ sĩ giàu tình cảm, anh dành trọn sự yêu thương cho gia đình, trong đó có cô con gái nuôi đặc biệt.

Tiết lộ cuộc sống tuổi 80 của 'giọng đọc huyền thoại VTV'
Câu chuyện văn hóa - 13 giờ trướcNSƯT Thanh Hùng chia sẻ về hành trình gắn bó với VTV, từ đam mê truyền hình thời thơ ấu đến sự nghiệp rực rỡ và cuộc sống hạnh phúc ở tuổi 80.

Mẹ chồng và mẹ đẻ H'Hen Niê gây chú ý
Giải tríGĐXH - H'Hen Niê mới đây chia sẻ những khoảnh khắc đáng yêu của mẹ chồng và mẹ đẻ bên cháu gái 10 ngày tuổi.