Tags:
13 năm sau "Gọi giấc mơ về" cùng Minh Hằng, nhan sắc của Ngân Khánh cũng không thua kém "đàn em"
GiadinhNet - Ngân Khánh đã 36 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn không xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Lý do khiến cô trẻ mãi không già sau 13 năm đóng "Gọi giấc mơ về" chính là không để cân nặng vượt kiểm soát.
Ngân Khánh 13 năm trước đã cùng Minh Hằng tham gia phim "Gọi giấc mơ về" trong vai Vy. Sau hơn một thập kỷ, nữ diễn viên ít xuất hiện trong làng giải trí nhưng cô vẫn chịu khó chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Nhan sắc cô nàng tuổi Dần vẫn cực kỳ ngọt ngào và căng đầy sức sống.
Nhan sắc diễn viên Ngân Khánh lúc đóng phim "Gọi giấc mơ về".
Vẻ ngoài của Ngân Khánh chưa xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Đặc biệt là vóc dáng, cô vẫn giữ được 3 vòng săn chắc. Để có được sự hoàn hảo này, Ngân khánh phải tập luyện và ăn uống rất khoa học.
Chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, người đẹp tuổi Dần bật mí bước sang độ tuổi "băm", cơ thể cũng làn da của phái nữ đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nên cô tập trung bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3, trái cây chứa chất chống oxy hóa kết hợp ăn nhiều rau xanh. Sau 18h, cô không nạp thêm bất cứ thứ gì vào cơ thể. Trong ngày, Ngân Khánh uống khoảng hai lít nước để giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa.
Ngân Khánh ăn uống cực healthy để giữ dáng. Đây là một trong những bữa ăn của cô.
Nói về những đồ ăn chưa chất chống oxy hóa, Vy của "Gọi giấc mơ về" tiết lộ, chất chống oxy trong trái cây sẽ giúp ngăn ngừa các tế bào khỏi bị tổn thương do gốc tự do gây ra, đồng thời là công cụ để chữa lành, tái tạo tế bào, từ đó ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Axit béo omega-3 có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và tăng độ ẩm, giữ cấu trúc da mịn màng, săn chắc.
Ngoài ra, Ngân Khánh còn chăm chỉ tập thể dục thể thao.
Ngoài việc ăn uống khoa học, Ngân Khánh không thể không kể đến phương pháp tập luyện khoa học. Mỗi ngày, cô đều dành ít nhất 30 phút để luyện tập yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc. Không chỉ thế, người đẹp còn kết thân với một số bài tập cardio có cường độ vừa phải để giúp siết cơ, giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Nhan sắc tuổi 36 rạng rỡ của diễn viên Ngân Khánh.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tin sao 2/7: Huyền Lizzie khoe lưng trần quyến rũ, Hương Tràm tri ân quê hương Nghệ An qua MV 'gái NGHỆ'
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Huyền Lizzie trở thành tâm điểm chú ý với hình ảnh diện bikini gợi cảm, trong khi đó ca sĩ Hương Tràm tri ân quê hương Nghệ An qua MV mới.
Lịch phát sóng trực tiếp FIFA World Cup 2026 ngày 3/7 trên VTV
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Loạt trận diễn ra ngày 3/7 tại FIFA World Cup 2026 hứa hẹn hấp dẫn với sự ra sân của Lamine Yamal, Cristiano Ronaldo, Luka Modric...
Phương Oanh chia sẻ khoảnh khắc đời thường, nhận được sự đồng cảm từ khán giả
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH – Mới đây, Phương Oanh đã chia sẻ khoảnh khắc bình yên bên tách trà nhỏ. Dù chỉ là một hình ảnh đời thường giản dị, nữ diễn viên vẫn nhận được nhiều sự đồng cảm và yêu mến từ người hâm mộ.
Ngô Kiến Hào 'Vườn sao băng' kết hôn ở tuổi 48
Thế giới showbiz - 11 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ, diễn viên Ngô Kiến Hào đã tái hôn cùng nữ ca sĩ người Nhật Bản kém anh 12 tuổi.
Hồng Đào gây chú ý với khoảnh khắc bên 2 đồng nghiệp thân thiết
Giải trí - 14 giờ trướcGĐXH - Hồng Đào vừa có màn hội ngộ cùng NSND Hồng Vân và ca sĩ Cẩm Ly tại hậu trường một vở kịch. Hình ảnh ba nghệ sĩ nổi tiếng rạng rỡ bên nhau nhanh chóng thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.
Cương thoát án tù, Tuyết Lan hối hận sau khi biết sự thật
Xem - nghe - đọc - 14 giờ trướcGĐXH - Cương chỉ phải nhận 1 năm án tù treo và được đi học trở lại, trong khi Tuyết Lan cảm thấy hối hận khi biết được sự thật cái chết của anh trai.
Con gái Thanh Trúc - Châu Khải Phong đáng yêu tuổi lên 2
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - Bé Kỳ Kỳ - con gái Thanh Trúc và Châu Khải Phong ở tuổi lên 2 thừa hưởng toàn bộ gen trội của bố mẹ.
Nhà thơ Hữu Thỉnh ra mắt tiểu thuyết "Thép dưới cỏ"
Xem - nghe - đọc - 17 giờ trướcGĐXH - Gần 60 năm sau sự kiện Tà Mây - Làng Vây, nhà thơ Hữu Thỉnh vừa trình làng tiểu thuyết đầu tay mang tên "Thép dưới cỏ". Từng là một người lính Tăng - Thiết giáp, tác phẩm của ông được đánh giá "giàu trải nghiệm trận mạc, nặng nghĩa đồng đội, tinh tế trong quan sát con người và luôn tìm kiếm phần nhân bản phía sau những sự kiện lớn của lịch sử".
Trùm ma túy Lão Công (NSƯT Hồ Phong) nghi ngờ cả con gái
Xem - nghe - đọc - 18 giờ trướcGĐXH - Lão Công không vội vàng vui mừng khi thấy cô con gái rơi của mình xuất hiện mà tỏ ra nghi ngờ đó là một âm mưu nào đó.
Hương Tràm biến chợ cá Cửa Lò thành sàn diễn, mang tinh thần bóng đá Sông Lam Nghệ An vào MV "gái NGHỆ"
Thế giới showbiz - 18 giờ trướcGĐXH - Sau nhiều năm gắn liền với những bản ballad giàu cảm xúc, Hương Tràm chính thức trở lại đường đua âm nhạc bằng một diện mạo hoàn toàn mới. Ngày 1/7, nữ ca sĩ ra mắt MV gái NGHỆ, ca khúc do nhạc sĩ Hồ Hoài Anh sáng tác, lời của nhà văn Hà Quang Minh.
Con gái Thanh Trúc - Châu Khải Phong đáng yêu tuổi lên 2
Giải tríGĐXH - Bé Kỳ Kỳ - con gái Thanh Trúc và Châu Khải Phong ở tuổi lên 2 thừa hưởng toàn bộ gen trội của bố mẹ.
