13 năm sau "Gọi giấc mơ về" cùng Minh Hằng, nhan sắc của Ngân Khánh cũng không thua kém "đàn em"
GiadinhNet - Ngân Khánh đã 36 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn không xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Lý do khiến cô trẻ mãi không già sau 13 năm đóng "Gọi giấc mơ về" chính là không để cân nặng vượt kiểm soát.
Ngân Khánh 13 năm trước đã cùng Minh Hằng tham gia phim "Gọi giấc mơ về" trong vai Vy. Sau hơn một thập kỷ, nữ diễn viên ít xuất hiện trong làng giải trí nhưng cô vẫn chịu khó chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Nhan sắc cô nàng tuổi Dần vẫn cực kỳ ngọt ngào và căng đầy sức sống.
Nhan sắc diễn viên Ngân Khánh lúc đóng phim "Gọi giấc mơ về".
Vẻ ngoài của Ngân Khánh chưa xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Đặc biệt là vóc dáng, cô vẫn giữ được 3 vòng săn chắc. Để có được sự hoàn hảo này, Ngân khánh phải tập luyện và ăn uống rất khoa học.
Chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, người đẹp tuổi Dần bật mí bước sang độ tuổi "băm", cơ thể cũng làn da của phái nữ đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nên cô tập trung bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3, trái cây chứa chất chống oxy hóa kết hợp ăn nhiều rau xanh. Sau 18h, cô không nạp thêm bất cứ thứ gì vào cơ thể. Trong ngày, Ngân Khánh uống khoảng hai lít nước để giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa.
Ngân Khánh ăn uống cực healthy để giữ dáng. Đây là một trong những bữa ăn của cô.
Nói về những đồ ăn chưa chất chống oxy hóa, Vy của "Gọi giấc mơ về" tiết lộ, chất chống oxy trong trái cây sẽ giúp ngăn ngừa các tế bào khỏi bị tổn thương do gốc tự do gây ra, đồng thời là công cụ để chữa lành, tái tạo tế bào, từ đó ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Axit béo omega-3 có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và tăng độ ẩm, giữ cấu trúc da mịn màng, săn chắc.
Ngoài ra, Ngân Khánh còn chăm chỉ tập thể dục thể thao.
Ngoài việc ăn uống khoa học, Ngân Khánh không thể không kể đến phương pháp tập luyện khoa học. Mỗi ngày, cô đều dành ít nhất 30 phút để luyện tập yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc. Không chỉ thế, người đẹp còn kết thân với một số bài tập cardio có cường độ vừa phải để giúp siết cơ, giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Nhan sắc tuổi 36 rạng rỡ của diễn viên Ngân Khánh.
Tin liên quan
