3 cách uống rượu "đổ thêm dầu vào lửa" gây hại cơ thể: Tiếc rằng nhiều người vẫn đang làm
Uống rượu biết là không tốt nhưng gần như là việc mà nhiều người có muốn cũng không thể tránh được. Tuy nhiên, thói quen uống rượu sai cách vẫn rất phổ biến. Hãy sớm sửa sai.
Rượu chỉ tốt cho cuộc sống của chúng ta ở góc độ uống một chút ít với những mục đích khác nhau, ví dụ như chia vui, chúc mừng, liên hoan, khai tiệc… Nhưng cũng giống như thức ăn, rượu và đồ uống kết hợp tốt sẽ làm tăng thêm cái tốt. Kết hợp sai có thể làm mất dinh dưỡng, và nếu uống rượu sai sẽ gây hại cho sức khỏe .
Hãy cùng xem những điều kiêng kỵ cần tránh để uống rượu sao cho không gây hại cho sức khỏe.
1. Đáng sợ nhất là uống rượu pha trộn
Một số người cho rằng rượu trắng có độ cồn cao nên thích kiểu uống rượu kèm với các loại rượu khác có nồng độ cồn thấp hoặc uống một số loại đồ uống có ga đi kèm để làm loãng rượu. Tuy nhiên, cách làm này vừa không đạt được mục đích, lại vừa "đổ dầu vào lửa".
Bởi theo các chuyên gia sức khỏe, uống lẫn lộn như vậy không chỉ làm tăng tửu lượng mà những loại bia có ga, cola và các loại nước giải khát khác sẽ "tiếp tay cho việc lạm dụng" việc uống quá nhiều, từ đó khiến chất cồn gây hại gấp đôi cho dạ dày.
Uống rượu lẫn lộn kiểu này vô tình làm cho chất cồn sẽ nhanh chóng xuống ruột non và được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể, tỉ lệ gây hại còn cao hơn việc uống rượu riêng rẽ.
Trong đồ uống đi kèm đó như các loại nước ngọt có ga cũng có một lượng lớn đường và năng lượng, uống cùng các loại đồ uống này với rượu kèm theo ăn nhậu sẽ làm tăng lượng đường và năng lượng, lâu dần sẽ xuất hiện béo phì và các bệnh mãn tính khác.
2. Không nên uống rượu với trà đậm/đặc
Một số người uống trà đặc sau khi uống rượu vì họ nghĩ rằng trà mạnh có thể giải rượu, giảm say. Thực tế, làm như vậy sẽ phản tác dụng, bởi chất theophylline trong chè đặc có tác dụng làm co mạch và tăng huyết áp, nếu uống chè đặc sau khi uống rượu trắng không những không giảm say mà còn tăng gánh nặng cho tim và thận.
Cái gọi là "tửu lượng" cũng sẽ tăng lên theo thời gian sau khi bạn có thói quen uống kiểu này.
3. Trộn rượu ngoại (rượu Tây) với nước giải khát tăng lực
Các loại rượu ngoại nổi tiếng mà chúng ta quen gọi chung là rượu Tây như Vodka, Chivas,... thường nên được uống riêng rẽ với số lượng ít.
Nhưng tiếc rằng một số người có thói quen thích uống loại rượu mạnh này với nước tăng lực.
Trên thực tế, những thức uống tăng lực này không thích hợp để uống với rượu. Thức uống đó là loại đồ uống chức năng có chứa caffeine và chất điện giải. Nếu chúng được uống cùng nhau, natri trong chất điện giải và caffein có tác dụng làm tăng gánh nặng cho tim khiến người bệnh cảm thấy hồi hộp, tức ngực.
Lượng rượu uống và sự kết hợp của rượu sẽ ảnh hưởng đến cơ thể con người, và cách uống cũng sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Do đó, bạn nên uống rượu ít và riêng rẽ, tránh pha trộn theo các hình thức đã nêu ở trên.
Vân Hồng
Theo Health/39
Lần đầu tiên ghép tủy đồng loại thành công ở miền Trung - Tây Nguyên
Y tế - 13 phút trướcBệnh viện Trung ương Huế vừa thực hiện hai ca ghép tuỷ đồng loại ở bệnh nhân mắc bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện thành công tại khu vực Miền Trung - Tây Nguyên.
Loại quả được ví 'kho báu dinh dưỡng' nhưng người bệnh tiểu đường được khuyến cáo không nên ăn để phòng đột quỵ
Bệnh thường gặp - 32 phút trướcGĐXH - Trứng vịt lộn là món ăn được ví như "kho báu" dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là món không thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...
Thanh niên 18 tuổi bị đột quỵ lúc nửa đêm thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị hở van tim bẩm sinh, cộng thêm thói quen thường xuyên thức khuya chơi game. Đây là hai yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân.
Người đàn ông 49 tuổi ở Bắc Ninh nguy kịch, tiên lượng tử vong cao từ vết thương hở ở ngón tay
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Khi vào viện, vết thương ở ngón tay bị hoại tử đen, nghi có chứa dị vật. Sau khi thăm khám, bệnh nhân được chỉ định nhập viện với chẩn đoán ban đầu là uốn ván toàn thể - suy hô hấp.
5 vị thuốc nổi bật làm tăng sức đề kháng trong mùa thu
Sống khỏe - 4 giờ trướcViệc sử dụng các biện pháp tự nhiên như chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt một số vị thuốc từ thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong Y học cổ truyền có khả năng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi khí hậu.
Hướng dẫn bài tập giúp tăng cường thính lực
Sống khỏe - 9 giờ trướcTình trạng suy giảm thính lực có thể khiến nhiều người mắc lo lắng, sợ hãi. Nếu bạn bị suy giảm thính lực, hãy đến gặp bác sĩ để trao đổi về các phương án điều trị. Bên cạnh đó hãy thực hiện những bài tập dưới đây giúp hỗ trợ tăng cường thính lực an toàn, hiệu quả nhé!
Lý do nên uống nước đậu bắp hàng ngày
Sống khỏe - 11 giờ trướcĐậu bắp là một loại rau được trồng phổ biến. Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có lợi trong rất nhiều trường hợp liên quan đến sức khỏe.
Rung nhĩ và các bệnh lý tim mạch làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân đột quỵ thường có các triệu chứng như yếu hoặc tê một bên cơ thể, khó nói, rối loạn thị giác, mất thăng bằng. Đột quỵ có thể dẫn đến tổn thương não vĩnh viễn, mất khả năng vận động hoặc nói, trong trường hợp nặng có thể gây tử vong.
Người phụ nữ 49 tuổi ở Phú Thọ phải cắt tử cung vì hàng chục khối u xơ lớn, nhỏ từ dấu hiệu nhiều phụ nữ Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau tức vùng hạ vị, người phụ nữ đi khám phát hiện tử cung hình thù xù xì, có hàng chục khối u xơ lớn nhỏ vây quanh...
Nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcSKĐS - Viêm khớp thái dương hàm (hay còn gọi là rối loạn khớp thái dương hàm, loạn năng khớp thái dương hàm) là một nhóm các tình trạng gồm: đau và rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm hoặc cơ quanh khớp thái dương.
Bất ngờ loại quả rẻ tiền bán đầy chợ Việt, giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bệnh tiểu đường type 2, người có mức cholesterol cao, vấn đề về đường tiêu hóa,... là những đối tượng được khuyến khích nên ăn chuối xanh.