3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua
GiadinhNet - Nếu thận của bạn có vấn đề, chắc chắn các chất độc hại trong cơ thể không thể đào thải kịp thời sẽ xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bất thường.
Thận là cơ quan tiết niệu chính trong cơ thể con người, đảm nhận nhiệm vụ trao đổi chất. Nó không chỉ có thể vận chuyển chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể mà còn bài tiết các chất thải chuyển hóa khác nhau và chất độc dưới dạng nước tiểu để duy trì sự cân bằng hoạt động của cơ thể.
Tuy nhiên, nếu thận của bạn có vấn đề, chắc chắn các chất độc hại trong cơ thể không thể đào thải kịp thời sẽ xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bất thường. Trong đó có 3 bộ phận sẽ "bốc mùi" báo động cho bạn biết.
Các triệu chứng "nặng mùi" ở 3 bộ phận sau đây, bạn cần đặc biệt lưu ý.
1. Tóc
Nếu thận của bạn không tốt, sự cân bằng trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị phá vỡ, dẫn đến không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các bộ phận khác nhau. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
Da đầu có nhiều tuyến mồ hôi và nang tóc hơn, lúc bình thường cần sự nuôi dưỡng của thận. Một khi thận có vấn đề, các chất thải và độc tố chuyển hóa khác nhau sẽ dần dần kích thích da đầu, khiến tóc người mắc bệnh nhờn hơn và thường có mùi khó chịu.

2. Miệng
Hôi miệng không chỉ do vấn đề răng miệng, trong nhiều trường hợp, chức năng của thận cũng sẽ ảnh hưởng đến vấn đề này. Nguyên nhân chủ yếu là do thận yếu, khả năng giải độc kém hơn. do đó, chất độc tích tụ ngày càng nhiều, lâu dần sẽ gây kích ứng khoang miệng, khiến sinh sôi nhiều vi khuẩn trong miệng, từ đó dẫn đến miệng có mùi hôi khó chịu.
Không giống như nhiễm trùng do vi khuẩn thông thường, vấn đề hôi miệng này thường nghiêm trọng và kéo dài hơn.

3. Nước tiểu
Bình thường, màu nước tiểu vàng nhạt, có mùi hôi nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nước tiểu có mùi hôi thì cần đặc biệt lưu ý, đó là dấu hiệu của sự chuyển hóa bất thường trong cơ thể người bệnh.
Ngoài mùi hôi của nước tiểu, một dấu hiệu nữa cần phải lưu ý là có một lớp bọt xuất hiện trên nước tiểu.

Có thể thấy, nếu có mùi hôi ở những bộ phận này người bệnh cần được xử lý kịp thời. Sức khỏe của thận cần được phát huy hết mức có thể từ nhiều phương diện chăm sóc.
Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể ăn nhiều hơn để bổ thận
Gạo đen
Đây là loại thực phẩm có tác dụng dưỡng âm, bổ thận, chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú như sắt, canxi, kẽm. Nếu bạn sử dụng thường xuyên có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, từ đó giúp thận khỏe mạnh hơn. .
Không chỉ vậy, loại thực phẩm màu đen này còn có thể điều trị các bệnh như thiếu máu, tăng huyết áp và viêm thận mãn tính ở một mức độ nhất định.

Kiều mạch đen
Hàm lượng protein trong kiều mạch đen khoảng 13%, trong khi hàm lượng chất béo chỉ 3% nên thích hợp để bạn có thể dùng trong thời gian dài.
Kiều mạch đen chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin B1, B2 và vitamin E... có thể đóng một vai trò trong tiêu hóa, chống viêm và các tác dụng khác.

Đậu đen
Đậu đen cũng là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, lecithin và riboflavin. Đặc biệt là vitamin, hàm lượng vitamin B và vitamin E trong loại thực phẩm này rất cao. Ăn đậu đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe của thận và dạ dày, giải tỏa hiện tượng "bốc mùi" của cơ thể rất hiệu quả.

Đây là 3 thực phẩm chính có tác dụng dưỡng thận. Ngoài những thực phẩm có màu đen kể trên, bạn cũng có thể ăn một số món ăn có tính ấm như thịt cừu để cải thiện các triệu chứng khó chịu của cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch bằng cách kiên trì luyện tập thể dục thể thao, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, có tác động tốt cho thận.

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân chấn thương cột sống do tai nạn lao động
Sống khỏe - 8 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Thuận vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cố định cột sống bằng vít qua cuống cho bệnh nhân nam, bị chấn thương do cây dừa đè lên vùng lưng trong một vụ tai nạn lao động.

Mùa hè, 4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị nóng gan
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Nóng gan không phải là bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu không chủ động điều trị thì lâu dài có thể tiến triển thành các loại bệnh gan như: Suy gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Đau cổ tay kéo dài, cô gái 23 tuổi bất ngờ phát hiện mắc ung thư
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân đến viện trong tình trạng khối u lan khắp mặt trước cổ tay, kéo dài ra hai bên, tiến sát khuỷu tay, với kích thước khoảng 12 - 13 cm chiều dài, gần 8 cm chiều ngang và độ dày 5 - 7 cm.

Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp
Sống khỏe - 11 giờ trướcKhi nhịp sống bận rộn và chế độ ăn uống không đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vitamin tổng hợp (multivitamin) ngày càng trở nên phổ biến như một lựa chọn tiện lợi để bổ sung vi chất cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc sử dụng vitamin tổng hợp không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.

Người phụ nữ 37 tuổi phát hiện u dưới niêm mạc thực quản kích thước lớn từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Sau khi nội soi thực quản dạ dày, các bác sĩ phát hiện một khối u dưới niêm mạc kích thước lớn. Trước đó, bệnh nhân có cảm giác nuốt vướng, nuốt nghẹn...

Từ 1/7, không khám chữa bệnh ở bệnh viện vẫn có thể được BHYT chi trả
Y tế - 13 giờ trướcTừ ngày 1/7, Luật sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm y tế 2024 có hiệu lực thì phạm vi được hưởng quyền lợi khám chữa bệnh của người tham gia BHYT mở rộng hơn.

Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư cựu Tổng thống Mỹ Joe Binden đang mắc phải, nam giới không nên chủ quan
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, ung thư tuyến tiền liệt thường không gây ra triệu chứng điển hình nào ở giai đoạn sớm nhưng cũng có thể xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo.

Cảnh báo nguy cơ viêm mũi xoang cấp từ một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Thấy có triệu chứng viêm xoang, anh V nghĩ rằng bệnh không nghiêm trọng nên tự mua kháng sinh tại hiệu thuốc nhưng triệu chứng không chỉ cải thiện mà ngày một nặng lên.

Người đàn ông 33 tuổi thoát chết vì nhồi máu cơ tim thừa nhận chủ quan, bỏ qua dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cho biết, gia đình có tiền sử bị nhồi máu cơ tim, cộng thêm cơ địa béo phì (BMI = 35,4) và lối sống ít vận động...

Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Sống khỏe - 17 giờ trướcCho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày
Sống khỏeGan và thận là hai cơ quan quan trọng, việc chăm sóc, bảo vệ gan, thận là điều cần thiết, dưới đây là những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày.