Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua

Chủ nhật, 07:16 14/08/2022 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu thận của bạn có vấn đề, chắc chắn các chất độc hại trong cơ thể không thể đào thải kịp thời sẽ xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bất thường.

Tắm sau bữa tối người đàn ông bị nhồi máu não, những ai nên làm ít 3 việc này sau khi ăn tối?Tắm sau bữa tối người đàn ông bị nhồi máu não, những ai nên làm ít 3 việc này sau khi ăn tối?

GiadinhNet - Nếu bạn đi tắm vào thời điểm này, dưới tác dụng của nước nóng, tốc độ dòng chảy của máu sẽ bị đẩy nhanh đáng kể và các mạch máu có thể bị co thắt bất thường.

Thận là cơ quan tiết niệu chính trong cơ thể con người, đảm nhận nhiệm vụ trao đổi chất. Nó không chỉ có thể vận chuyển chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể mà còn bài tiết các chất thải chuyển hóa khác nhau và chất độc dưới dạng nước tiểu để duy trì sự cân bằng hoạt động của cơ thể.

Tuy nhiên, nếu thận của bạn có vấn đề, chắc chắn các chất độc hại trong cơ thể không thể đào thải kịp thời sẽ xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bất thường. Trong đó có 3 bộ phận sẽ "bốc mùi" báo động cho bạn biết.

Các triệu chứng "nặng mùi" ở 3 bộ phận sau đây, bạn cần đặc biệt lưu ý.

1. Tóc

Nếu thận của bạn không tốt, sự cân bằng trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị phá vỡ, dẫn đến không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các bộ phận khác nhau. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. 

Da đầu có nhiều tuyến mồ hôi và nang tóc hơn, lúc bình thường cần sự nuôi dưỡng của thận. Một khi thận có vấn đề, các chất thải và độc tố chuyển hóa khác nhau sẽ dần dần kích thích da đầu, khiến tóc người mắc bệnh nhờn hơn và thường có mùi khó chịu.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 2.

2. Miệng

Hôi miệng không chỉ do vấn đề răng miệng, trong nhiều trường hợp, chức năng của thận cũng sẽ ảnh hưởng đến vấn đề này. Nguyên nhân chủ yếu là do thận yếu, khả năng giải độc kém hơn. do đó, chất độc tích tụ ngày càng nhiều, lâu dần sẽ gây kích ứng khoang miệng, khiến sinh sôi nhiều vi khuẩn trong miệng, từ đó dẫn đến miệng có mùi hôi khó chịu.

Không giống như nhiễm trùng do vi khuẩn thông thường, vấn đề hôi miệng này thường nghiêm trọng và kéo dài hơn.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 3.

3. Nước tiểu

Bình thường, màu nước tiểu vàng nhạt, có mùi hôi nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nước tiểu có mùi hôi thì cần đặc biệt lưu ý, đó là dấu hiệu của sự chuyển hóa bất thường trong cơ thể người bệnh.

Ngoài mùi hôi của nước tiểu, một dấu hiệu nữa cần phải lưu ý là có một lớp bọt xuất hiện trên nước tiểu.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 4.

Có thể thấy, nếu có mùi hôi ở những bộ phận này người bệnh cần được xử lý kịp thời. Sức khỏe của thận cần được phát huy hết mức có thể từ nhiều phương diện chăm sóc. 

Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể ăn nhiều hơn để bổ thận

Gạo đen

Đây là loại thực phẩm có tác dụng dưỡng âm, bổ thận, chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú như sắt, canxi, kẽm. Nếu bạn sử dụng thường xuyên có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, từ đó giúp thận khỏe mạnh hơn. .

Không chỉ vậy, loại thực phẩm màu đen này còn có thể điều trị các bệnh như thiếu máu, tăng huyết áp và viêm thận mãn tính ở một mức độ nhất định.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 5.

Kiều mạch đen

Hàm lượng protein trong kiều mạch đen khoảng 13%, trong khi hàm lượng chất béo chỉ 3% nên thích hợp để bạn có thể dùng trong thời gian dài.

Kiều mạch đen chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin B1, B2 và vitamin E... có thể đóng một vai trò trong tiêu hóa, chống viêm và các tác dụng khác.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 6.

Đậu đen

Đậu đen cũng là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, lecithin và riboflavin. Đặc biệt là vitamin, hàm lượng vitamin B và vitamin E trong loại thực phẩm này rất cao. Ăn đậu đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe của thận và dạ dày, giải tỏa hiện tượng "bốc mùi" của cơ thể rất hiệu quả.

3 thứ "nặng mùi" báo hiệu thận có vấn đề và 3 thực phẩm màu đen cực tốt cho thận đừng bỏ qua - Ảnh 7.

Đây là 3 thực phẩm chính có tác dụng dưỡng thận. Ngoài những thực phẩm có màu đen kể trên, bạn cũng có thể ăn một số món ăn có tính ấm như thịt cừu để cải thiện các triệu chứng khó chịu của cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch bằng cách kiên trì luyện tập thể dục thể thao, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, có tác động tốt cho thận.

Tại sao thiếu kali nguy hiểm hơn thiếu canxi? Không được chủ quan bỏ qua 3 triệu chứng này!Tại sao thiếu kali nguy hiểm hơn thiếu canxi? Không được chủ quan bỏ qua 3 triệu chứng này!

GiadinhNet - Thiếu kali trong khoảng thời gian dài dẫn đến rối loạn nhịp tim, rối loạn hệ thần kinh, nghiêm trọng hơn là dẫn tới liệt cơ, thậm chí tử vong.

Mai Anh (theo ABLW)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé trai 6 tuổi ở Ninh Bình bị dập nhãn cầu, xuất huyết trong mắt sau khi chơi dây thun và bóng nảy

Bé trai 6 tuổi ở Ninh Bình bị dập nhãn cầu, xuất huyết trong mắt sau khi chơi dây thun và bóng nảy

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH - Bé V.M.Q (6 tuổi) đang chơi kéo bóng bằng dây thun cùng với em trai thì bóng bật ngược trở lại, va mạnh vào mắt trái từ khoảng cách 3 mét.

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đồ ngọt

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đồ ngọt

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn đang ăn quá nhiều đồ ngọt. Hãy kiểm soát lượng đường ngay từ bây giờ.

Những cách chữa bệnh xương khớp khiến bác sĩ phải 'lắc đầu' ngao ngán

Những cách chữa bệnh xương khớp khiến bác sĩ phải 'lắc đầu' ngao ngán

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH – Gần đây, liên tiếp những trường hợp phải nhập viện điều trị, thậm chí nguy kịch do sai lầm khi chữa các bệnh về xương khớp đã khiến nhiều người lo ngại. Đây cũng là hồi chuông cảnh báo cho người dân khi mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, không nên tự ý điều trị để tránh rước thêm họa vào người.

Người đàn ông 53 tuổi nhập viện vì suy thận sau đột quỵ thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 53 tuổi nhập viện vì suy thận sau đột quỵ thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông suy thận cho biết thường phải thức đêm làm việc lệch múi giờ nên ăn uống thất thường. Ông cũng thường tham gia các buổi tiệc thâu đêm, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá...

Tìm hiểu loại sữa công thức đang được nhiều mẹ 'lùng sục' giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt

Tìm hiểu loại sữa công thức đang được nhiều mẹ 'lùng sục' giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt

Sống khỏe - 13 giờ trước

Trên nhiều diễn đàn nuôi con, ngày càng nhiều phụ huynh chia sẻ kinh nghiệm tăng đề kháng cho trẻ bằng sữa công thức chứa Lactoferrin. Xu hướng này xuất phát từ nhu cầu thực tế khi trẻ nhỏ thường xuyên mắc các bệnh vặt như ho, cảm, tiêu chảy do sức đề kháng yếu, đặc biệt vào thời điểm giao mùa.

6 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại sức khỏe

6 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại sức khỏe

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Nhiều người cho rằng uống nước cam thường không gây hại cho sức khỏe. Điều đó chỉ đúng khi bạn uống nước cam đúng cách.

Ngực to như phụ nữ, nam thanh niên phải nịt chặt, ngại không dám yêu

Ngực to như phụ nữ, nam thanh niên phải nịt chặt, ngại không dám yêu

Y tế - 18 giờ trước

Mắc chứng phì đại tuyến vú khiến ngực to như nữ giới, nam thanh niên phải nịt chặt, giấu kín hơn 10 năm, không dám yêu.

Loại rau dân dã chứa đầy canxi tự nhiên, người Việt nên ăn để xương chắc khỏe, kéo dài tuổi thọ

Loại rau dân dã chứa đầy canxi tự nhiên, người Việt nên ăn để xương chắc khỏe, kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Ít ai ngờ rằng loại rau diếp thơm dân dã này lại sở hữu hàm lượng canxi cao, cùng nhiều dưỡng chất quý giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, cải thiện tiêu hóa và tăng cường đề kháng.

Chuối xanh cực tốt cho sức khỏe, nằm trong danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người tiểu đường

Chuối xanh cực tốt cho sức khỏe, nằm trong danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người tiểu đường

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ cao, chuối xanh mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường.

Cứu đôi tay Tiktoker ở Thái Nguyên qua lời kể của bác sĩ

Cứu đôi tay Tiktoker ở Thái Nguyên qua lời kể của bác sĩ

Y tế - 1 ngày trước

Một ca vi phẫu kéo dài từ 19h đến 1h sáng đã giúp giữ lại hai bàn tay của Tiktoker Hà List. Bác sĩ Ngọc Sơn Tùng chia sẻ đây là trường hợp đa chấn thương cực kỳ phức tạp, đòi hỏi tính toán khẩn cấp và chính xác.

Top