5 bộ phận đột ngột chuyển sang màu trắng, chứng tỏ cơ thể đang có vấn đề, càng chần chừ để lâu bệnh sẽ ngày càng nặng
Bạn có thể dễ dàng nhận biết được cơ thể có khỏe mạnh hay không nhờ vào việc quan sát màu sắc bất thường trên một số bộ phận.
Ai cũng biết rằng, những thói quen xấu như thức khuya, ăn uống nhiều đồ chiên rán… đều không tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nhiều người vẫn phớt lờ vì hậu quả của nó không gây ra tức thì. Sau một thời gian, nếu cứ tiếp tục với những thói quen này, cơ thể chắc chắn sẽ xuất hiện nhiều vấn đề.
Cơ thể sẽ phát đi một số tín hiệu để nhắc nhở mọi người, nếu nhận thấy các bộ phận sau đây trở nên trắng bệnh, cần đặc biệt chú ý.
1. Tóc bạc
Khi con người có tuổi, tóc sẽ bạc dần. Tuy nhiên, nếu bạn còn trẻ nhưng tóc đã sớm bạc và tập trung nhiều ở 2 bên thái dương, trước trán, sau đầu. Điều này chứng tỏ cơ thể đang có vấn đề.
Tóc bạc xuất hiện nhiều ở 2 bên thái dương cho thấy gan nóng, phía trước trán là tỵ vị yếu, sau đầu là khí huyết không lưu thông ở thận. Vì vậy, khi thấy tóc bạc ở những vị trí này trên đầu, bạn cần chú ý đến cơ thể của mình nhiều hơn.
2. Lưỡi trắng
Lưỡi cũng có thể cho biết một người có khỏe mạnh hay không. Trong điều kiện bình thường, lưỡi sẽ có một lớp phủ nhẹ trên bề mặt, nhưng khi lớp phủ này đột ngột chuyển sang màu trắng, nghĩa là cơ thể đang mất nước nặng. Nếu lúc này, lưỡi to bất thường, cắn nhẹ có để lại dấu răng, nghĩa là tỳ vị và dạ dày đang có vấn đề.
Trong trường hợp nhận thấy lưỡi trắng bệch, có cảm giác ngứa râm ran, chứng tỏ tim bất ổn, cần đặc biệt cẩn thận.
3. Móng tay trắng
Đây cũng là dấu hiệu bất thường, vì ngón tay là phần cuối của quá trình tuần hoàn máu. Nếu quá trình tuần hoàn máu của cơ thể con người diễn ra bình thường, máu được cung cấp đầy đủ, móng tay sẽ luôn trong trạng thái hồng hào. Khi móng tay có màu trắng đục, dễ gãy, chứng tỏ hệ thống tuần hoàn máu có vấn đề, phần lớn là do thiếu máu.
Môi trắng, mặt nhợt nhạt thường là biểu hiện mệt mỏi của người bị thiếu máu.
4. Môi trắng
Nếu là một người khỏe mạnh, hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể hoạt động trơn tru, bình thường. Các cơ quan trong cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ máu, môi cũng sẽ hồng hào. Nhưng khi bị thiếu máu, máu không cung cấp đủ lên não, môi sẽ thường chuyển sang màu trắng, trông rất nhợt nhạt, thiếu sức sống.
5. Mặt nhợt nhạt
Khuôn mặt của một người khỏe mạnh thường rất hồng hào, đầy sức sống. Trong khi đó, một người không khỏe sẽ có biểu hiện kém sắc ở mặt, nhợt nhạt. Triệu chứng này thường thấy ở những người bị thiếu máu, lá lách và dạ dày đang bị tổn thương, tim hoạt động kém.
Vì vậy, khi khuôn mặt của một người chuyển sang màu trắng, điều đó có nghĩa là cơ thể có một số vấn đề nghiêm trọng, cần gấp rút đi khám.
Khi nhận thấy những bộ phận này trên cơ thể có màu trắng bất thường, ngoài việc đến bác sĩ khám, người bệnh nên tăng cường những loại thực phẩm có tác dụng bổ khí huyết, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng mệt mỏi, tình trạng da cũng sẽ được cải thiện rất nhiều. Thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ là những phương pháp hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
Theo Trí thức trẻ/Kknews
Muốn giảm cân nhanh mà không mệt? 3 loại trái cây ăn vào buổi sáng giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn hay ép mình theo chế độ khắc nghiệt. Chỉ cần chọn đúng loại trái cây vào buổi sáng, bạn đã có thể kiểm soát cơn đói, hỗ trợ đốt mỡ và duy trì năng lượng suốt ngày dài. Video dưới đây sẽ gợi ý 3 loại trái cây quen thuộc nhưng lại rất có lợi cho quá trình giảm cân nếu ăn đúng thời điểm.
Hành trình hỗ trợ bệnh nhân lao của chàng trai người Thái nơi vùng biên giới Nghệ An
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Giữa núi rừng biên giới Quế Phong (Nghệ An), chàng trai người Thái Lộc Văn Hai lặng lẽ đi từng bản, gõ từng nhà để tìm và hỗ trợ người mắc lao. Hơn bốn năm qua, anh đồng hành cùng hàng trăm trường hợp từ xét nghiệm, làm BHYT đến điều trị. Sự bền bỉ ấy đã góp phần thu hẹp khoảng cách giữa chính sách y tế và đời sống người dân vùng biên.
Trời lạnh dễ ốm? 7 thực phẩm 'ăn vào là ấm', giúp tăng miễn dịch từ bên trong
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Thời tiết chuyển lạnh khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh việc giữ ấm, lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể sinh nhiệt, bổ khí và tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên. Video dưới đây sẽ gợi ý 7 loại thực phẩm có tính ấm, dễ tìm và rất thích hợp để bổ sung trong mùa lạnh.
5 cách đơn giản để giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcMuối là nguồn cung cấp natri mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.
Cách ăn trứng không làm tăng mỡ máu
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcĂn trứng có lợi cho sức khỏe và không làm tăng mỡ máu ở đa số người khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với người đã có tình trạng mỡ máu cao cần ăn trứng điều độ và đúng cách.
Người mang nhóm máu A khả năng đột quỵ cao?
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Neurology, người mang nhóm máu A, đặc biệt phân nhóm A1, có khả năng bị đột quỵ trước 60 tuổi cao hơn. Ngược lại, biến thể gene liên quan đến nhóm máu O1 giúp giảm khoảng 12% nguy cơ.
6 loại rau rẻ tiền, mùa đông người Việt nên ăn để ngăn ngừa tế bào ung thư
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Có 6 loại rau quả mùa đông không chỉ cung cấp dưỡng chất quan trọng mà còn giúp phòng ngừa và nâng cao hiệu quả điều trị bệnh ung thư.
Người đàn ông 41 tuổi bất ngờ gục xuống bàn đột quỵ vì mắc sai lầm này trong điều trị bệnh tăng huyết áp
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông đột quỵ có tiền sử bệnh tăng huyết áp nhiều năm nhưng không dùng thuốc.
5 loại thức ăn để qua đêm trở thành ‘thuốc độc’
Sống khỏe - 14 giờ trướcBạn không nên ăn các món rau lá xanh, hải sản, nấm... để qua đêm vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
4 thực phẩm 'nhỏ mà có võ' cho bữa sáng, giúp người cao tuổi tiêu hóa khỏe, ăn ngon cả ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người lớn tuổi ăn sáng qua loa mà không biết rằng chỉ cần chọn đúng thực phẩm giàu protein và chất xơ là có thể cải thiện tiêu hóa, tăng năng lượng và giữ cơ thể khỏe mạnh hơn. Video dưới đây sẽ gợi ý 4 bữa sáng đơn giản nhưng cực kỳ bổ dưỡng, phù hợp cho mọi gia đình có người cao tuổi.
4 thực phẩm giúp ngừa bệnh xương khớp hơn cả uống collagen, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Chế độ ăn nhiều canxi, vitamin D và cân đối với nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... sẽ giúp cho sức khỏe cũng như cơ xương khớp được khỏe mạnh và dẻo dai.