5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi, hỗ trợ giảm cân
Đừng bỏ qua 5 loại nước ép này nếu bạn đang bị đầy bụng hoặc tăng cân sau Tết nha.
Nếu bạn đang cảm thấy cơ thể có phần nặng nề hơn sau những ngày Tết vừa qua, vậy thì hãy thử uống 1 trong 5 loại nước ép mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này. Mỗi ngày chọn 1 ly, uống sau hoặc uống thay bữa sáng, đảm bảo chứng đầy bụng sẽ biến mất sau "1 nốt nhạc", còn cân nặng sẽ giảm đáng kể sau khoảng 7 ngày đấy.
1. Nước ép dứa, cần tây
Nước ép dứa, cần tây
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 3-4 nhánh cần tây, 1-2 nhánh rau bạc hà.
Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Rau bạc hà và cần tây rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ. Cho các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước là xong!
2. Nước ép dứa, cà rốt
Nước ép dứa, cà rốt
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 2 củ cà rốt, 1-2 nhánh rau bạc hà.
Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Nạo vỏ cà rốt, rứa sạch và thái nhỏ. Rau bạc hà cũng rửa sạch nha. Giờ thì cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước thôi!
3. Nước ép dứa, củ dền
Nước ép dứa, củ dền
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 300gr củ dền, 1-2 nhánh rau bạc hà.
Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Nạo vỏ củ dền, rửa với nước và cũng cắt nhỏ. Rau bạc hà đem rửa sạch. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước.
4. Nước ép dứa, táo
Nước ép dứa, táo
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 1-2 quả táo đỏ, 1-2 nhánh bạc hà.
Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Táo rửa sạch, có thể gọt vỏ hoặc không nhưng nhất định phải bỏ hạt nha. Rau bạc hà cũng rửa sạch. Cuối cùng, cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong.
5. Nước ép dứa, ổi
Nước ép dứa, ổi
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 2 quả ổi.
Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Ổi rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ. Cho dứa và ổi vào máy ép, ép lấy nước.
Gây sốt mạng xã hội gần đây, khúc bạch vải có thật sự là món ăn ‘đáng thử’?
Ẩm thực 360 - 12 phút trướcGĐXH - Hot trend khúc bạch vải đang trở thành tâm điểm gây sốt, làm mưa làm gió trên nền tảng mạng xã hội tiktok những ngày hè vừa qua. Xong vẫn có nhiều ý kiến trái chiều, "bỏ ra khoảng 120.000đ cho một hộp khúc bạch vải là không hề xứng đáng".
Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám
Ăn - 40 phút trướcGĐXH - Trứng luộc là món ăn đơn giản, phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người gặp rắc rối khi trứng khó bóc vỏ, hoặc lòng đỏ bị xám đen, mất thẩm mỹ và giảm độ ngon miệng.
Bí quyết làm món ăn có vị giòn chua chuẩn ngon của mẹ tôi là ở một thứ nước cực đặc biệt
Ăn - 1 giờ trướcVị chua chua thanh mát của món ăn này luôn kích thích vị giác, đưa cơm vô cùng!
Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Lá mơ không chỉ là một loại rau gia vị mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn yêu thích ẩm thực truyền thống hoặc muốn thử những món ăn mới lạ, hãy thêm lá mơ vào thực đơn hàng ngày để trải nghiệm sự phong phú của nền ẩm thực Việt Nam.
Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng
Ăn - 6 giờ trướcVị ngọt dịu của vải quyện với hương hoa hồng thoang thoảng, trà vải hoa hồng không chỉ là thức uống mát lạnh ngày hè mà còn là món quà nhẹ nhàng cho tinh thần.
50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!
Ẩm thực 360 - 8 giờ trướcGĐXH - Chán cơm tiệm, ngán đồ ăn nhanh? Đây là list những mâm cơm với những món ngon 'đỉnh chóp', dễ nấu, nguyên liệu đơn giản, ai không giỏi bếp núc cũng làm được.
Thứ rau xanh trộn lẫn trong mớ rau sống nếu dùng đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phòng chống ung thư
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là một loại rau thơm góp mặt thường xuyên trên mâm cơm Việt, loại rau gia vị nhỏ bé này còn được giới khoa học ví như "chiến binh tí hon" giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính, từ huyết áp cao cho đến ung thư.
Đây mới là cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua chua ngọt ngọt ngon khó cưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Món gỏi thịt vịt tuy là món ăn dân dã nhưng thơm ngon, lạ miệng thích hợp để "đổi gió" cho bữa cơm gia đình. Hãy cùng vào bếp theo hướng dẫn có trong bài viết sau để tìm hiểu cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua ngọt chiêu đãi cả nhà.
Đừng chỉ xào với trứng: Cặp đôi hoàn hảo với cà chua là món này, vừa ngon rẻ, vừa tốt cho tim mạch, tiêu hóa!
Ăn - 1 ngày trướcCà chua hầm khoai tây là món chay thần kỳ giúp ăn ngon, dáng đẹp, không còn lo táo bón mùa hè.
Vào tháng 7, hãy nấu 3 món từ các loại 'rau vàng' này: Vừa ngon miệng, giúp thanh nhiệt lại rẻ
Ăn - 1 ngày trướcHãy cùng khám phá 3 món ngon từ những loại "rau vàng" giúp giải nhiệt, dễ nấu và bổ dưỡng. Không thể bỏ qua!
Sấu vào mùa giá chỉ từ 15.000 đồng/kg, đây là thời điểm mua sấu ngon nhất và cách chọn sấu ngon
ĂnGĐXH – Quả sấu có thể chế biến được nhiều món ngon khác nhau. Hiện sấu đang vào mùa, muốn chọn được những quả sấu vừa nhiều thịt, hạt nhỏ cũng cần biết cách như dưới đây.
