Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi, hỗ trợ giảm cân

Thứ năm, 07:30 02/02/2023 | Ăn

Đừng bỏ qua 5 loại nước ép này nếu bạn đang bị đầy bụng hoặc tăng cân sau Tết nha.

Nếu bạn đang cảm thấy cơ thể có phần nặng nề hơn sau những ngày Tết vừa qua, vậy thì hãy thử uống 1 trong 5 loại nước ép mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này. Mỗi ngày chọn 1 ly, uống sau hoặc uống thay bữa sáng, đảm bảo chứng đầy bụng sẽ biến mất sau "1 nốt nhạc", còn cân nặng sẽ giảm đáng kể sau khoảng 7 ngày đấy.

1. Nước ép dứa, cần tây

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi sau Tết, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời - Ảnh 1.

Nước ép dứa, cần tây

Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 3-4 nhánh cần tây, 1-2 nhánh rau bạc hà.

Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Rau bạc hà và cần tây rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ. Cho các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước là xong!

2. Nước ép dứa, cà rốt

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi sau Tết, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời - Ảnh 2.

Nước ép dứa, cà rốt

Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 2 củ cà rốt, 1-2 nhánh rau bạc hà.

Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Nạo vỏ cà rốt, rứa sạch và thái nhỏ. Rau bạc hà cũng rửa sạch nha. Giờ thì cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước thôi!

3. Nước ép dứa, củ dền

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi sau Tết, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời - Ảnh 3.

Nước ép dứa, củ dền

Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 300gr củ dền, 1-2 nhánh rau bạc hà.

Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Nạo vỏ củ dền, rửa với nước và cũng cắt nhỏ. Rau bạc hà đem rửa sạch. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước.

4. Nước ép dứa, táo

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi sau Tết, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời - Ảnh 4.

Nước ép dứa, táo

Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 1-2 quả táo đỏ, 1-2 nhánh bạc hà.

Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Táo rửa sạch, có thể gọt vỏ hoặc không nhưng nhất định phải bỏ hạt nha. Rau bạc hà cũng rửa sạch. Cuối cùng, cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong.

5. Nước ép dứa, ổi

5 loại nước ép trị chứng chướng bụng đầy hơi sau Tết, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời - Ảnh 5.

Nước ép dứa, ổi

Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 2 quả ổi.

Cách làm: Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt nhỏ. Ổi rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ. Cho dứa và ổi vào máy ép, ép lấy nước.

Công thức cánh gà sốt tỏi rất dễ làm, nhanh gọn, thơm ngon, nổi vịCông thức cánh gà sốt tỏi rất dễ làm, nhanh gọn, thơm ngon, nổi vị

GĐXH – Món cánh gà sốt tỏi làm theo kiểu này không chỉ dễ làm, thơm ngon, nhanh gọn mà còn dậy vị, rất hấp dẫn.

Đùi gà chiên làm theo cách sau không cần ép trẻ ăn rau, dễ làm, rất ngon và giòn, cả nhà đều thíchĐùi gà chiên làm theo cách sau không cần ép trẻ ăn rau, dễ làm, rất ngon và giòn, cả nhà đều thích

GĐXH – Cách làm đùi gà chiên dưới đây rất đơn giản, nhanh gọn, thú vị, và ngon giòn cả nhà đều mê, đặc biệt nhất là không cần ép trẻ ăn rau các mẹ nhé.

Xúc xích phô mai chiên giòn kiểu này ai ăn cũng mê, trẻ con thì nghiện và khen mẹ làm ngon hết nấcXúc xích phô mai chiên giòn kiểu này ai ăn cũng mê, trẻ con thì nghiện và khen mẹ làm ngon hết nấc

GĐXH – Đây là một cách làm xúc xích chiên sáng tạo và rất thơm ngon, ai ăn cũng thích cho mà xem. Ngày nào bận, các mẹ có thể làm cho mang theo đến trường ăn sáng vì nó có đầy đủ carb và đạm.

Cách chế biến thịt xay mới tinh, thơm ngon, hấp dẫn như nhà hàng nhưng dễ làmCách chế biến thịt xay mới tinh, thơm ngon, hấp dẫn như nhà hàng nhưng dễ làm

GĐXH - Thịt xay vốn đã dễ ăn, ngon miệng và phù hợp với tất cả mọi người. Thế nhưng với cách chế biến dưới đây thì món thịt xay còn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn rất nhiều.

Chỉ 10 phút làm bữa ăn sáng cực đủ chất, rất ngon cho lúc bận rộn, mang lên công ty ăn vẫn tiệnChỉ 10 phút làm bữa ăn sáng cực đủ chất, rất ngon cho lúc bận rộn, mang lên công ty ăn vẫn tiện

GĐXH – Bữa ăn sáng này rất ngon, đẹp mắt và có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như ca-lo, protein, rau, canxi. Các bạn ăn nóng tại nhà hoặc mang theo đi làm để ăn sau cũng rất tiện lợi.

Ra chợ mua bánh mì chỉ vài nghìn về trộn sốt nướng theo công thức sau thành món ăn tuyệt ngon giá trăm nghìn ở nhà hàngRa chợ mua bánh mì chỉ vài nghìn về trộn sốt nướng theo công thức sau thành món ăn tuyệt ngon giá trăm nghìn ở nhà hàng

GDXH – Bánh mì nướng trộn sốt tỏi, phô mai này rất thơm ngon, hấp dẫn và bắt mắt. Nếu đãi khách các bạn bày cả cái bánh dài ra đĩa để khách cắt từng khoanh và thưởng thức thì sang chảnh không kém gì nhà hàng.

Làm sạch nồi chiên không dầu cực nhanh, dễ dàng sau TếtLàm sạch nồi chiên không dầu cực nhanh, dễ dàng sau Tết

GĐXH - Những ngày Tết nhiều gia đình dùng nồi chiên không dầu để làm đồ ăn cho trẻ nhỏ, đồ ăn nhanh gọn còn dành thời gian đi chúc Tết. Vì thế nồi dễ bị đóng cặn và bám bẩn khó lau chùi. Chỉ cần làm theo cách sau các bạn sẽ vệ sinh nồi cực nhanh và dễ.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lấy da heo quay nướng tảng nửa triệu/kg nhồi làm nhân, tiệm bánh mì bình dân khiến khách Tây kinh ngạc

Lấy da heo quay nướng tảng nửa triệu/kg nhồi làm nhân, tiệm bánh mì bình dân khiến khách Tây kinh ngạc

Ăn - 2 giờ trước

Lần đầu khám phá ra tiệm bánh mì bình dân này, khẩu vị của Max McFarlin đã bị “đánh gục” hoàn toàn. Anh chàng còn tự thấy mình may mắn, vì món da heo nướng tảng của tiệm luôn “cháy hàng”, khách chậm chân một chút là không còn để mua.

Đậu phụ hấp thịt nhưng thêm 1 nguyên liệu này thì lạ miệng hơn hẳn

Đậu phụ hấp thịt nhưng thêm 1 nguyên liệu này thì lạ miệng hơn hẳn

Ăn - 19 giờ trước

Chẳng cần phải sử dụng nguyên liệu cao sang gì, chỉ cần thêm chút dưa cải muối chua dân dã là bạn đã chế biến được một món đậu phụ hấp ngon miệng rồi!

Về chung nhà, Linh Rin không hề thua kém Tăng Thanh Hà điểm này

Về chung nhà, Linh Rin không hề thua kém Tăng Thanh Hà điểm này

Ăn - 22 giờ trước

GiadinhNet - Nếu như từ ngày làm vợ, làm mẹ trong gia đình tỷ phú, Tăng Thanh Hà ngày càng trở nên đảm đang việc nữ công gia chánh khiến bao người nể phục thì Linh Rin cũng chứng tỏ là một cô gái không kém trong việc bếp núc.

5 món ngon chế biến từ thịt nạc thăn

5 món ngon chế biến từ thịt nạc thăn

Ăn - 22 giờ trước

Nhiều người ác cảm với thịt nạc thăn vì cho rằng phần này khô cứng, khó ăn, nhưng nếu chế biến hợp lý, bạn vẫn có tạo nên bữa ăn hấp dẫn từ nguyên liệu này.

Làm sữa chua Hy Lạp dễ đến bất ngờ bằng nồi cơm điện

Làm sữa chua Hy Lạp dễ đến bất ngờ bằng nồi cơm điện

Ăn - 1 ngày trước

Nếu bạn yêu thích món sữa chua Hy Lạp thì hãy bỏ túi ngay cách làm sữa chua Hy Lạp siêu dễ bằng chiếc nồi cơm điện quen thuộc nhé!

Bí quyết giúp món mỳ tôm xào dai, ngon

Bí quyết giúp món mỳ tôm xào dai, ngon

Ăn - 1 ngày trước

Mỳ tôm xào không phải là món ăn xa lạ, nhưng bí quyết xào thế nào cho thật ngon thì không phải ai cũng biết.

Mách chị em món canh nấu nhanh ăn ngon vừa giúp đẹp da lại giảm cân hiệu quả

Mách chị em món canh nấu nhanh ăn ngon vừa giúp đẹp da lại giảm cân hiệu quả

Ăn - 1 ngày trước

Thời tiết nắng nóng bất chợt khiến cơ thể không thích nghi kịp. Bạn hãy giải nhiệt cho cả nhà với món canh đậu hũ đơn giản mà mát lành này nhé!

Những đặc sản Tuyên Quang rất ngon ở khu du lịch tuyệt đẹp Na Hang

Những đặc sản Tuyên Quang rất ngon ở khu du lịch tuyệt đẹp Na Hang

Ẩm thực 360 - 1 ngày trước

GĐXH - Đến với Na Hang, người ta không chỉ thu hút bởi những cô gái xinh đẹp, phong cảnh hữu tình như thác Mơ, hồ Na Hang mà du khách còn vấn vương bởi những món ăn đặc sản mang đậm nét Tuyên Quang.

Gợi ý những mâm cơm gia đình mùa hè rực rỡ cho các nàng chơi hệ nữ công gia chánh

Gợi ý những mâm cơm gia đình mùa hè rực rỡ cho các nàng chơi hệ nữ công gia chánh

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Mâm cơm gia đình hàm chứa nhiều ý nghĩa khác nhau, nó vừa cung cấp dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cho các thành viên trong gia đình sau những giờ học tập, làm việc vất vả, vừa là nơi gắn kết mọi người sum họp, quây quần, chia sẻ cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, dù bận thế nào thì hãy cố gắng về nhà ăn cơm để gia đình thêm hạnh phúc, để những mâm cơm thêm phần ý nghĩa bạn nhé.

5 món ăn hàng đầu của Việt Nam khiến cặp đôi nước ngoài mê mẩn: Món cuối chỉ dành cho người thích ăn cay

5 món ăn hàng đầu của Việt Nam khiến cặp đôi nước ngoài mê mẩn: Món cuối chỉ dành cho người thích ăn cay

Ăn - 2 ngày trước

Trong chuyến đi mới đây nhất tới Việt Nam, cặp đôi này đã ở lại cả tháng và nếm thử các món ăn từ Sapa cho tới Hà Nội, Huế, Hội An và thành phố Hồ Chí Minh.

Top