6 món cực ngon, cực dễ từ cá trích, làm mồi nhậu, ăn vặt hay cơm nóng đều rất ngon
GĐXH - Cá trích giàu dinh dưỡng, nhưng làm món gì vừa đơn giản, vừa ngon lạ mà vẫn giữ được độ tươi ngon, vị ngọt thanh, bùi và tốt cho sức khỏe nhất có thể?
Cá trích hấp bia sả
Hấp cá trích là cách làm nhanh và có thể thưởng thức hết hương vị của nó. Cách làm như sau:
Nguyên liệu
Cá trích: 500gr
Bia: 2 lon
Gừng 1 củ, rượu trắng, gừng, sả, giềng (tùy vùng miền mà gia giảm).
Gia vị: dầu ăn, xì dầu, muối…
Sơ chế nguyên liệu hấp cá trích
Cá trích sơ chế sạch, ướp với chút muối, rượu trắng 5 phút rồi rửa lại để khử tanh.
Dùng dao khứa nhẹ vài đường chéo trên thân cá để ngấm gia vị.
Gừng, giềng sả rửa sạch, đập giập, thêm chút muối và trộn đều lên thân cá rồi xếp vào vỉ hấp.
Hấp cá trích
Cho vỉ hấp vào nồi.
Đổ 2 lon bia và hấp sôi thì hạ nhỏ lửa, đun tiếp 10-15 phút là cá chín.
Xếp cá ra đĩa, trang trí thêm cho đẹp mắt.

Một số nguyên liệu cho món cá trích hấp bia. Ảnh internet
Làm nước chấm cho món cá trích hấp
Lấy 2 thìa đường, 1 thìa nước mắm, tỏi băm, gừng băm và nửa quả chanh khuấy tan để thưởng thức cá trích hấp. Thành phẩm có hương vị ngon ngọt, đậm đà hòa quyện với gừng sả hương thơm ngon tuyệt.
Cá trích chiên giòn
Nguyên liệu
Cá trích 500gr (khoảng 10 con)
Bột chiên giòn: 200gr
Mắm ruốc 1 thìa
Ớt, tỏi…
Gia vị: dầu hào, dầu ăn, muối, giấm, hạt nêm, đường…
Cách làm cá trích chiên giòn
Sơ chế cá trích sạch, rồi phi lê thịt – xương riêng. Hoặc để cả con rồi chiên.
Rửa cá với muối – dấm để khử mùi tanh rồi rửa lại bằng nước sạch, để ráo.
Tỏi, ớt sơ chế sạch, băm nhuyễn.
Ướp cá với 1 thìa mắm ruốc, 2 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa dầu hào và tỏi ớt trộn đều và để yên 15-20 phút cho ngấm gia vị.
Đổ dầu ngập chảo, đun nóng.
Đổ bột chiên giòn ra đĩa, lăn từng miếng cá trích qua bột rồi thả nhẹ vào chảo dầu. Khi cá chín thì lớp bột chuyển màu vàng giòn thì gắp ra rổ có lót giấy thấm dầu cho ráo… và làm hết phần cá đã chuẩn bị.
Cá chiên vàng đều hai mặt thì bỏ ra thưởng thức. Thành phẩm có màu vàng bắt mắt, hương vị thơm ngon, đậm đà, giòn tan. Món này nên ăn khi còn nóng, chấm với tương ớt, nước tương cà, hoặc nước mắm pha rất ngon miệng ăn mãi không chán.

Món khô cá trích cháy tỏi ớt. Ảnh internet.
Món khô cá trích cháy tỏi ớt
Món này rất thích hợp khi lai rai nơi bàn nhậu và cả mâm cơm gia đình
Nguyên liệu
Cá trích khô: 500gr
Tỏi 1 củ
Gia vị: nước mắm, đường, dấm gạo…
Sơ chế nguyên liệu
Cá trích khô rửa sạch với nước ấm và để ráo (không có cá trích khô thì dùng cá trích tươi sơ chế sạch, phơi nắng cho khô là được). Có thể chiên sơ qua cá (để cá chín kĩ trước khi đem rim).
Tỏi, ớt và băm nhuyễn trộn với 3 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa dấm, 2 thìa nước lọc. Trộn đều phần hỗn hợp này lên để làm nước sốt đun với cá.
Chiên và rim cá với các gia vị
Đun nóng dầu ăn. Đổ cá vào và chiên vàng đều hai mặt lên. Khi chín thì vớt cá ra bát riêng.
Dùng luôn chảo dầu vừa chiên cá để phi tỏi thơm vàng thì đổ hết nước sốt vào đun cho hỗn hợp sền sệt thì đổ phần cá khô đã rim sơ vào, đảo nhanh và đều tay khoảng 1 phút thì tắt bếp.
Bày cá khô tỏi ớt ra đĩa, trang trí rau, ớt cho thêm màu sắc đẹp mắt. Đĩa cá có màu vàng óng của cá bắt mắt, thơm vị tỏi, cay vị ớt, đậm đà các loại gia vị của cá khô sốt. Món này ăn nhâm nhi, hoặc ăn với cơm nóng ngon tuyệt cú mèo.
Có nhiều cách chế biến cá trích, nhưng bà nội trợ nên học cách kết hợp với các nguyên liệu khoa học để các món ăn tốt cho sức khỏe và ngon miệng.
Ngoài các món ngon dễ làm trên, có thể làm các món khác giàu dinh dưỡng và dễ làm với cá trích (và các món cá biển khác) như sau:
Cá trích kho nghệ: Món này khắc phục tình trạng kém ăn, suy dinh dưỡng, đau nhức cơ thể, rất tốt cho sản phụ sau khi sinh. Sơ chế sạch cá trích, ướp với gừng, hành, nước mắm và tiêu cho ngấm. Sau đó cho vào chảo dầu ăn, nêm thêm gia vị vừa miệng, thêm vài lát mía rồi kho nhừ. Trước khi bắc xuống thì cho thêm nghệ vào kho tới khi có mùi thơm của nghệ tỏa ra thì tắt bếp.
Cá trích sốt cà: Là món rất bắt cơm - giúp bổ tỳ khai vị, tốt cho tim mạch, suy giảm trí nhớ, kích thích vị giác cho trẻ biếng ăn. Cá trích sơ chế sạch thì ướp với gia vị, hành tây, cà chua để cho ngấm thì đem chiên sơ. Tiếp tục xào cà chua chín nhừ và nêm nếm gia vị xong xuôi mới cho cá trích đã chiên sơ vào.
Cá trích nấu sườn: Món này giàu dinh dưỡng, bồi bổ cho những người thể trạng yếu, trẻ em không tăng cân... Nguyên liệu gồm cá trích, sườn heo, cà chua, cà rốt, khoai tây, hành tây (thái con chì vừa ăn). Đun nóng dầu ăn và gia vị, đảo cho thơm rồi đổ sườn và cá trích vào hầm chín mới cho cà chua, cà rốt, khoai tây, hành tây vào, đun thêm một lúc cho chín là ăn được.
“Con tôi đang ăn gì ở trường?”: Nỗi lo ám ảnh phụ huynh Hà Nội
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Có những câu hỏi mà một người làm cha, làm mẹ không bao giờ muốn phải thốt ra. Nhưng những ngày cuối tháng 3/2026, câu hỏi ấy lại đang ám ảnh hàng vạn phụ huynh: Con mình thực sự đang ăn gì trong bữa ăn bán trú ở trường?
Bộ phận của lợn được ví tốt "bằng mười vị thuốc", nhiều người không biết vẫn chê
Ăn - 2 giờ trướcCó một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Khám phá các món ngon mùa hè tốn cơm trong ngày nắng nóng
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Những món ngon ngày nắng nóng góp phần cho bữa cơm gia đình thêm phần phong phú. Sau đây là danh sách những món ăn ngon mùa hè nắng nóng dễ làm cho bữa ăn gia đình hay các ngày cần đãi khách, bạn có thể tham khảo.
Người bị viêm gan B kiêng ăn gì?
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh nên bao gồm các dưỡng chất đa dạng như chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất đạm để cải thiện chức năng gan.
Điểm danh những trải nghiệm ẩm thực 'độc bản' không nên bỏ lỡ khi đến Sa Pa
Ăn - 6 giờ trướcThưởng thức ly café trứ danh của thương hiệu Starbucks ở độ cao 3.063m, khám phá hương vị thanh tao của ẩm thực Halal giữa lòng đại ngàn, hay nhâm nhi miếng cá tầm nướng mắc khén thơm lừng, đậm vị Tây Bắc…. Đây là những trải nghiệm ẩm thực "độc bản" không nên bỏ lỡ khi đến với xứ sở trong mây dịp lễ Giỗ Tổ và kỳ nghỉ 30/4, 1/5 sắp tới.
Quán nộm lim tá lả vỉa hè 36 năm đông kín khách ở Hà Nội
Ăn - 7 giờ trướcSuốt nhiều thập kỷ, món nộm bò khô giòn dai, vị chua ngọt đặc trưng đã giúp hàng của ông Việt ở phố Hàng Bún giữ chân nhiều thế hệ thực khách.
Top 4 món quen thuộc giúp tiêu hóa dễ chịu hơn
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Sau những ngày ăn uống nhiều dầu mỡ, thất thường giờ giấc, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang “quá tải”. Thay vì nhịn ăn hay dùng các biện pháp cực đoan, bạn chỉ cần điều chỉnh lại thực đơn theo hướng thanh nhẹ hơn.
4 loại rau ở Việt Nam là 'kho sắt xanh', bổ máu hơn cả thịt bò: Top 1 tốt cho cả tim và dạ dày, nhiều người chê không ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều năm, thịt bò gần như là lựa chọn mặc định khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt – vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và duy trì năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, các dữ liệu từ Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cùng nhiều nghiên cứu quốc tế lại chỉ ra một thực tế bất ngờ: không ít loại rau xanh dân dã có hàm lượng sắt tương đương, thậm chí cao hơn thịt bò nếu xét trên cùng khối lượng.
Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.
Công thức chi tiết nấu 2 món canh cực ngon và bổ dưỡng
Ăn - 1 ngày trước2 món canh này đều là những lựa chọn tuyệt vời cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng không chỉ ngon miệng mà còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
ĂnGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.


