7 thói quen gây nếp nhăn và nhanh lão hóa mà bạn thường bỏ qua
Những thói quen vô tình này sẽ khiến làn da của bạn lão hóa nhanh chóng, hình thành nếp nhăn.
Đến một độ tuổi nào đó, da của chúng ta sẽ bắt đầu nhăn nheo và không thể giữ độ đàn hồi như trước nữa. Cùng với đó làn da sẽ trở nên nhạy cảm, hình thành nếp nhăn. Tuy nhiên bên cạnh tuổi tác thì các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng thúc đẩy quá trình lão hóa. Dưới đây là 7 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn mà nhiều người thường mắc phải.
1. Chống cằm
Đây là thói quen phổ biến của nhiều cô nàng công sở nhưng sẽ khiến làn da lão hóa nhanh chóng, hoặc thậm chí khiến gương mặt bị lệch. Điều này là bởi tư thế chống cằm sẽ khiến bị lệch so với tự nhiên, hình thành nếp nhăn khóe miệng, gương mặt mất cân đối.
2. Dụi mắt
Vùng da mắt lại rất mỏng manh và dễ phản ảnh các dấu hiệu tuổi tác. Việc dụi mắt sẽ khiến vùng da này trở nên nhăn nhúm, hình thành vết chân chim khóe mắt và nhăn khóe mắt, khiến bạn trông già và mệt mỏi hơn.
3. Nằm sấp, nghiêng khi ngủ
Khi nằm sấp, da mặt sẽ bị đè nén, khiến vùng da đó hình thành nếp nhăn. Do đó, khi nằm ngủ, bạn nên nằm ngửa, tránh nằm nghiêng 1 bên.

4. Dùng ống hút
Khi chúng ta dùng ống hút, cơ miệng sẽ co vào tạo thành nếp nhăn. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng ống hút khi uống nước.
5. Không đeo kính râm
Khi tiếp xúc với ánh nắng, chúng ta thường có thói quen nheo mắt để tránh bị chói. Về lâu về dài, thói quen nheo mắt sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn lão hóa. Do đó, bạn nên hạn chế nheo mắt, có thể mang kính râm, mũ hoặc các vật dụng che chắc khác.
6. Nhíu mày
Động tác nhíu mày trong vô thức sẽ khiến phần da trán hình thành nếp nhăn, khiến bạn trông già hơn.
7. Nhai kẹo cao su
Việc nhai kẹo cao su liên tục làm da mất độ đàn hồi, gây nếp nhăn xung quanh má và miệng.
Do đó để giảm thiểu nếp nhăn thì bạn nên hạn chế 7 thói quen tai hại trên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da ngừa lão hóa để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da. Dưới đây là 1 số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo.
Tết này diện đồ gì để trẻ trung và mang lại may mắn?
Thời trang - 2 giờ trướcGĐXH - Chọn trang phục ngày Tết phù hợp để vừa giúp bạn tự tin, tỏa sáng lại mang may mắn, tài lộc cả năm.
Hà Trúc Linh và 2 Á hậu diện áo dài Tết gây chú ý
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh áo dài Tết 2026 của Hà Trúc Linh và 2 Á hậu: Châu Anh và Vân Nhi. Họ mang đến sự duyên dáng, thanh lịch trong trang phục truyền thống kết hợp hiện đại.
Hồ Ngọc Hà và cách giữ dáng tuổi 40: Tối sữa hạt, ngày yoga, siết 2 kg vẫn khỏe đẹp
Đẹp - 9 giờ trướcỞ tuổi ngoài 40 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ chọn sữa hạt, ngũ cốc kết hợp tập yoga, thể dục đều đặn để siết cân an toàn trước sự kiện quốc tế.
Chăm sóc da buổi tối đúng cách - Làn da thay đổi chỉ sau vài tuần
Chăm sóc da - 9 giờ trướcChăm sóc da là quy trình sử dụng các sản phẩm phù hợp nhằm làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da mỗi ngày. Nếu ban ngày da phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm, thì ban đêm là “thời điểm vàng” để da phục hồi và tái tạo. Vì vậy, quy trình chăm sóc da buổi tối đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Thói quen diện Tết của Tăng Thanh Hà và Louis nguyễn khiến ai cũng muốn 'xin vía'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Mỗi dịp Tết, Tăng Thanh Hà và Louis Nguyễn khiến cư dân mạng 'xin vía' với phong cách áo dài truyền thống. Cùng khám phá những bộ áo dài đẹp và sự kết nối tuyệt vời của cặp đôi hào môn này.
Bí quyết chăm sóc da, trang điểm ngày Tết để đẹp và rạng rỡ đón Xuân
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết, chị em cũng cần quan tâm đến chăm sóc da, trang điểm nhẹ nhàng phối hợp cùng những bộ đồ đẹp đi chơi sẽ làm chị em xinh đẹp, tự tin hơn.
Bí quyết giữ dáng giúp mỹ nhân xứ Đài thon gọn ở tuổi 43
Đẹp - 1 ngày trướcDù bước sang tuổi 43 và làm mẹ, nữ diễn viên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và vẻ ngoài trẻ trung nhờ những thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Vẻ đẹp 'không tuổi' của NSƯT Kiều Anh trong tà áo dài truyền thống
Đẹp - 1 ngày trướcXuất hiện tại buổi ghi hình chương trình Tết, NSƯT Kiều Anh nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý khi diện áo dài đính kết tinh tế.
Nữ diễn viên 'Mưa đỏ' gây thương nhớ khi diện áo dài truyền thống
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hạ Anh gây ấn tượng với áo dài Tết và bộ trang sức tinh xảo, thể hiện vẻ đẹp thanh lịch. Khám phá phong cách thời trang độc đáo và quyến rũ của cô trong không khí rộn ràng của mùa xuân.
Giảm cân đón Tết: 5 sai lầm nhiều người không ngờ tới
Giảm cân - 2 ngày trướcCàng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Cận cảnh Hồ Ngọc Hà 'độ' body đón Tết Bính Ngọ bằng tập luyện và ăn uống
Giảm cânGĐXH - Hồ Ngọc Hà mới đây đã quyết định dành 21 ngày để "độ" body trước khi đón Tết Bính Ngọ. Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục cập nhật quá trình siết cơ, giảm mỡ để khán giả tham khảo.