Tags:
Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực 'đốt mỡ'
GĐXH - Á hậu Hoàng Oanh nổi tiếng là MC song ngữ trong nhiều sự kiện của làng giải trí. Ngoài khả năng dẫn dắt duyên dáng, cô còn gây chú ý bởi nhan sắc gái một con eo thon xinh đẹp.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-1-1687835113375105209752.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 2.")
Á hậu Hoàng Oanh sinh năm 1990, cô là Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam qua ảnh 2012. Ngoài ra, người đẹp còn được biết đến với vai trò diễn viên, MC.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-2-168783511384612539475.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 3.")
Ở tuổi 33 cũng như đã trải qua sinh nở nhưng Á hậu Hoàng Oanh vẫn nổi bật với vóc dáng thon gọn cùng diện mạo trẻ trung. Điều này khiến không ít người tò mò về bí quyết của cô.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-3-16878351144001543538357.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 4.")
Mới đây, cô còn khoe vóc dáng cực đẹp trong MV "Cô đơn trên sofa" của ca sĩ Hồ Ngọc Hà. Điều này khiến khán giả càng muốn tìm hiểu việc siết cân, giữ dáng của người đẹp.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-4-16878351148171468828201.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 5.")
Nói về động lực để luôn xinh đẹp của mình, Á hậu Hoàng Oanh tiết lộ: "Đầu tiên là phải khỏe và đẹp, tập thể dục, học cách chăm sóc bản thân. Sáng dậy nhìn vào gương thấy "ô kìa, ai xinh tươi thế" là đủ vui rồi. Thứ hai là tự tìm niềm vui cho bản thân. Đừng bắt mọi thứ phải sẵn có hay tốt đẹp hay ai đó quan tâm thì mình mới vui. Khi một ngày trôi qua bình thường nhàm chán là lỗi của mình. Mình hãy lao động và sáng tạo để khiến chính mình hạnh phúc".
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 6.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-5-16878351150151340809421.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 6.")
Để giảm cân hiệu quả nhất, Á hậu Hoàng Oanh còn chú ý đến ăn uống.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-7-16878351162161031159686.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 7.")
Người đẹp nói: "Ăn bao nhiêu tập bấy nhiêu. Thật ra lượng ăn của mình khá ít chỉ có tật mê trà sữa và đồ ngọt nên phải hết sức kiểm soát và không ăn khuya".
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 8.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-8-1687835116440901369927.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 8.")
Với Hoàng Oanh, cô nói không với đồ ngọt dù nó luôn có sức hấp dẫn đặc biệt với phái đẹp nhưng chúng lại chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân. Bởi vậy, khi muốn giảm cân người ta thường cắt giảm.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 9.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-16878351167681349648699.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 9.")
Ngoài ra, theo Hoàng Oanh muốn đốt cháy calo hiệu quả bạn không thể bỏ qua việc rèn luyện. Cách này không chỉ giúp cô giảm cân mà còn chuyển hóa mỡ thành cơ giúp thân hình thon gọn. Trước khi tập, Hoàng Oanh luôn khởi động khoảng 1-2 phút để làm nóng cơ thể, tránh chấn thương.
![Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 10.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2023/6/27/a-hau-hoang-oanh-6-16878351182381008150272.jpg "Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực đốt mỡ - Ảnh 10.")
Trong đó, bài tập với thường xuyên được cô lựa chọn. Hoàng Oanh tập đa dạng với tạ đòn, tạ bình vôi, tạ tay... Nhiều người cho rằng tập tạ chỉ dành cho nam giới nhưng thực tế nữ giới vẫn có thể lựa chọn miễn là tìm được trọng lượng hợp lý.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nữ diễn viên 'Mưa đỏ' gây thương nhớ khi diện áo dài truyền thống
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Hạ Anh gây ấn tượng với áo dài Tết và bộ trang sức tinh xảo, thể hiện vẻ đẹp thanh lịch. Khám phá phong cách thời trang độc đáo và quyến rũ của cô trong không khí rộn ràng của mùa xuân.
Giảm cân đón Tết: 5 sai lầm nhiều người không ngờ tới
Giảm cân - 15 giờ trướcCàng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Cách phối đồ với chân váy denim dài theo xu hướng dự đoán hot nhất năm 2026
Thời trang - 16 giờ trướcChân váy denim được dự đoán sẽ là một trong những item được yêu thích trong năm 2026. Việc biết cách phối đồ với chúng sẽ giúp bạn có vô số bộ trang phục sành điệu và thoải mái để mặc đi mặc lại.
Bà xã Anh Đức nổi bật với áo dài truyền thống sắc hồng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Áo dài truyền thống tông hồng khá "kén người" nhưng diễn viên Anh Phạm cực kỳ nổi bật, thể hiện vẻ đẹp và sự duyên dáng của phụ nữ Việt.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cân - 1 ngày trướcChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Diệu Nhi đẹp dịu dàng trước thềm năm mới, biết ơn vì được khán giả yêu thương
Đẹp - 1 ngày trướcDiệu Nhi vừa thực hiện bộ ảnh áo dài trước khi bước sang năm mới, tại đây cô có dịp nhìn lại năm qua và gửi lời cảm ơn đến khán giả.
Vợ sắp cưới của nhạc trưởng Dustin Tiêu diện áo dài đỏ gây thương nhớ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Lan Thy - vợ sắp cưới của Nhạc trưởng Dustin Tiêu - sở hữu vẻ đẹp cực kỳ điện ảnh. Mới đây, nữ diễn viên diện áo dài đỏ khoe vẻ đẹp truyền thống và hiện đại giữa không gian phố phường.
Nhận diện thủ phạm gây đốm đồi mồi trên da
Chăm sóc da - 2 ngày trướcĐồi mồi là tình trạng tăng sắc tố da lành tính, còn được gọi là đốm nâu, đốm tuổi hình thành do sự tích tụ melanin tại một vùng da nhất định. Nhiều người lo lắng không biết tình trạng này do đâu, nguy hiểm không, liệu có phải ung thư da không?
Cập nhật các xu hướng thời trang để Tết này lên đồ chất như đi dự Fashion week
Thời trang - 2 ngày trướcTết này không cần lo việc ăn mặc nếu bạn nắm rõ những xu hướng thời trang thịnh hành. Bước xuống phố tạo dáng cực "slay" và tự tin ngút ngàn là có ngay những tấm ảnh cực chất!
Fan thích thú với cách chọn áo dài Tết là 2 gam màu đối lập của ca sĩ Vy Oanh
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Vy Oanh gây ấn tượng khi diện 2 thiết kế áo dài Tết là 2 gam màu đối lập: xanh - đỏ. Khám phá nét đẹp truyền thống và hiện đại qua trang phục ngày Tết của nữ ca sĩ.
Vừa xuất hiện cùng mẹ, con gái Lưu Hương Giang - Hồ Hoài Anh đã chiếm trọn spolight
ĐẹpGĐXH - Mới 14 tuổi nhưng con gái Lưu Hương Giang - Hồ Hoài Anh đã "trổ mã" xinh đẹp, ngọt ngào và chiếm trọn spotlight.
