Tags:
Ăn gì phù hợp với cung hoàng đạo của bạn
Người thuộc cung Song Ngư dễ bị cảm lạnh và cúm nên ăn thịt gà, thịt cừu, củ cải đường và trái cây họ cam quýt, theo Boldsky.
Theo chiêm tinh học, sức khỏe và chế độ ăn uống của mỗi cung hoàng đạo khác nhau. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra những loại thực phẩm phù hợp với từng cung hoàng đạo. Người thuộc cung Song Ngư dễ bị cảm lạnh và cúm, nên ăn thịt gà, thịt cừu, củ cải đường và trái cây họ cam quýt để có thể phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.
Người thuộc cung Bảo Bình dễ bị huyết áp cao. Do đó ăn đào, lê, quả sung, chanh, lựu... sẽ giúp kiểm soát huyết áp.
Người cung Ma Kết nên thêm nhiều thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn. Ăn bắp cải, đậu Hà Lan, khoai tây và rau bina, yến mạch, sữa hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.
Người cung Nhân Mã thường mũm mĩm, nên ăn thức ăn giúp giảm béo hông và đùi. Thực phẩm tốt nhất cho Nhân Mã giảm cân là toàn bộ hạt ngũ cốc, sữa tách kem, cá và sữa chua.
Người cung Bọ Cạp thường đối mặt với rất nhiều căng thẳng về cảm xúc và hay bị nhiễm trùng. Do đó, chế độ ăn uống lành mạnh của cung hoàng đạo này là sữa, sữa chua, quả óc chó, hạnh nhân, dứa và mận khô vì những thực phẩm này sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cho cơ thể.
Thiên Bình nên giảm thực phẩm chế biến và rượu, thêm món ăn lành mạnh như củ dền, ngô, cà rốt, táo, nho...
Xử Nữ thường gặp các vấn đề về tiêu hóa, vì vậy hãy bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn như yến mạch, chuối, trứng, đu đủ...
Người cung Sư Tử nên lựa chọn thực phẩm ít chất béo, để giữ sức khỏe và vóc dáng phù hợp. Các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất mà Sư Tử nên thêm vào chế độ ăn uống là hải sản, chanh, thịt bò, dừa, củ dền.
Người cung Cự Giải có xu hướng ăn nhiều và thường lựa chọn các loại thực phẩm có lượng calo. Do vậy, người cung này nên ăn quả mọng, rau xanh và cá... sẽ hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy tâm trạng.
Cung Song Tử thường đối mặt với quá nhiều căng thẳng. Để kiểm soát mức độ căng thẳng, Song Tử nên ăn măng tây, bưởi, hạnh nhân, bơ và uống nhiều nước. Những thực phẩm này sẽ làm giảm mức độ căng thẳng, bảo vệ tim mạch.
Kim Ngưu thường gặp các vấn đề về dạ dày. Bụng chướng là một trong những nỗi khổ của Kim Ngưu. Để giảm bớt triệu chứng không tốt này, bạn nên chọn loại thực phẩm lành mạnh nhất là rau bina, xà lách xanh, nam việt quất và đậu.
Bạch Dương dễ bị đau đầu và xoang. Do đó cần bổ sung thêm các loại thực phẩm như mơ khô, chuối, quả sung, bông cải xanh, đậu... để giảm mức độ bệnh và cải thiện sức khỏe.
Theo VnExpress
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Loại củ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất bán rẻ đầy chợ Việt nhưng người tiểu đường phải đặc biệt lưu ý khi ăn
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, cách chế biến và thói quen ăn củ cải có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát đường huyết nếu không lưu ý đúng cách.
Loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe nhưng có 2 nhóm người nên hạn chế tối đa
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Bưởi là loại trái cây quen thuộc mỗi khi thời tiết chuyển sang thu – đông, được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh nhờ ít năng lượng, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, không phải ai cũng phù hợp với loại quả này. Với một số nhóm người, ăn bưởi không đúng cách thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn kiêng, tập luyện đều mà vẫn mất cơ, dáng kém săn chắc: Có thể bạn đang ăn sai cách
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm chỉ tập luyện, ăn uống 'healthy' nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, dáng người kém săn chắc, thậm chí sụt cơ rõ rệt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm rất phổ biến trong chế độ ăn hằng ngày.
Thực phẩm làm tăng nguy cơ hình thành tế bào ung thư đại trực tràng, người Việt không nên lạm dụng
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nghiên cứu gần đây cho thấy thói quen uống rượu thường xuyên có thể liên quan đến nguy cơ hình thành tế bào ung thư, đặc biệt tại đại tràng và trực tràng.
6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Sống khỏe - 10 giờ trướcMỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Đừng đợi đến khi chạy thận mới hối hận: 5 tín hiệu 'cầu cứu' từ thận bị 90% người bệnh bỏ qua
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Suy thận mạn tính được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng" bởi quá trình tiến triển cực kỳ kín đáo. Nhiều người chỉ đi khám khi thấy mặt sưng, chân phù, hụt hơi khi đi bộ, để rồi bàng hoàng nhận tin thận đã suy kiệt.
Sự thật về Cholesterol trong trứng
Sống khỏe - 16 giờ trướcSuốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là 'kẻ thù' số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không đáng sợ như nhiều người từng nghĩ.
Uống trà khi bị tiểu đường: 4 lợi ích vàng và những sai lầm 'chết người' cần tránh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế, qua quá trình theo dõi lâm sàng, các bác sĩ nhận thấy một hiện tượng thú vị: Những bệnh nhân tiểu đường có thói quen uống trà thường sở hữu những chỉ số xét nghiệm "đẹp" hơn hẳn.
Bộ Y tế yêu cầu siết chặt an toàn thực phẩm phòng bệnh do vi rút Nipah
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh lây truyền chủ yếu từ động vật sang người (dơi, gia súc, vật nuôi), hoặc cũng có thể truyền qua tiếp xúc với vật phẩm, thực phẩm bị nhiễm virus và cũng có thể lây truyền từ người sang người.
Thanh niên 24 tuổi mắc rối loạn chuyển hóa nặng thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị rối loạn chuyển hóa mức độ nặng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường... có thói quen ngồi nhiều ở máy tính, lạm dụng nước ngọt, đồ ăn nhanh và ít vận động.
2 loại thực phẩm được xem là 'sát thủ' của gan, nhiều người Việt vẫn ăn hằng ngày mà không hay biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Lá gan được ví như "nhà máy hóa chất" quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò thải độc, chuyển hóa và dự trữ năng lượng. Thế nhưng, ít ai biết rằng chính những món ăn quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày lại có thể là những "sát thủ" âm thầm xâm chiếm và phá hủy lá gan.
