Ba loại rau 'trong uống ngoài bôi' giúp trị nám da
Rau ngót, mồng tơi, cải xoong là những loại rau rẻ tiền có tác dụng chống lão hóa, giảm tình trạng thâm, nám da.
Nám da là biểu hiện của tình trạng tăng sinh sắc tố, tạo thành những đốm nâu trên da. Nám da xuất hiện do yếu tố di truyền, ảnh hưởng của nội tiết tố nữ hoặc do tác hại từ tia UV. Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng giảm thẩm mỹ, khiến nhiều chị em tự ti. Để cải thiện tình trạng nám mà không cần can thiệp bằng các phương pháp điều trị đắt đỏ, bạn có thể sử dụng các loại rau quen thuộc với người Việt như rau mồng tơi, rau ngót và cải xoong.
1. Rau mồng tơi
Rau mồng tơi chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C cùng nhiều khoáng chất như sắt, canxi, rất tốt cho việc làm sáng da. Các dưỡng chất trong mồng tơi giúp hạn chế sản sinh melanin, làm mờ vết nám, cấp ẩm và dưỡng trắng da. Thêm mồng tơi vào chế độ ăn hàng ngày giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
Ngoài ra, bạn có thể dùng mồng tơi để làm đẹp da bằng cách xay nhuyễn mồng tơi và dưa chuột, lọc lấy phần nước. Thêm mật ong vào hỗn hợp này, khuấy đều rồi thoa lên da đã được làm sạch. Massage da nhẹ nhàng, giữ lớp mặt nạ rau xanh trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.
2. Rau ngót
Rau ngót mang tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Hàm lượng lớn vitamin A, C, vitamin nhóm B trong rau ngót có tác dụng ngăn ngừa sắc tố melanin. Rau ngót có thể nấu canh hoặc ép lấy nước uống hàng ngày để làm mờ vết thâm, nám da.
Ngoài ra, bạn có thể ép rau ngót lấy nước rồi hòa với một chút nước ấm, thoa đều lên da đã được làm sạch. Massage nhẹ nhàng vài phút rồi để hỗn hợp lưu trên da 15 phút thì rửa sạch với nước. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.
3. Rau cải xoong
Cải xoong cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp bổ máu và đào thải độc tố. Cải xoong chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng vitamin nhóm B, E, các khoáng chất như sắt, phốt pho... có thể ngăn chặn tác hại của các gốc tự do gây lão hóa da, giảm sắc tố melanin, làm mờ vết nám, tàn nhang. Các chất chống oxy hóa trong cải xoong giúp se khít lỗ chân lông, làm da sáng mịn.
Bạn có thể dùng rau cải xoong giã nhuyễn, trộn với một chút mật ong rồi đắp lên da đã được làm sạch. Để hỗn hợp lưu trên da khoảng 20 phút thì làm sạch lại với nước. Áp dụng phương pháp 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 8 giờ trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 21 giờ trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 1 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 1 ngày trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 1 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 2 ngày trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.