Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bà mẹ hai con giảm 76 kg trước ngày cưới

Thứ ba, 16:00 29/11/2022 | Giảm cân

Laura Thomas đã trải qua hai lần giảm cân thành công, một lần giúp cô được làm mẹ, một lần giúp cô mặc vừa váy cưới trong ngày trọng đại.

4 nguyên tắc ăn kiêng hiệu quả giúp chị em giảm cân mà không sợ đói hay mệt4 nguyên tắc ăn kiêng hiệu quả giúp chị em giảm cân mà không sợ đói hay mệt

Cảm giác đói bụng, mệt mỏi luôn là nỗi sợ của chị em khi muốn ăn kiêng. Tuy nhiên, một số lưu ý khi ăn uống dưới đây có thể hạn chế tình trạng này.

Laura Thomas, sống tại Anh, từng đạt cân nặng đỉnh điểm 152 kg vào năm 28 tuổi bởi lối sống gắn liền với những món đồ ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn. Mức cân quá khổ khiến Laura luôn tự ti về bản thân, có lúc soi gương cô bật khóc.

Bước ngoặt của Laura diễn ra vào năm 2016, khi cô cùng Martin - người đã chung sống với cô từ năm 18 tuổi - lên kế hoạch có con. Các xét nghiệm không cho thấy điều gì bất thường về sức khỏe sinh sản, song Laura hoàn toàn hiểu rằng cơ thể của cô không đủ khỏe mạnh để mang thai.

Bà mẹ hai con giảm 76 kg trước ngày cưới - Ảnh 2.

Laura sau khi sinh hai con.

Vào ngày đầu tiên của năm 2017, Laura tự thề với lòng mình sẽ bắt đầu giảm cân một cách nghiêm túc. Sau đó, cô đăng ký một chương trình giảm cân với sự tư vấn, giám sát 1:1 dựa trên cân nặng, thể trạng của cô. "Tôi nạp 800 calo mỗi ngày với các bữa ăn lành mạnh được chuẩn bị sẵn cho tôi. Thật không dễ dàng nhưng tôi đã quyết tâm phải làm bằng được", Laura nói.

9 tháng sau, Laura giảm được 57 kg, cũng là lúc cô phát hiện mình có bầu. Cô cho biết: "Đó gần như là một phép màu. Tôi cảm thấy chắc chắn hơn bao giờ hết về việc cân nặng chính là rào cản để chúng tôi có con".

Sau khi sinh bé Archie (4 tuổi) và Amelia (3 tuổi), Laura tăng cân trở lại khá nhiều. Tuy nhiên, đầu năm 2020, cô một lần nữa bắt đầu chế độ ăn kiêng. Đến tháng 7 năm 2020, Laura giảm được một nửa trọng lượng cơ thể, đưa cân nặng từ 152 kg xuống còn 76 kg. "Tôi đã giảm xuống mức cân bằng với hồi tôi 12 tuổi", Laura nói.

Laura và Martin sau đó đã lên kế hoạch làm đám cưới vào năm 2022. Trước ngày trọng đại, Laura quyết định cắt bỏ phần da thừa chảy xệ ở vùng bụng và tiến hành căng da. "Tôi đã cắt bỏ những nếp da lớn. Tôi đã phải nằm viện một tuần nhưng đến khi hồi phục, tôi hoàn toàn yêu thích vóc dáng mới của mình", bà mẹ hai con cho hay.

Bà mẹ hai con giảm 76 kg trước ngày cưới - Ảnh 3.

Sắc vóc Laura sau khi giảm thành công một nửa trọng lượng cơ thể.

Việc giảm một nửa trọng lượng cơ thể cũng khiến vòng một của Laura trở nên "khiêm tốn" hơn nên cô đã nâng ngực để vóc dáng cân đối, gợi cảm. Ngày đến thử váy cưới, Laura bật khóc khi soi gương nhưng lần này cô khóc vì hạnh phúc và tự hào về bản thân. "Tôi đứng đó, trong chiếc váy trắng lộng lẫy, sẵn sàng kết hôn với người đàn ông trong mộng của mình", Laura kể lại.

7 thói quen khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả7 thói quen khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

Ngay cả khi đi ngủ, bạn cũng có thể giảm cân một cách tự nhiên nhờ những bí kíp sau.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân - 1 ngày trước

Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.

Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân

Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân

Giảm cân - 2 ngày trước

Choi Jun Hee, con gái nữ diễn viên nổi tiếng một thời Choi Jin Sil, hiện đang thu hút sự chú ý lớn của cộng đồng mạng xứ Hàn nhờ quá trình giảm cân đáng kinh ngạc.

Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con

Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con

Giảm cân - 6 ngày trước

GĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.

Tập động tác này 100 lần/ ngày sẽ thấy bụng nhỏ hẳn đi

Tập động tác này 100 lần/ ngày sẽ thấy bụng nhỏ hẳn đi

Giảm cân - 1 tuần trước

Bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

Giảm cân - 2 tuần trước

Đi bộ trước khi ăn sáng, thêm chanh vào nước lọc hay cắt giảm carbs tinh chế giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Giảm cân - 2 tuần trước

Chế độ ăn có trứng là nguồn thực phẩm chính có thể giúp giảm cân, đốt mỡ trong thời gian ngắn song không được khuyến khích áp dụng lâu dài.

'Ba nhiều, hai đủ' để giảm cân

'Ba nhiều, hai đủ' để giảm cân

Giảm cân - 2 tuần trước

Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, bạn nên chọn nguồn carb giàu chất xơ, tiêu thụ vừa đủ no để đảm bảo có đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động, tránh tình trạng luôn thấy uể oải khi giảm cân.

5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng

5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng

Giảm cân - 2 tuần trước

Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.

2 nữ idol Kpop gây sốc khi tiết lộ vòng eo chỉ 43cm

2 nữ idol Kpop gây sốc khi tiết lộ vòng eo chỉ 43cm

Giảm cân - 3 tuần trước

2 nữ idol đã khiến cộng đồng fan Kpop dậy sóng khi tiết lộ về số đo vòng eo "con kiến" của mình.

4 thói quen khiến mãi không giảm cân

4 thói quen khiến mãi không giảm cân

Giảm cân - 1 tháng trước

Bật đèn khi ngủ, vừa ăn vừa làm việc, lười uống nước đều có thể trở thành lý do phá hỏng nỗ lực giảm cân, giữ dáng.

Top