Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50

Chủ nhật, 11:13 01/09/2024 | Giảm cân

Mới đây, nữ diễn viên Trung Quốc Châu Tấn đã gây sốt khi tham gia một sự kiện trong nước. Cô xuất hiện với ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc ở tuổi 50. Ở tuổi ngũ tuần, Châu Tấn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da không lộ dấu vết tuổi tác nhờ tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 1.

Mới đây, Châu Tấn xuất hiện tại một sự kiện thương mại ở Bắc Kinh (Trung Quốc). Ngôi sao 50 tuổi khoe dáng vóc cân đối nhỏ nhắn, làn da trắng đều màu trong chiếc đầm dạ hội lấp lánh có kiểu dáng cổ điển. Trên mạng xã hội Weibo (Trung Quốc), từ khóa "Châu Tấn trẻ đẹp, quyến rũ ở tuổi 50" đã thu hút hơn 70 triệu lượt tương tác từ khán giả. Phần lớn ý kiến khen ngợi dáng vóc, làn da và thần thái của mỹ nhân 50 tuổi. Một số khán giả còn nhận xét, Châu Tấn của hiện tại không khác thời cô 30 tuổi.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 2.

Theo Sina, điều đặc biệt ở Châu Tấn là khí chất thiếu nữ, "nàng thơ" được duy trì trong nhiều năm không suy giảm. "Nhìn vào Châu Tấn, công chúng thấy được sự lắng đọng của năm tháng, nhưng cũng thấy được sự nhẹ nhàng, trẻ trung như tâm hồn mãi ở độ tuổi 20-30", Sina bình luận.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 3.

Ở tuổi 50, vẻ ngoài của Châu Tấn vẫn khiến đồng nghiệp và người hâm mộ mê mệt. Đôi mắt sáng, nụ cười tươi tắn giúp cô luôn tỏa sáng trước ống kính. Cách trò chuyện hoạt bát, nhanh nhẹn giúp ngôi sao Hoa ngữ luôn rạng rỡ, cuốn hút.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 4.

Hiện tại, ở tuổi 50, Châu Tấn vẫn đều đặn đóng phim, tham gia show tạp kỹ và chụp ảnh thời trang. Mới đây, Châu Tấn đã giành giải Thị hậu Bạch Ngọc Lan với tác phẩm Nạn nhân không hoàn hảo. Ngoài ra, nữ diễn viên còn liên tục giành được các giải thưởng điện ảnh về diễn xuất, chứng minh đẳng cấp Tam kim ảnh hậu của mình.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 5.

Để có được vóc dáng như hiện tại, Châu Tấn tự nhận là người nghiêm khắc với bản thân trong việc ăn uống hàng ngày. Cô duy trì chế độ ăn ít tinh bột, nhiều protein trong nhiều năm để giữ gìn sắc vóc. Protein là thành phần quan trọng giúp tăng cường quá trình sản sinh collagen, duy trì làn da mịn màng, săn chắc.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 6.

Nữ diễn viên 50 tuổi đặc biệt thích ăn dưa chuột, cà chua. Cô thường làm món salad tổng hợp để dùng trong bữa tối, vừa nhẹ bụng, vừa giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Cô còn uống nước ép rau củ hàng ngày để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da từ bên trong.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 7.

Châu Tấn từng tiết lộ điều cô tâm đắc nhất trong chế độ ăn uống là thói quen ăn đồ ấm nóng. Thức ăn ấm nóng giúp tăng tốc độ trao đổi chất, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, giảm tích tụ mỡ thừa và giúp tăng cường lưu thông máu, nhờ vậy làn da luôn tươi tắn, hồng hào.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 8.

Châu Tấn duy trì thói quen ăn nhạt, ít nêm gia vị, mắm muối vì dư thừa muối khiến cơ thể sưng phù, làn da lão hóa nhanh hơn. Châu Tấn cho biết cô rất hứng thú với Đông y Trung Quốc nên nghiên cứu, đọc nhiều sách về cách giúp con người khỏe mạnh từ bên trong. Nhờ đó, cô hình thành thói quen uống nước ấm hàng ngày. Ngoài nước lọc ấm, cô còn dùng các thức uống có tính ấm như nước gừng, trà cam quế... để tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện sức khỏe, giúp da dẻ hồng hào hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 9.

Mới đây, Châu Tấn đã giành giải Nữ diễn viên xuất sắc của giải Bạch Ngọc Lan (giải thưởng điện ảnh lớn của Trung Quốc) với tác phẩm Nạn nhân không hoàn hảo. Bên cạnh việc là một ngôi sao tài năng, nhiều ảnh hưởng, Châu Tấn còn được xem là một biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hoa ngữ. Cô vẫn duy trì được dáng vóc nhỏ nhắn, gương mặt thanh tú khi bước vào tuổi 50.

Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50 - Ảnh 10.

Châu Tấn sinh năm 1974 tại Cù Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Cô vào nghề từ năm 1991. Nữ diễn viên chủ yếu đóng phim điện ảnh nhưng vẫn đạt nhiều thành công ở mảng truyền hình. Một số tác phẩm gắn với tên tuổi Châu Tấn là Sông Tô Châu, Như sương như mưa lại như gió, Anh hùng xạ điêu, Dạ yến, Họa bì, Suy đoán của Lý Mễ, Hậu cung Như Ý truyện...

Huyền My hiếm hoi diện bikini, lộ bí quyết giữ dáng sau 10 năm làm Á hậuHuyền My hiếm hoi diện bikini, lộ bí quyết giữ dáng sau 10 năm làm Á hậu

GĐXH - Huyền My là Á hậu hiếm khi khoe ảnh bikini, dù sở hữu body nóng bỏng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 13 giờ trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 1 ngày trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 2 ngày trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 2 ngày trước

Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Giảm cân - 4 ngày trước

Có nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Giảm cân - 4 ngày trước

Các bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?

Giảm cân - 6 ngày trước

Khi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50

Giảm cân - 1 tuần trước

Hầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 1 tuần trước

Bạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng

Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng

Giảm cân - 1 tuần trước

Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.

Top